游戲時(shí)間

你抓我救

場(chǎng)地：操場(chǎng)或無(wú)障礙空地。

人數(shù)：10人以上

方法：選出兩人(人數(shù)多則可適當(dāng)增加)當(dāng)追逐者，其余的為被追逐者。在場(chǎng)地內(nèi)，畫1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒(méi)被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營(yíng)救禁區(qū)里的人，以手拍到即可。

規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。

趣味指數(shù)：★★☆★★

運(yùn)動(dòng)指數(shù)：★☆★★★

小型保齡球

道具：網(wǎng)球(或小籃球)，裝滿自來(lái)水的礦泉水瓶(或空易拉罐10只)

人數(shù)：可以三至五人按個(gè)人比賽算分，也可以10人以上分小組比賽。

比賽規(guī)則：每局分五輪，每一輪，每人(隊(duì))有2次機(jī)會(huì)擲球(10米)，從發(fā)球線開始滾動(dòng)網(wǎng)球，砸中飲料瓶最多的贏得此輪，如果一個(gè)飲料瓶都未能砸中，罰跑一圈。每局為五打三勝。

趣味指數(shù)：★★★★★

運(yùn)動(dòng)指數(shù)：★★★★