百姓薦方

汪玉蓮

獼猴桃治便秘

每日清晨起床后空腹吃1～2個獼猴桃，隔1小時再用早餐，便秘之苦就可減輕。

點評：中醫(yī)認(rèn)為，獼猴桃性寒，味甘酸，具有潤中理氣、生津潤燥、解熱止渴、利尿通淋的作用。適用于便秘、消化不良、食欲不振、嘔吐等癥患者。

便秘指大便干結(jié)、排出困難、排便間隔時間延長，通常兩三天無大便，或有便意，但排便困難者。本病在臨床上通常分為熱結(jié)便秘、氣滯便秘、氣虛便秘、陰虛便秘、血虛便秘、陽虛便秘等。獼猴桃雖能通便，但并不適合所有便秘，只對熱結(jié)便秘、陰虛便秘有一定療效。臨床主要表現(xiàn)為大便干結(jié)、排便困難、排便間隔時間延長，伴有口臭口苦、心煩易怒、腹脹納呆、小便短赤或大便干結(jié)如羊糞狀，伴有頭暈、心悸。

值得注意的是，對于其他證型或重度便秘者來說，不能只靠吃水果來緩解，應(yīng)到醫(yī)院檢查，以便發(fā)現(xiàn)是否患有其他比較嚴(yán)重的疾病，如結(jié)腸癌、盆腔腫瘤等，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

蘿卜治腳臭

將蘿卜(紅白蘿卜均可)切碎熬湯，用湯泡腳30分鐘，每日1次，連續(xù)1周即愈。

點評：腳臭是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭，出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。

蘿卜既是蔬菜，又是水果，藥名萊菔。其味辛、甘，性平，歸肺、脾、胃經(jīng)。歷代藥書論蘿卜的藥效有：“行氣、消谷、和中、去痰、健體，搗汁服止消渴”“利關(guān)節(jié)、理顏色、練五臟惡氣、制面毒、行風(fēng)氣、去邪熱氣”等。由此可見，蘿卜具有利濕除痰、瀉熱解毒的功效，蘿卜煎濃汁多次洗腳，可起到利濕除臭的作用，因此對腳臭有一定療效。

臨時“救心”還是平時“保心”

華琦

一天，常來看門診的王大伯高興地說，自從飲食規(guī)律、堅持鍛煉、按時服藥后，他的心絞痛已經(jīng)半年多沒有發(fā)作了，即使在以往常發(fā)的12～1月份也沒有發(fā)作過一次?？吹酵醮蟛吲d的樣子，我不由想起以往一直愁眉苦臉的他：1996年，王大伯被診斷為冠心病，2004年做了冠狀動脈支架介入手術(shù)，手術(shù)后心絞痛癥狀有所緩解，但2006年心絞痛又開始出現(xiàn)較頻繁的發(fā)作，仔細詢問后發(fā)現(xiàn)王大伯的用藥方法不對，他只是在胸悶、胸痛發(fā)作時才服藥，還自以為找到了既經(jīng)濟又安全的服藥方法!

“保心”比“救心”更重要

冠心病是老年人群最常見的慢性疾病之一，由于其病程長、無急性發(fā)作時對日常生活影響不大，胸悶胸痛發(fā)作時硝酸酯類藥物通常又可有效控制病情，使得很多患者掉以輕心，認(rèn)為發(fā)作時能有藥物“救心”就可以了，以致平時藥物治療不規(guī)律甚至狀況稍好就停止服藥。

冠心病的發(fā)生發(fā)展是一個進行性的、長期的過程。隨著年齡的增加，冠狀動脈會逐步出現(xiàn)纖維化斑塊和粥樣硬化斑塊，導(dǎo)致血管管腔狹窄。當(dāng)管腔狹窄超過70％，人在安靜時還是可以忍受，沒有任何癥狀；但是在運動量增加、情緒激動等情況下，就可能出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀。情況嚴(yán)重時，血管壁上的斑塊還會破裂、脫落，由此形成血管內(nèi)血栓，造成嚴(yán)重的急性心肌缺血，臨床表現(xiàn)為心肌梗死。

可見，冠心病患者尤其要避免冠狀動脈的進一步硬化，預(yù)防粥樣硬化斑塊的破裂是重中之重，平時“保心”的重要性遠遠大于冠心病發(fā)作時的“救心”。

藥物治療要長期堅持

堅持合理用藥是冠心病防治的根本。冠心病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用能改善缺血并保護血管的調(diào)脂、降壓、抗血小板藥物，要達到這種效果不能只用某一種藥，而應(yīng)聯(lián)合用藥。例如，調(diào)脂藥物能防止粥樣硬化斑塊形成，阿司匹林能抗血小板聚集，還可配合應(yīng)用麝香保心丸等中成藥，發(fā)揮中成藥保護血管內(nèi)皮、防止血管內(nèi)斑塊破裂的作用。麝香保心丸有非常獨特的促進治療性血管新生的作用，可對缺血心肌起到代償血供的作用。根據(jù)我國的臨床實踐經(jīng)驗，堅持中西醫(yī)結(jié)合治療能有效地“保心”，使病情穩(wěn)定好轉(zhuǎn)。心絞痛不發(fā)作，不是停藥的信號，擅自停藥，將嚴(yán)重危害健康。

冠心病的防治還需要健康的生活方式配合，患者需合理飲食，適當(dāng)運動，保持良好的心情。