愉悅美好的溝通交流,
是夫妻關(guān)系親密的前提,
越說越親密,才會讓平凡的婚姻生活變得更有意思。
1.“親愛的,請看著我說話?!?/p>
自述人:琳恩,34歲?;辇g:4年
我和老公商量春天第一次旅行的路線時,他不是翻報(bào)紙,就是摁遙控器,除了“嗯嗯”兩聲算是回應(yīng),和我沒有任何目光交流,就像我在自說自話。我只好不斷地喊他的名字,直到他抬起頭看著我,我才接著往下說。我沖他喊:“你就不能看著我說話嗎?”想不到他比我還火大:“我本來就在聽你說,干嘛非得看著你?!痹臼菫橐患τ淇斓氖缕鸬脑掝^,結(jié)果,卻變成你不理我,我不理你。我一氣之下,把旅行線路宣傳單扔進(jìn)了垃圾桶里。
《女性天地》親密法則:充滿愛意的眼神,讓交流更順暢
蔡琴那首《你的眼神》早就把無聲勝有聲的眼神演繹得纏綿悱惻,可見,眼神的交集并不比話語的能量少。沒有眼神的對視,交流就像對著空氣獨(dú)自說話,而且會讓對方認(rèn)為你心不在焉,不愿意再談下去。
●選擇面對面地坐著說話,讓你目光中的愛意影響對方。
●平時試著用眼神去捕捉對方的情緒,說不定,你也可以練成電眼高手。
2.“能暫停小動作,聽我說話嗎?”
自述人:劉棠,30歲?;辇g:2年
盡管我提醒過老公好幾次,要和他說一些孩子上學(xué)的事,可是他吃完飯后卻一直在折騰剛買的手機(jī)。我說了幾句后,就停下來看著他,不再說話。他頭也不抬地問:“怎么不說了?你說著,我聽著就行了?!闭f完,又繼續(xù)玩他的手機(jī)。他的表現(xiàn)讓我完全沒了再說下去的興致,只想把他的手機(jī)搶過來砸了。
《女性天地》親密法則:專注、認(rèn)真地聽對方說話,是一種尊重
你一邊說話一邊做小動作,會令對方誤會你想逃避談話的內(nèi)容,結(jié)果對方要么一直嘮叨到你停止做小動作,要么就用沉默對抗你的心不在焉。
●如果你騰不出時間聽對方說話,可以明確地告訴對方,稍后再談,最好能約定具體的時間,以表明你并不是想逃避談話。
●可選擇相對簡潔的環(huán)境交談,例如,書房、陽臺,對方的注意力會更集中到話題上來。
3.“給點(diǎn)反應(yīng)行嗎?”
自述人:何強(qiáng),33歲?;辇g:3年
我剛跳槽到一家公司,在很短的時間里順利地接到了一個業(yè)務(wù)?;氐郊遥遗d奮地跟她說起這事時,她卻在廚房里忙碌,絲毫沒有一點(diǎn)驚喜的樣子,只是簡單地回答道:“知道了。”之前,我跟她說什么事,她也總是一副沒什么大不了的神態(tài),我暗暗決定以后再也不同她分享什么高興的事了。
《女性天地》親密法則:注意體驗(yàn)對方的感覺,讓他知道你在聽著
不管是對方說還是你說,都是一種互動的開始,必須維護(hù)這種良好的互動,敷衍的態(tài)度比什么都不說更糟。
●“真的嗎?”“能再說一遍嗎?”充滿好奇心的感嘆,會讓對方感覺你在認(rèn)真地聽。
●不妨在對方停頓時,重復(fù)他說的話,一兩句重點(diǎn),然后再給點(diǎn)建議。
4.“別翻我的舊賬行嗎?”
