淺談乒乓球運動員戰(zhàn)術訓練及戰(zhàn)術意識

李　烜　劉宜祥

摘 要：本文通過查閱文獻資料對乒乓球戰(zhàn)術訓練及戰(zhàn)術意識進行了闡述。

關鍵詞：戰(zhàn)術訓練；戰(zhàn)術意識培養(yǎng)

乒乓球的戰(zhàn)術，是乒乓球運動員根據(jù)比賽時的具體情況，正確組織和使用力量，充分發(fā)揮自己技術和身體方面的，去攻擊對方的弱點，并限制對方特長的發(fā)揮，使自己免受過多的攻擊。研究戰(zhàn)略和戰(zhàn)術運用的方法，提高臨場做戰(zhàn)能力，使運動員在復雜多邊的情況下，能根據(jù)對手的不同特點，靈活使用不同的戰(zhàn)略戰(zhàn)術，就顯得尤為重要。

1 戰(zhàn)術訓練

乒乓球的戰(zhàn)術訓練內容大體上可分為兩部分一是戰(zhàn)術行動方面的訓練。戰(zhàn)術行動是指為完成預定的戰(zhàn)術計劃、執(zhí)行戰(zhàn)術意圖而才取的各種具體的動作、打法和配合。戰(zhàn)術行動不是一種在比賽中無目的的單純的身體活動，而是一種具有特定的技術、心理等要求的有目的的行動，既具有的戰(zhàn)術訓練。另一個是戰(zhàn)術意識方面的訓練。戰(zhàn)術意識是指運動員在比賽復雜、多變、困難的情況下，及時準確地觀察場上的情況，隨機應變，迅速而又準確地決定自己的行動方案和與同伴配合的能力。從心理學的角度看，戰(zhàn)術意識實際上是一種“戰(zhàn)術思維”能力的表現(xiàn)。因此，也可以說戰(zhàn)術意識在很大程度上是心理活動的在戰(zhàn)術上的反映 。

1.1 戰(zhàn)術訓練的各種方法和手段

下面談到的有關戰(zhàn)術的類別和套路問題，主要是以乒乓球的戰(zhàn)術的種類和運用方法所擬訂的具體內容作為依據(jù)的。戰(zhàn)術的分類，是指六大戰(zhàn)術中的任何一類來說的。單套戰(zhàn)術，是指在各類戰(zhàn)術中的任何一套來說的，因為有許多聯(lián)系方法，適合于各種不同類別的戰(zhàn)術共同采用之故。

1.1.1 提高戰(zhàn)術質量，培養(yǎng)個人特長為目的的練習

1）分類單項戰(zhàn)術的專門練習。這種練習主要是使運動員比較全面的掌握某一套戰(zhàn)術的各種運用方法，用來提高它的質量。如“攻兩角”戰(zhàn)術，包括：對角攻擊、雙邊直線、逢邊變直、逢直變斜、連攻左角突襲右角、連攻右角突襲左角等六個具體方法。運動員如果在“攻兩角”的戰(zhàn)術中，掌握的具體的方法越多，則在比賽中隨機應變的能力也會越強，而獲得主動的可能性也就越大。單套戰(zhàn)術的專門訓練，就要運動員逐步把整套戰(zhàn)術的各種具體方法，都能比較全面的掌握起來。特別對某一、兩種掌握比較差的方法（如雙邊直線、逢斜變直），就應進行更多的練習，用以提高整套戰(zhàn)術運用的質量。2）分類單套戰(zhàn)術提高特長的練習。這種練習主要根據(jù)運動員各自不同的特點，突出地精練某些方法，使之逐步成為個人的特長。

1.1.2 以加強主動進攻，提高連續(xù)進攻能力為目的的練習

1）采用單套發(fā)球，找機會進行搶攻和連續(xù)扣殺的練習這種練習主要是為了提高單套發(fā)球的技術質量，增強搶攻能力，以利于充分發(fā)揮戰(zhàn)術的技能。2）采用多樣的發(fā)球，找機會進行搶攻或連續(xù)扣殺的練習這中練習主要是為了提高多樣發(fā)球的變化能力，以便為青工創(chuàng)造更多的機會。

1.1.3 以提高戰(zhàn)術的變化能力，為進攻（或反攻）創(chuàng)造條件的練習

1）在分類單套戰(zhàn)術訓練中，結合速度、力量或旋轉變化，伺機突擊或扣殺的練習這種練習主要是利用戰(zhàn)術上的多樣變化來擾亂對方，為進攻或反攻創(chuàng)造條件。2）在分類綜合戰(zhàn)術訓練中，結合速度、力量或旋轉變化，伺機突擊和扣殺的練習這類練習主要是在同一類的綜合戰(zhàn)術（如攻兩角結合側身攻或攻兩角結合攻追身）運用中，把速度、變力或邊旋轉與落點變化結合在一起，使戰(zhàn)術形成更多的變化，為扣殺或反攻創(chuàng)造更多的機會。

1.1.4 以提高防御或應變能力為目的的練習

1）在分類單套戰(zhàn)術訓練中，采用先防后攻的練習著套練習主要是為了提高單套戰(zhàn)術的防御和應付突然襲擊的能力。2）在對方發(fā)球的情況下，采用先防后攻的練習這種練習主要是為了提高自己防御和應變能力。3）讓對手模擬某種戰(zhàn)術運用的特點，進行先防后攻的練習這種練習主要是有意識地自己的防御及應變能力，以利于較好地解決比賽中可能出現(xiàn)的困難情況。

