當(dāng)前職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)探討

王佩仙

摘要：我國(guó)的職業(yè)教育已取得長(zhǎng)足發(fā)展，體育作為職業(yè)教育的重要組成部分，在滿足學(xué)生身體健康協(xié)調(diào)發(fā)展的基礎(chǔ)上，要結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)，為學(xué)生的專業(yè)發(fā)展服務(wù)，為學(xué)生走上工作崗位儲(chǔ)備更好體能和技能。

關(guān)鍵詞：職業(yè)學(xué)校；體育教學(xué)；專業(yè)發(fā)展

許多人認(rèn)為，中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的學(xué)生已有生產(chǎn)實(shí)習(xí)課，運(yùn)動(dòng)量和體能訓(xùn)練已不成問(wèn)題。但我認(rèn)為，職業(yè)學(xué)校的體育教學(xué)不能只局限于滿足學(xué)生身體健康協(xié)調(diào)發(fā)展的需要，更要為學(xué)生的專業(yè)發(fā)展服務(wù)。各所職高都有不同的專業(yè)，不同專業(yè)的工作對(duì)體能、技能的要求也各不相同，因此職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)不是單純以身體訓(xùn)練為主，而更主要的是配合學(xué)生所學(xué)習(xí)的專業(yè)，多方位、全面地發(fā)展其身體，朝著快樂、健康型、技能型發(fā)展。把職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)與專業(yè)教學(xué)相結(jié)合：設(shè)置符合職業(yè)學(xué)校專業(yè)教學(xué)特點(diǎn)的體育教學(xué)計(jì)劃，安排與學(xué)生特點(diǎn)、專業(yè)特點(diǎn)相符的教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用有效的教學(xué)方法為學(xué)生專業(yè)發(fā)展服務(wù)。現(xiàn)結(jié)合平時(shí)教學(xué)，提出幾點(diǎn)看法，與大家共同探討。

一、 制訂符合職業(yè)學(xué)校特點(diǎn)的教學(xué)計(jì)劃，合理安排教學(xué)時(shí)間和內(nèi)容

職業(yè)學(xué)校雖然學(xué)制三年，但不能保證有六個(gè)學(xué)期的教學(xué)時(shí)間，根據(jù)社會(huì)需求、專業(yè)特點(diǎn)，在不同時(shí)期存在著間斷性的外出實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐或用人單位提前招聘等情況。大部分學(xué)生有一年時(shí)間是實(shí)習(xí)期，實(shí)際在校只有四個(gè)學(xué)期。四個(gè)學(xué)期時(shí)間要完成平常六個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，教學(xué)的系統(tǒng)性、穩(wěn)定性受到?jīng)_擊，而且教學(xué)總時(shí)數(shù)相對(duì)縮短，按常規(guī)就難以完成教學(xué)大綱規(guī)定的內(nèi)容和要求。

因此，依據(jù)職業(yè)學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活特點(diǎn)，我們要調(diào)整好職高體育教學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，包括教學(xué)的年、學(xué)期及單元計(jì)劃，為學(xué)生的專業(yè)發(fā)展服務(wù)。我們將體育教學(xué)分成三個(gè)學(xué)年，各學(xué)年目標(biāo)明確，各有側(cè)重點(diǎn)，各階段教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)任務(wù)和學(xué)時(shí)分配比例如下：

第一學(xué)年：①教學(xué)重點(diǎn)：開設(shè)以發(fā)展身體素質(zhì)和提高身體基本活動(dòng)能力為主的綜合必修課。②教學(xué)任務(wù)：掌握基礎(chǔ)的體育與健康知識(shí)，全面發(fā)展健康體力，為后續(xù)課程打好基礎(chǔ)。③學(xué)時(shí)分配比例：體育與健康理論知識(shí)20%，身體素質(zhì)與身體基本活動(dòng)能力50%，運(yùn)動(dòng)能力與自我保健能力30%。

第二學(xué)年：①教學(xué)重點(diǎn)：開設(shè)以學(xué)習(xí)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)或與職業(yè)直接有關(guān)的職業(yè)實(shí)用性體育教學(xué)的選項(xiàng)必修課。②教學(xué)任務(wù): 掌握一般運(yùn)動(dòng)技術(shù)、職業(yè)技能與基本練習(xí)方法，培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì)與心理品質(zhì)。③學(xué)時(shí)分配比例: 體育與健康理論知識(shí)15%，身體素質(zhì)與基本活動(dòng)能力25%，職業(yè)特點(diǎn)的實(shí)用性體育60%。

第三學(xué)年：①教學(xué)重點(diǎn): 開設(shè)包括健身、競(jìng)技、娛樂和保健等趣味性為主的選修課。②教學(xué)任務(wù): 體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)健康文化和實(shí)際運(yùn)用價(jià)值，培養(yǎng)自我鍛煉與評(píng)價(jià)能力，培養(yǎng)終身體育能力。③學(xué)時(shí)分配比例: 體育與健康理論知識(shí)10%，運(yùn)動(dòng)能力與自我保健20%，娛樂休閑與競(jìng)賽欣賞及趣味性活動(dòng)。

另外，根據(jù)職業(yè)教育的特點(diǎn)和為學(xué)生專業(yè)發(fā)展的要求，在教學(xué)內(nèi)容上也有所調(diào)整。如田徑部分的走、跑、跳躍、投擲等訓(xùn)練增加，而競(jìng)技性體操和體能性項(xiàng)目有所減少，“球類”課的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)訓(xùn)練增加，這樣調(diào)整有利于加強(qiáng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦的能力、靈活多變的反應(yīng)能力的培養(yǎng)，為將來(lái)工作打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

