心理健康教育與我的班主任工作

摘 要： 作者分析了中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因，著重闡述了自己的班主任工作，并根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)如何加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育作了探討。

關(guān)鍵詞： 中學(xué)生 心理健康教育 班主任工作

我國(guó)中學(xué)生的心理健康如何?近年來，許多學(xué)者進(jìn)行了大量的隨機(jī)抽樣調(diào)查，其結(jié)果表明，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。有關(guān)的調(diào)查表明：“初中有4.5%的人有嚴(yán)重的心理健康問題，20.5%的人有較明顯的心理健康問題?！?/p>

一、中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

（一）學(xué)習(xí)。

許多學(xué)生由于課業(yè)繁重，父母的期望值過高，精神壓力越來越大。一些學(xué)生由于長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，聽課效率低，成績(jī)無法提高，形成惡性循環(huán)，出現(xiàn)了厭學(xué)、懶惰、說謊、作弊等問題，進(jìn)而出現(xiàn)了嚴(yán)重的逆反心理，常常頂撞教師，與同學(xué)打架，與社會(huì)無業(yè)人員聯(lián)系，入幫入派等。

（二）人際關(guān)系。

由于獨(dú)生子女的專寵心理，許多學(xué)生不能適應(yīng)自己是學(xué)生中普通一員的狀況，不能與同學(xué)和睦相處，感覺老師與同學(xué)冷落了自己，自己沒地位，沒價(jià)值，沒友情。

（三）情感的困惑。

青年時(shí)期是花的季節(jié)，學(xué)生情緒較為敏感、易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感困感，如初戀的興奮、失戀的沮喪、單戀的煩惱等。

二、中學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題的原因

原因主要有社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)三個(gè)方面：社會(huì)變革引起的生活和思想變革，使我國(guó)學(xué)校教育和青少年發(fā)展事業(yè)受到了嚴(yán)重的沖擊和挑戰(zhàn)；學(xué)校過于強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展；家長(zhǎng)把學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞當(dāng)作衡量孩子優(yōu)秀與否的唯一尺度。

三、我的班主任工作

（一）把心理健康教育與家庭教育相結(jié)合。

1.針對(duì)不同學(xué)生對(duì)癥下藥，把心理健康教育與家庭教育相結(jié)合。

比如我班的張揚(yáng)，父母的離異，親情的缺失，使得這個(gè)孩子“出口成臟”，打架是家常便飯，厭學(xué)、逃學(xué)，課堂頂撞教師，擾亂正常的課堂秩序，考試作弊……針對(duì)這種情況，我把他的父母一起請(qǐng)到學(xué)校，分析了孩子的現(xiàn)狀，給他的父母做了思想工作。此后，他的父母經(jīng)常和他一同出游、游戲，教育他、開導(dǎo)他。漸漸的，他成了同學(xué)們的好朋友，班級(jí)的優(yōu)秀團(tuán)員。

2.要求家長(zhǎng)與學(xué)校和教師配合教育學(xué)生，強(qiáng)調(diào)家庭教育的作用。

家庭教育有兩種形式：一是家長(zhǎng)有目的、有意識(shí)地運(yùn)用一定的教育方法對(duì)子女進(jìn)行影響，比如對(duì)孩子進(jìn)行表?yè)P(yáng)和批評(píng)等，這是一種顯性教育;二是家長(zhǎng)利用和控制家庭環(huán)境并使之對(duì)子女產(chǎn)生積極影響，如注意自己的言行，布置家庭環(huán)境等。長(zhǎng)期的家庭教育熏陶能使子女自然而然地把家庭中的諸多因素的影響在自己的頭腦中形成動(dòng)力定型，即定型化和自動(dòng)化的條件反射系統(tǒng)?！俺梢哺改?，敗也父母”，每一位家長(zhǎng)都應(yīng)掌握一些心理教育方面的知識(shí)，配合學(xué)校與教師的工作。

（二）培育心理健康教育的肥沃土壤——良好的班風(fēng)。

教育家馬卡連柯說：“只有當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間地參加了有合理組織的、有紀(jì)律的、堅(jiān)忍不拔的和有自豪感的那種集體生活的時(shí)候，良好性格才能培養(yǎng)起來?！薄敖煺叱?，近墨者黑”，形象地表達(dá)了環(huán)境對(duì)人的影響，“環(huán)境塑造人”理論深刻地表述了環(huán)境對(duì)人的作用。從教育角度來講，對(duì)學(xué)生影響最直接、最大、最深刻的就是班級(jí)體的建設(shè)。因此，我非常注重班集體的建設(shè)，尤其是班風(fēng)的建設(shè)。

