經(jīng)?？诟傻娜艘杼悄虿?/h1>
2009-04-01 02:58:02大道至簡
家庭科學(xué)·新健康 2009年4期
大道至簡
現(xiàn)代人為何多口干
現(xiàn)在很多上班一族的人都愛抱著個水杯，經(jīng)常的抿一口，說幾句話就抿一口水，這種現(xiàn)象是不是很普遍啊?對，很普遍!當(dāng)你問他，你真的很渴嗎?他一定回答你，不是很渴，就是口干。可為什么口干呢?也沒做什么運(yùn)動，氣候也不那么干燥，那他為何會口干呢?
在這里，我們不得不提及中醫(yī)的五行理論——火土金水木，它們之間對應(yīng)的關(guān)系是，火-心，土-脾，金-肺，水-腎，木-肝，五行之間的關(guān)系是相生相克的?？诟傻膯栴}，經(jīng)常是心火太旺，而腎水無法上達(dá)的結(jié)果。但凡這些人，也會經(jīng)常的失眠。道理都是一樣的。
中醫(yī)認(rèn)為，汗為心之液，淚為肝之液，涎為脾之液，涕為肺之液，而唾為腎之液。其實(shí)，五液中的其他幾個液很好理解，但唾和涎就不好區(qū)別了。
為什么有人愛流哈拉子
先說涎。有句成語，叫垂涎欲滴。什么意思呢?《現(xiàn)代漢語詞典》是這樣解釋的:因非常想吃而口涎下垂的樣子。這里說的涎，就是因為想吃而產(chǎn)生的。但現(xiàn)在我們很多人見到飯菜的時候，都沒有這種感覺了。
在正常情況下，涎是因食物而產(chǎn)生的分泌液.它歸于脾。我們現(xiàn)在很多人去外面飯館吃飯，是不是都愛要個飲料什么的?覺得如果沒有飲料，這飯吃著沒味，最重要的是，總覺得口很干。這說明我們?nèi)艘呀?jīng)在吃飯的時候，產(chǎn)生不了饑餓感了，也就是見到飯菜，會吃著不香，分泌不出涎來。所以，才會用飲料替代。但是，飲料大部分都是高含糖量的，喝了以后，會讓人有易飽感，又影響人們正常飲食。但這種飽的感覺又不是真飽，胃里又是空的，又想讓人多吃，這種吃法，就會讓人不斷長胖。
所以，我們會發(fā)現(xiàn)一些老年人，或者小孩子愛流口水，這種現(xiàn)象，我們俗稱流哈拉子。中醫(yī)一旦看到這種現(xiàn)象，就會說你脾虛。虛，就是弱的意思。也就是說脾的功能變差了。因為脾主肌肉，肌肉約束不住口，自然就會將口水流到外面。但凡這種人大都比較胖，尤其是一些人，在睡覺的時候，會把口水流的哪哪都是。
這種由舌上，或者舌兩邊分泌出來的口水，即為涎，歸脾。
“赤龍攪?！钡酿B(yǎng)生之道
我們再來看看唾為何物。
大家現(xiàn)在試著讓你的舌頭在口腔里轉(zhuǎn)圈，是不是一會兒，就會從舌根處分泌出一汪甘冽的口水來?對，這個口水，就是唾，它是由經(jīng)外奇穴的金津、玉液兩個穴位產(chǎn)生出來的。也有人認(rèn)為是由膀胱經(jīng)上行到頭部產(chǎn)出。在中醫(yī)里，把唾歸于腎。
說到唾液，我們就不能不提古代養(yǎng)生家經(jīng)常用的方法，叫“赤龍攪?！??！俺帻垺奔瓷囝^，“海”即口腔?！俺帻垟嚭！本褪窃诓伙嬍城闆r下，經(jīng)常用舌頭在口腔內(nèi)攪動，使體內(nèi)的水分上升至口腔，通過唾液腺變唾液，再徐徐咽下，從而達(dá)到健身祛病、延年益壽的目的。
三國時期有位百歲老人名叫皇甫隆，耳聰目明，體力不衰。曹操向他請教長壽之術(shù)，他說:“要想壽命延，朝朝服玉泉。”唐代名醫(yī)孫思邈在《養(yǎng)生銘》中說“晨興漱玉津”可祛病益壽。他每天早上醒來，用舌攪出唾液，徐徐咽下，經(jīng)此養(yǎng)身，活了102歲。宋代文學(xué)家蘇東坡，認(rèn)為唾液“功用不可量，比之服藥，其效百倍”。年過八旬的乾隆皇帝，其養(yǎng)身法之一就是“齒常叩，津常咽”。現(xiàn)代人中也不乏重視唾液健身而壽長百歲者。如武當(dāng)山道姑李誠玉，19 9 6年時已壽高108歲，仍面如中年婦女，其養(yǎng)生之道就有“白玉齒邊有玉泉，涓涓育我度長年”。
寶貴的脾腎之液
我小時候，經(jīng)?？吹胶芏嘈∧泻塾蒙囝^彈唾沫攻擊他人，而老人告訴，不要這樣做。原來不理解為什么，現(xiàn)在終于明白了，我們浪費(fèi)的是寶貴的脾腎之液。其實(shí)，我們平時也會注意到一個現(xiàn)象，為什么戀愛之中的人，會顯得精神煥發(fā)。最重要的一點(diǎn)，就是戀人之間經(jīng)常的接吻，而通過接吻，可以分泌出大量的唾液來，而這些唾液又被咽下，或者被雙方交換，互為補(bǔ)充，增強(qiáng)免疫。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，唾液中還含有腎上腺皮質(zhì)激素、胰高血糖素、反應(yīng)性胰島素及其它一些活性物質(zhì)，對于調(diào)節(jié)人體生理平衡、增強(qiáng)免疫機(jī)能、促進(jìn)細(xì)胞活力、延緩人體的衰老都有重要作用。