二、 運(yùn)用有效的體育教學(xué)方法，服務(wù)學(xué)生專業(yè)發(fā)展

職業(yè)學(xué)校致力于培養(yǎng)身體健康、品質(zhì)優(yōu)秀、技能出眾的專業(yè)技術(shù)人才。職業(yè)學(xué)校學(xué)生有自己的專業(yè)學(xué)科，不同的專業(yè)各有特點(diǎn)，對(duì)體能、技能的要求也有所不同。我們要抓住職業(yè)學(xué)校這一特點(diǎn)，在體育教學(xué)中按不同的專業(yè)，有意圖地設(shè)置運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)加強(qiáng)相關(guān)體質(zhì)訓(xùn)練，以便學(xué)生適應(yīng)本專業(yè)的工種的要求。針對(duì)不同專業(yè)，明確不同的教學(xué)內(nèi)容和總體目標(biāo)，既要注意到教學(xué)內(nèi)容安排的連貫性，也應(yīng)注意與專業(yè)的聯(lián)系，處理好不同項(xiàng)目的教學(xué)要求。我們結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，把職校學(xué)生的專業(yè)活動(dòng)特點(diǎn)大致分為：站立型、伏案型、動(dòng)手型、戶外綜合型等。

站立型主要指：賓館、商場(chǎng)、營(yíng)銷、禮儀等專業(yè)，這些專業(yè)的學(xué)生日后基本上以站立姿勢(shì)進(jìn)行工作。這對(duì)身體下肢的力量與耐力、下肢的曲、伸肌的協(xié)調(diào)與平衡能力要求較高，適宜選擇體操、技巧、跑、跳等練習(xí)。同時(shí)，可以設(shè)置形體、健美操、瑜珈等項(xiàng)目，培養(yǎng)其優(yōu)美的形體和良好的氣質(zhì)。在禮儀班的教學(xué)過(guò)程中，我側(cè)重安排了健美操和形體訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容，深受她們的喜愛，學(xué)生上課積極性高，師生關(guān)系也非常融洽。

伏案型主要指：文秘、電腦操作、財(cái)會(huì)等專業(yè)，這些專業(yè)的學(xué)生日后會(huì)長(zhǎng)時(shí)間靜坐伏案工作，對(duì)大腦工作效率以及手指、手腕靈活性要求較高。適宜選擇球類、基本體操等項(xiàng)目的練習(xí)。電腦操作員、財(cái)會(huì)專業(yè)容易產(chǎn)生頸椎病、肩肘部肌肉勞損等職業(yè)性傷病，在教學(xué)過(guò)程中可以加強(qiáng)臥推、引體向上、實(shí)物后拋游戲等科目的設(shè)置。在文秘辦公自動(dòng)化專業(yè)，注意側(cè)重安排訓(xùn)練學(xué)習(xí)的柔韌性，上肢的靈活性，如仰、臥、起、坐、踢腿等運(yùn)動(dòng)；針對(duì)財(cái)會(huì)專業(yè)學(xué)生特點(diǎn)，我自編了室內(nèi)徒手保健操和利用椅子編排的放松操，受學(xué)生喜愛。

動(dòng)手型：機(jī)電、機(jī)械、烹飪、服裝等專業(yè)，這些專業(yè)的學(xué)生日后工作對(duì)手指、手腕力量、靈活性要求甚高，適宜選擇籃球、排球、乒乓球等項(xiàng)目的練習(xí)。這樣既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也能增強(qiáng)手指、手腕、手掌、前臂等部位用力的準(zhǔn)確性，以及腕、肘、肩等關(guān)節(jié)的靈活性。如用乒乓球板跑動(dòng)運(yùn)送乒乓球,配合烹飪班學(xué)生托盤練習(xí)。

戶外綜合型：電工、機(jī)電維修、導(dǎo)游等專業(yè)。這些專業(yè)的學(xué)生日后工作范圍廣、勞動(dòng)強(qiáng)度較大，對(duì)體力、耐力要求較高。適宜選擇大球類、有氧耐力、定向運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目的練習(xí)。電子電工專業(yè)我就安排一些爬桿、登高、登山等方面內(nèi)容。

針對(duì)學(xué)生今后走上工作崗位時(shí)，容易受損傷部位和易患的職業(yè)病，體育教學(xué)可以對(duì)癥提前下“藥”，起到預(yù)防作用。體育鍛煉中除了加強(qiáng)易傷部位或相對(duì)較弱部位的鍛煉，提高身體機(jī)能外，還要做好職業(yè)病的預(yù)防，傳授必要的衛(wèi)生保健知識(shí)，減少傷病，增強(qiáng)身體免疫力。

以上是我平時(shí)教學(xué)中的一些做法。在“健康第一”為口號(hào)的素質(zhì)教育下，職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)也面臨著由“體質(zhì)教育”向“健康教育”的轉(zhuǎn)變。職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)還有許多值得探討的問(wèn)題，要求我們體育工作者盡快轉(zhuǎn)變觀念，提高對(duì)職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)和要求，采取有效教學(xué)方法，安排適合職業(yè)學(xué)校學(xué)生特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容，使體育教學(xué)與專業(yè)教學(xué)相結(jié)合，更好為學(xué)生專業(yè)發(fā)展服務(wù)，為增強(qiáng)學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力服務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

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（義烏市城鎮(zhèn)職校）