1.1.5 以實戰(zhàn)情況，提高戰(zhàn)術綜合變化能力為目的的練習

1）分類多套戰(zhàn)術的綜合練習 這種練習主要提高分類多套戰(zhàn)術綜合運用的能力。例如：在攻對削的戰(zhàn)術訓練中，一方把拉攻戰(zhàn)術的攻角、攻追身和長短結合等幾套戰(zhàn)術結合起來，進行綜合練習。另一方把削中反攻戰(zhàn)術中的削兩角、削長短和削轉與不轉等結合起來，進行綜合練習。這種練習有時也可以通過競賽的形式來進行。2）多套戰(zhàn)術的綜合練習或比賽 進行這種練習時，既可以采用多套戰(zhàn)術綜合練習的方法，也可以采用練習比賽的形式。3）模擬性的綜合戰(zhàn)術練習或比賽 這種練習主要是為了提高某些有在很隊性的戰(zhàn)術運用的能力。練習時，可讓對手模擬某種打法或某個運動員的戰(zhàn)術運用的特點，用以提高適用的能力。4）在有觀眾的情況下，進行內部的或對外比賽，以提高適應比賽的能力。

2 戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)

乒乓球運動員的戰(zhàn)術意識不是自發(fā)產生的，它和乒乓球技能一樣是在乒乓球訓練、比賽等踐活動中獲得和提高的。其中教育和直接經驗對戰(zhàn)術意識的形成和發(fā)展有著重要的影響。在踐中培養(yǎng)戰(zhàn)術意識的方法很多，主要有以下幾個方面。

2.1 戰(zhàn)術訓練要符合實戰(zhàn)要求

進行戰(zhàn)術訓練是培養(yǎng)戰(zhàn)術意識的重要方法，問題在于如何求才能更好地培養(yǎng)戰(zhàn)術意識。一般來說，戰(zhàn)術訓練的內容都是比賽部分情況的模擬，練習時雙方互為對立面，運動員能否按照實戰(zhàn)要求去練，對練習效果有著直接的影響。有的運動員一拿起球拍就想到比賽，雙方都按照實戰(zhàn)要求真刀實槍地去練，不僅練了戰(zhàn)術配合，也培養(yǎng)了戰(zhàn)術意識。還有另一種情況，有的運動員在戰(zhàn)術訓練時，忽視了實戰(zhàn)的要求，如:練習“壓反手側身搶攻”這個單個戰(zhàn)術，一方面不講究通過旋轉、力量的變化創(chuàng)造機會，而盲目側身;另一方面不注意控制、給對手制造困難，而是送舒服球，這樣的練習是為練戰(zhàn)術而練戰(zhàn)術，實際上是脫離了實戰(zhàn)要求，對培養(yǎng)戰(zhàn)術意識是毫無一點益處的。為了保證戰(zhàn)術訓練的質量和效果，教練員在部署訓練時，對訓練內容的目的與要求要盡量明確具體，在訓練過程中要嚴格、及時督促檢查，運動員也要自覺地按照實戰(zhàn)要求來認真訓練、嚴格要求自己。

2.2 在實踐中培養(yǎng)和鍛煉

比賽是培養(yǎng)戰(zhàn)術意識的最好課堂。運動員參加比賽與各種類型打法的對手交鋒，經受實戰(zhàn)的鍛煉和考核，學習了處理各種情況的辦法，獲得了實戰(zhàn)的直接經驗，培養(yǎng)了戰(zhàn)術意識。在實戰(zhàn)中培養(yǎng)戰(zhàn)術意識應注意兩方面的問題。一是注意培養(yǎng)運動員獨立作戰(zhàn)能力。在制定戰(zhàn)術計劃時要啟發(fā)運動員獨立思考，獨立的分析主客觀情況，在戰(zhàn)術上提出解決辦法。在比賽時，除了必要的場外指導，要給運動員創(chuàng)造獨立思考、相機處理各種情況的機會，這對培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術意識是有益的。有的教練員在比賽時喜歡遙控指揮，不給運動員留有獨立思考的余地，這容易養(yǎng)成運動員的依賴性，不利于運動員的成長，對培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術意識也是無益的。二是注意總結經驗。運動員參加比賽獲得了大量的感性認識，還必須通過總結把體會、感受、經驗上升為理性認識。在這個過程中，運動員的戰(zhàn)術意識得到了深化、提高。有的運動員注意總結，善于總結，比賽越打越聰明。有的運動員雖然參加比賽不少，但不注意或不善于總結，雖然有些經驗，但戰(zhàn)術意識提高卻不明顯。

2.3 加強乒乓球運動理論知識的學習

用理論知識武裝運動員的頭腦，使他們體驗與掌握比賽中技術、戰(zhàn)術運用的內在聯(lián)系，加深對乒乓球運動基本規(guī)律的認識和理解，有助于更快地提高運動員的戰(zhàn)術意識。

3 結論。戰(zhàn)術訓練是乒乓球運動整個訓練內容的重要組成部分，決定比賽勝負的重要因素，應與技術、身體、心理訓練有機結合，必須長年堅持。

4 建議。教練員應注意觀察并及時發(fā)現(xiàn)運動員的技術，采用具體的切合實際的戰(zhàn)術訓練方法，創(chuàng)造條件盡快地加以解決出現(xiàn)的戰(zhàn)術問題。

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