大學(xué)生，你“恐懼”了嗎？

馬文輝

2008年12月24日，一位大三的學(xué)生來到門診，要求開具“診斷證明”，說自己身體不適，長期失眠，無法正常的學(xué)習(xí)生活，想提前回家休養(yǎng)。經(jīng)了解，他上學(xué)期兩門掛科，對期末考試極其恐懼，不想?yún)⒓涌荚嚒＝?jīng)過耐心做思想開導(dǎo)，分析利弊，指出如果放棄六門考試，下學(xué)期全部補(bǔ)考的話，造成的后果和壓力將會更大。補(bǔ)考不能通過，不得再補(bǔ)考，會影響將來的畢業(yè)就業(yè)。本學(xué)期如果參加考試，不可能六門全部通不過，這樣可以減輕補(bǔ)考的負(fù)擔(dān)。給他六劑調(diào)節(jié)神經(jīng)，安神補(bǔ)腦的中藥，最后這位同學(xué)答應(yīng)留下來參加考試?？荚嚱Y(jié)束后專門到醫(yī)院感謝，并帶藥回家調(diào)理。

2009年2月21日，我的一位大五的學(xué)生來跑到門診，哭著臉求我去做他女友的工作，說她考研成績不理想，心情非常苦惱，對生活和未來失去信心，一個人呆在宿舍好幾天，不吃不喝，不愿意見任何人。見到這位女同學(xué)，我問她考研的目的是什么，她回答：“就業(yè)?！苯?jīng)了解，她是西北農(nóng)村考來的大學(xué)生，家庭條件差，自卑心重，就業(yè)沒有門路，考研成績又不理想，所以產(chǎn)生輕生的念頭。針對這種情況，我們可從感謝社會，回報父母的角度出發(fā)，鼓勵她敢于面對困難，勇于迎接挑戰(zhàn)。在同學(xué)和老師的幫助下，恢復(fù)了正常的生活。

話題：大學(xué)生因何而“恐”?

客觀環(huán)境

社會

各種思潮、觀念在不斷地沖擊著人們的思想。物質(zhì)、金錢的誘惑比以往任何時候都強(qiáng)烈，價值觀顯現(xiàn)出多元的狀態(tài)，人們以往那種上了大學(xué)就如同進(jìn)了保險箱的想法正逐步被瓦解，取而代之的是競爭的加劇和壓力的增大，這勢必導(dǎo)致大學(xué)生心理負(fù)擔(dān)劇增，心理上容易出現(xiàn)疲憊迷茫和困惑。

家庭

父母的教養(yǎng)態(tài)度、教養(yǎng)方法和人格氣質(zhì)類型直接影響著孩子的行為心理，潛移默化而非一味寵愛的、開明的而非專制的、民主平等而非居高臨下的命令式的家庭教育才能有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。

學(xué)校

招生并軌、交費上學(xué)、畢業(yè)生就業(yè)雙向選擇、彈性學(xué)制、主輔修制、自主擇業(yè)等改革方案的實施在大學(xué)生的心理上產(chǎn)生了較大影響。求學(xué)、擇業(yè)過程中選擇機(jī)會的增多，以及選擇難度的增大，會使大學(xué)生產(chǎn)生更多的焦慮、不安、失落、無所適從。人才市場的不規(guī)范更深刻地刺激著他們的心理，學(xué)生既希望參與競爭又害怕失利；既希望有更多的機(jī)遇，又擔(dān)心失去原有的保障，這些都在無形之中增加了大學(xué)生的心理壓力。

教育觀念

人們過去曾經(jīng)片面理解了人類健康的涵義，沒有認(rèn)識到心理健康的重要性。過度強(qiáng)調(diào)政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德素質(zhì)而忽略心理素質(zhì)，只重視生理平衡而忽視心理穩(wěn)定，在教育的指導(dǎo)思想上出現(xiàn)了偏差；另一方面，在教育實踐中，尤其是在中小學(xué)階段，沒有注意優(yōu)化主體心理過程要素，缺乏完善學(xué)生健康人格的形成、發(fā)展機(jī)制，沒有使學(xué)生形成良好的自我組織控制機(jī)制，這對學(xué)生心理健康的培養(yǎng)無疑是很有影響的。

主觀因素

生活經(jīng)歷

目前的大學(xué)生基本上經(jīng)歷得都是從學(xué)校到學(xué)校的單一過程，生活閱歷淺，社會經(jīng)驗少。往往是對成功和榮譽(yù)體驗得多，對風(fēng)浪和挫折體驗得少，對新環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力比較差，易于形成大學(xué)生人格的不完整，甚至產(chǎn)生偏激思想和情緒。