口干就是脾腎功能變差了
明白了涎和唾的區(qū)別和作用，我們就知道人為什么口干了，那就是脾腎功能都變差了。而這種情況，往往都是糖尿病的前期癥狀，那就是上消。其實(shí)，人喝水不怕，就怕喝多少水都不解渴。我記得小時候喝水，都是大口大口地喝，喝完了，就不再渴了。而現(xiàn)代人，卻很難有這種情況，如果你讓他一口氣喝下一大杯水，他一定喝不下去。只好一口一口的抿了。
記住，如果你發(fā)現(xiàn)周圍有這種喝水方式的人，再看到他臉色發(fā)黑暗無光澤，你就應(yīng)該勸他去看醫(yī)生了，因為他已經(jīng)基本上列入糖尿病前期了。
平時我們可以經(jīng)常地做做“赤龍攪?！钡膭幼鳎纯茨闶遣皇悄墚a(chǎn)生出很多的口水來。我個人的理論是，不渴不喝水?？实臅r候喝水，正是你身體最需要的時候，它會迅速補(bǔ)充到需要的地方去。天天抱著杯子不停喝水的人，身體里的系統(tǒng)已經(jīng)出現(xiàn)了問題。我平常和人家聊天，狂侃2小時，都不喝一口水，而還唾沫星子亂飛。因此，如果你總覺得嗓子發(fā)干，總是不停地喝水，那你身體一定是出問題了。
如果持續(xù)的口干情況不能緩解怎么辦?那只好讓中醫(yī)按摩師幫你打通經(jīng)絡(luò)了。如果經(jīng)絡(luò)不通，腎水無法上行到口腔，你的口干問題將很難解決。
一言以蔽之，癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑?？诟芍皇乾F(xiàn)象，病的根源在于脾腎。
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所以，我們會發(fā)現(xiàn)一些老年人，或者小孩子愛流口水，這種現(xiàn)象，我們俗稱流哈拉子。中醫(yī)一旦看到這種現(xiàn)象，就會說你脾虛。虛，就是弱的意思。也就是說脾的功能變差了。因為脾主肌肉，肌肉約束不住口，自然就會將口水流到外面。但凡這種人大都比較胖，尤其是一些人，在睡覺的時候，會把口水流的哪哪都是。
這種由舌上，或者舌兩邊分泌出來的口水，即為涎，歸脾。
“赤龍攪?！钡酿B(yǎng)生之道
我們再來看看唾為何物。
大家現(xiàn)在試著讓你的舌頭在口腔里轉(zhuǎn)圈，是不是一會兒，就會從舌根處分泌出一汪甘冽的口水來?對，這個口水，就是唾，它是由經(jīng)外奇穴的金津、玉液兩個穴位產(chǎn)生出來的。也有人認(rèn)為是由膀胱經(jīng)上行到頭部產(chǎn)出。在中醫(yī)里，把唾歸于腎。
說到唾液，我們就不能不提古代養(yǎng)生家經(jīng)常用的方法，叫“赤龍攪?！??！俺帻垺奔瓷囝^，“海”即口腔?！俺帻垟嚭！本褪窃诓伙嬍城闆r下，經(jīng)常用舌頭在口腔內(nèi)攪動，使體內(nèi)的水分上升至口腔，通過唾液腺變唾液，再徐徐咽下，從而達(dá)到健身祛病、延年益壽的目的。
三國時期有位百歲老人名叫皇甫隆，耳聰目明，體力不衰。曹操向他請教長壽之術(shù)，他說:“要想壽命延，朝朝服玉泉。”唐代名醫(yī)孫思邈在《養(yǎng)生銘》中說“晨興漱玉津”可祛病益壽。他每天早上醒來，用舌攪出唾液，徐徐咽下，經(jīng)此養(yǎng)身，活了102歲。宋代文學(xué)家蘇東坡，認(rèn)為唾液“功用不可量，比之服藥，其效百倍”。年過八旬的乾隆皇帝，其養(yǎng)身法之一就是“齒常叩，津常咽”。現(xiàn)代人中也不乏重視唾液健身而壽長百歲者。如武當(dāng)山道姑李誠玉，19 9 6年時已壽高108歲，仍面如中年婦女，其養(yǎng)生之道就有“白玉齒邊有玉泉，涓涓育我度長年”。
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口干就是脾腎功能變差了
明白了涎和唾的區(qū)別和作用，我們就知道人為什么口干了，那就是脾腎功能都變差了。而這種情況，往往都是糖尿病的前期癥狀，那就是上消。其實(shí)，人喝水不怕，就怕喝多少水都不解渴。我記得小時候喝水，都是大口大口地喝，喝完了，就不再渴了。而現(xiàn)代人，卻很難有這種情況，如果你讓他一口氣喝下一大杯水，他一定喝不下去。只好一口一口的抿了。
記住，如果你發(fā)現(xiàn)周圍有這種喝水方式的人，再看到他臉色發(fā)黑暗無光澤，你就應(yīng)該勸他去看醫(yī)生了，因為他已經(jīng)基本上列入糖尿病前期了。
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