自述人:李偉,35歲。婚齡:6年
我跟她報(bào)告離家不遠(yuǎn)的地方開了一間健身房,可以考慮辦張卡。她立刻打斷了我:“你買的健身器材還少嗎,你什么時候練過了?你沒必要去辦那張卡?!蔽沂呛芎蠡谧约嘿I了一個幾乎沒用過的跑步機(jī),但這次我想辦一張情侶卡,和她一起去。可是,沒等我把話說完,她就把我從前的錯誤又翻炒了一遍。
《女性天地》親密法則:就算意見不同,也不打斷對方的說話
在生活中,雙方肯定會出現(xiàn)一些不同意見,但是,先聽對方說完,是一種基本禮貌,等對方說完后,你再提出你的看法,這樣才叫良性互動,否則,只會把你們推入更沉默的境地。
●選擇對方不忙的時候再說你想說的話,這樣她不會因?yàn)橄胱柚鼓愦驍_而撂出狠話。
●用她的方式對待她一次,讓她嘗嘗被翻舊賬的滋味。
5.“我真沒聽明白你說的話?!?/p>
自述人:劉宏,29歲?;辇g:2年
老婆整晚都在談?wù)撍率盏较壬偷腖V包包,說實(shí)話,我對LV包沒什么興趣,也看不出她有多大興趣,因?yàn)樗坪跻苍诔靶V包的惡俗。我便跟著大談從網(wǎng)上看到的關(guān)于惡搞LV包的趣事,可沒等我說完,她就生氣地朝我擲了一個靠墊過來,氣憤地說:“我就知道你永遠(yuǎn)都不會舍得給我買一個LV包的?!蔽伊⒖滔萑牒恐?,她從頭到尾也沒說過一句想要LV包包的話,而我也沒拒絕過她的要求啊。
《女性天地》親密法則:與其拐彎抹角地說出你的想法,還不如坦誠相告
簡單、自然的溝通要比復(fù)雜的猜測有效,猜心游戲僅限尚處于曖昧階段的男女,夫妻間的猜測,往往會始于玩笑,終于爭吵。出題的人抱怨猜謎的人不夠理解自己,而猜不中的人莫名地受到指責(zé),會更生氣。
●把心里的期待表達(dá)出來,男人更喜歡就事論事。你想要一個LV包,直接開口,或許收獲更大。
6.“不能說點(diǎn)我們倆的事嗎?”
自述人:林楚婷,29歲?;辇g:3年
江松又開始說他和朋友去沖浪時發(fā)生的糗事了,我已經(jīng)聽過不下20次。每次只要我想把話題轉(zhuǎn)到我們自己身上來,他就會去玩電腦或者干別的事,似乎一談到我們自己的事,他就失去了興趣。雖然我們聊天的機(jī)會并不少,但是總是在說別人的事,除了朋友就是家人。正因?yàn)檫@樣,我總覺得江松對婚姻生活不滿意,但他說,那點(diǎn)家常小事,沒什么好談的。
《女性天地》親密法則:多談婚姻,才會了解婚姻
如果只限于談?wù)摶橐鲫P(guān)系以外的人或事,不管談多少,都很難讓夫妻有更多的親密感。如果每天都能談?wù)勛约哼@一天的情況、想法或?qū)彝ミh(yuǎn)景的展望,則可以傳達(dá)出這樣的信息:我和你,是有未來的。
●不愿意談?wù)摷沂碌娜?,通常是把自己置身于事外。多參與家庭活動,才會擁有共同的回憶與經(jīng)歷。
●培養(yǎng)共同的興趣點(diǎn),有交集才會有交流。
7.“你的坦誠讓我很受傷?!?/p>
自述人:蘇岑,31歲。婚齡:3年
我逛街時,遇到了老公的前女友,為了試探老公是否還惦記著她,我對他說:“你的前女友還跟以前一樣漂亮,穿衣品位也長進(jìn)了不少?!彼釉挼挂部欤骸澳鞘?,否則當(dāng)初我就不會和她談戀愛了,是男人都會喜歡她的?!彪m然是自己挑起的話題,但老公的坦誠還是讓我心里很不爽。
《女性天地》親密法則:明知對方不高興的話,盡量換個說法
坦誠,向來被看作是促進(jìn)夫妻關(guān)系的基礎(chǔ),但是面對一些可能影響夫妻感情的話,最好采取技術(shù)手段處理,以免對方累積過多負(fù)面情緒,而爆發(fā)矛盾。
●再大度的人對另一方過往的情感經(jīng)歷都會介意,因此,避免戰(zhàn)火的辦法,就是輕描淡寫,讓對方有安全感。
TIPS:
讓夫妻越說越親密的9個最棒小偏方
1.有些話可以等到上床后再說。
2.不使用充滿情感冷暴力的字眼,如“住嘴”“隨便你”“說也白說”。
3. 收集好玩的段子,能讓氣氛迅速升溫。
4. 不碰另一半的雷區(qū),如對方的體重或是不滿意的學(xué)歷。
5. 如果對方情緒不佳,不妨先聽他說,你的事可以暫緩。
6. 多用“我”字開頭,把自己內(nèi)心感受傳達(dá)給對方。
7. 讓對方最快明白你想要什么的方法就是直接告訴他。
8. 有時也可以把對方的嘲笑當(dāng)作欣賞你的一種方式,通常好朋友間常這樣做。
9. 避免討價還價的交流,否則就會讓感情有了價值換算的基點(diǎn),不利于感情的培養(yǎng)。