1.建立班集體目標(biāo)，形成班級(jí)凝聚力——心理健康教育的良好環(huán)境。

在班集體的初創(chuàng)期，我與班干部一起商量確立班集體的發(fā)展目標(biāo)，包括長(zhǎng)期的年度目標(biāo)、短期的月目標(biāo)及部分學(xué)生的長(zhǎng)期和短期目標(biāo)等。要求我班在第一學(xué)期至少要在級(jí)部第十名以上的位置（全年級(jí)共十六個(gè)班），要求班級(jí)在初中三年的開始階段就不能落后。十六個(gè)班中的第十名對(duì)學(xué)生來說不是多難的事，所以，大家很快就接受了我的建議。然后，慢慢的，我調(diào)整班級(jí)名次，因?yàn)槟繕?biāo)調(diào)整幅度不大，所以每次學(xué)生都接受了。就這樣，慢慢的，我們班級(jí)的名次在級(jí)部中就名列前茅了，短期的目標(biāo)也成了長(zhǎng)期的了。好的成績(jī)是大家共同努力的結(jié)果，大家的自信心也大大提高。進(jìn)步成了大家的話題，知識(shí)成了大家的追求，能力成了大家的愿望。而且我在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)鼓勵(lì)宣傳班級(jí)的優(yōu)勢(shì)、正氣，有效地抑制班級(jí)的劣勢(shì)影響和非正式群體的負(fù)面影響，切實(shí)讓學(xué)生感受到自己是因?yàn)樵谶@個(gè)集體中才迅速健康成長(zhǎng)，讓學(xué)生感覺到自己因?yàn)樵谶@個(gè)集體里大有前途，讓學(xué)生感覺到自己的班集體在不斷進(jìn)步、不斷前進(jìn)。因而，學(xué)生更加熱愛自己的班集體，愿意為班集體的榮辱而努力。這樣，良好的班風(fēng)就漸漸形成了，學(xué)生就有了一個(gè)積極健康向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.培養(yǎng)一批優(yōu)秀班干部——心理健康教育的助長(zhǎng)劑。

培養(yǎng)優(yōu)秀的班干部，首先要抓好班干部的思想教育，讓他們意識(shí)到班級(jí)同自身工作的關(guān)系，以及帶領(lǐng)全班同學(xué)共同進(jìn)步的重要意義，讓他們明確共同的思想準(zhǔn)則，即班興我榮、班衰我恥。

其次，要讓班干部擺正自己和同學(xué)的關(guān)系，使他們意識(shí)到不論是自己還是其他同學(xué)，大家都處于平等的地位；還要讓他們懂得：做好班級(jí)工作，不能只靠幾個(gè)班干部，應(yīng)采納同學(xué)們的合理建議，調(diào)動(dòng)所有同學(xué)的積極性，大家心往一處想，勁往一處使。

（三）建立社會(huì)主義榮辱觀——心理健康教育的種子。

榮辱觀是世界觀、人生觀、價(jià)值觀的反映，體現(xiàn)在德智體美各個(gè)方面，是一個(gè)人看待自己行為和評(píng)價(jià)他人行為的基本準(zhǔn)則。古人云:不知榮辱無以為人。一個(gè)人只有知榮辱、懂羞恥才能在行為上做到有選擇、有取舍，才能不懶惰，勇于承擔(dān)責(zé)任。因此，每位青少年都要明確地知道：“以熱愛祖國(guó)為榮，以危害祖國(guó)為恥；以服務(wù)人民為榮，以背離人民為恥；以崇尚科學(xué)為榮，以愚昧無知為恥；以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥；以團(tuán)結(jié)互助為榮，以損人利己為恥；以誠(chéng)實(shí)守信為榮，以見利忘義為恥；以遵紀(jì)守法為榮，以違法亂紀(jì)為恥；以艱苦奮斗為榮，以驕奢淫逸為恥?！?/p>

時(shí)代的變換始終與青年的責(zé)任緊密聯(lián)系在一起，新時(shí)代的青少年只有在正確的榮辱觀指導(dǎo)下才能健康成長(zhǎng)。教育和引導(dǎo)青少年樹立社會(huì)主義榮辱觀是培養(yǎng)社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人的必然要求。我把社會(huì)主義榮辱觀教育作為青少年心理教育與心理健康的重要內(nèi)容，牢固樹立育人為本、德育為先的觀念，把社會(huì)主義榮辱觀教育貫穿于學(xué)校心理教育的全過程，努力形成全員育人、全方位育人、全過程育人的格局。

總之，青少年的思想教育需要全社會(huì)的努力，青少年的心理健康教育更需要全社會(huì)的關(guān)注、支持與督促。就像李吉林老師說的：“我不是一農(nóng)民，卻是一個(gè)播種者；我把谷子撒進(jìn)泥土，卻把另一種金色的種子播在孩子的心田上。”希望每一個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)，祝愿每一位學(xué)生能快樂地在知識(shí)的殿堂里徜徉。

參考文獻(xiàn)：

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［2］張世富主編.心理學(xué).人民教育出版社.

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［4］麥志強(qiáng)，潘海燕主編.班主任培訓(xùn)工作讀本.中國(guó)輕工業(yè)出版社.

［5］鄒尚智.素質(zhì)教育與中學(xué)生心理健康.2009年2月6日.