自身思想

大學(xué)生正處于從未成熟到成熟、未定型到定型的變化時期，一些不正確的觀點容易左右他們的思想和行為，從心理上出現(xiàn)不良情緒，往往很難科學(xué)準(zhǔn)確地觀察、認(rèn)識、分析和解決問題，如果在這個時候得不到正確的引導(dǎo)和適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。就容易產(chǎn)生心理障礙。

表現(xiàn)：無所不在之“恐”

環(huán)境改變

大學(xué)生從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，一直都是同齡人中的佼佼者，受社會的厚愛和贊譽(yù)。由于他們的順利和受寵，形成了“一帆風(fēng)順，只有成功，沒有失敗”的心理定勢，面對復(fù)雜多變的大學(xué)生活，他們感到迷惑不解，在心理上和行動上難以適從，因而誘發(fā)產(chǎn)生了不適應(yīng)心理，在學(xué)習(xí)、交往等方面容易出現(xiàn)困惑、茫然和偏激。

學(xué)習(xí)壓力

大學(xué)生來到學(xué)校后，普遍感到壓力較大。他們在回答“你是輕松愉快上大學(xué)，還是帶著壓力上大學(xué)”的問題時，有92％的學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)在上大學(xué)壓力太大。在回答“你上大學(xué)的壓力主要來自何方”的問題時，25％的學(xué)生認(rèn)為來自家庭，42％的學(xué)生認(rèn)為來自學(xué)校，36％的學(xué)生認(rèn)為來自社會。在回答“你在大學(xué)學(xué)習(xí)期間在哪些方面的壓力最大”的問題時。選擇就業(yè)方面的占87％，經(jīng)濟(jì)方面的占52.3％，選擇學(xué)習(xí)方面的占38％。正是由于多方面的壓力，使得大學(xué)生普遍對自己的前途感到不可把握，因而產(chǎn)生自卑心理。

學(xué)習(xí)緊張

目前高校實行的獎學(xué)金制度、淘汰制度、彈性學(xué)制等制度。在促進(jìn)學(xué)習(xí)競爭的同時，也給眾多的學(xué)子帶來了巨大的心理壓力。同學(xué)們在學(xué)習(xí)上的緊張感、壓抑感長久得不到消解，從而造成學(xué)生心理上的緊張、焦慮和困惑。

社交不適

大學(xué)生們思想活躍、精力充沛、興趣廣泛，人際交往的需要極為強(qiáng)烈，同學(xué)們迫切希望得到了解，溝通信息，寄托情感，表現(xiàn)自我。但是由于大家匯集于四面八方，來自不同階層、不同地域，各自成長的環(huán)境不同，有著不同的方言、不同的性格、不同的生活習(xí)慣、不同的行為標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生之間的磨合就成為—個新的問題。有些大學(xué)生因受其特定的家庭背景影響，有的不懂得尊重他人，固執(zhí)己見，自以為是，長期與同學(xué)不合而導(dǎo)致關(guān)系緊張。有的學(xué)生個性抑郁，缺乏自信，由于自我評價過低而產(chǎn)生自卑甚至自閉心理，長期處在憂慮之中。

擇業(yè)壓力

隨著國家就業(yè)制度的改革，雙向選擇和自主擇業(yè)已成為大學(xué)生就業(yè)的主要形式。面對求職就業(yè)的巨大壓力，大學(xué)生們在理想與現(xiàn)實，專業(yè)與愛好，職業(yè)與地域，經(jīng)濟(jì)實惠與發(fā)揮專業(yè)特長等方面無所適從。不少人提起就業(yè)就感到束手無策，既急于畢業(yè)，又害怕畢業(yè)，處于緊張、焦慮、怯懦狀態(tài)，形成心理壓力，產(chǎn)生擇業(yè)恐懼感。

除了以上問題外，還有一些如戀愛受挫、家庭貧困引起的心理問題，由對所學(xué)專業(yè)不感興趣而產(chǎn)生的心理問題，由對個人前途不確定而產(chǎn)生的心理問題等等。所有這些心理問題都告訴我們，當(dāng)前大學(xué)生的心理健康問題需要引起社會各界的高度重視。

克服：恢復(fù)心理平衡

應(yīng)該說，當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況多數(shù)是健康的。他們有較穩(wěn)定的思想情緒，學(xué)習(xí)上樂觀自信，對未來充滿美好的向往。我們同時也必須清楚地看到，隨著當(dāng)今社會環(huán)境的發(fā)展和變化，出現(xiàn)心理問題的大學(xué)生人數(shù)明顯有不斷增多的趨勢。

為了有效防止和及時解決大學(xué)生的心理問題，使他們盡快擺脫心理困境，恢復(fù)心理平衡，增強(qiáng)對環(huán)境的適應(yīng)力和對挫折的承受力，提高大學(xué)生的心理健康水平，當(dāng)務(wù)之急就是要高度重視大學(xué)生的心理健康教育，積極培養(yǎng)和提高大學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。