例談球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目間的相互移植

王樹環(huán)

球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)廣大青少年學(xué)生具有很強(qiáng)的吸引力。但在目前條件下，一些學(xué)校限于教育經(jīng)費(fèi)的短缺和不足，可能存在體育場(chǎng)地簡(jiǎn)陋和缺乏的狀況，導(dǎo)致有活動(dòng)器材而沒(méi)有相對(duì)應(yīng)的場(chǎng)地或者學(xué)生和器材數(shù)量多而場(chǎng)地少的局面。為了充分發(fā)揮各?，F(xiàn)有場(chǎng)地、器材和設(shè)施的效能，提高其使用率，需要我們體育教師大膽創(chuàng)新、因地制宜、精心設(shè)計(jì)，合理安排，把一些球類項(xiàng)目(足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等)之間的場(chǎng)地和器材進(jìn)行相互移植，努力開發(fā)其潛在功能，讓學(xué)生從中體驗(yàn)到樂(lè)趣。筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)出幾種有關(guān)球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間相互移植的練習(xí)方法，希望能有拋磚引玉的作用。

一、籃球項(xiàng)目的移植

1、利用排球場(chǎng)地練習(xí)籃球的運(yùn)球、傳球、投籃

小學(xué)生由于身高、力量、彈跳等因素的制約，在標(biāo)準(zhǔn)籃筐(高度3.05m)練習(xí)投籃時(shí)不容易將球投進(jìn)籃筐而逐漸失去對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，即使能勉強(qiáng)投籃也容易造成動(dòng)作變形，為將來(lái)的學(xué)習(xí)提高埋下隱患。我們不妨在排球場(chǎng)地上組織以下練習(xí)來(lái)強(qiáng)化籃球的各項(xiàng)技術(shù)。

1)練習(xí)投籃技術(shù)時(shí)，可以讓學(xué)生以排球網(wǎng)為目標(biāo)，運(yùn)用雙手胸前投籃或單手肩上投籃的動(dòng)作將球投過(guò)排球網(wǎng)。還可以同伴之間隔著排球網(wǎng)練習(xí)雙手頭上傳球或單手轉(zhuǎn)體傳球技術(shù)。技術(shù)熟練到一定程度后，可以將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，在排球場(chǎng)地的半場(chǎng)進(jìn)行攻防對(duì)抗。雙方隊(duì)員通過(guò)運(yùn)球、傳球、防守等基本技術(shù)，設(shè)法運(yùn)用雙手胸前或單手肩上投籃的動(dòng)作將球投過(guò)排球網(wǎng)，成功的隊(duì)得1分，規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多者為優(yōu)勝。

2)可以把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，隔著排球網(wǎng)進(jìn)行小組對(duì)抗賽：籃球在本方場(chǎng)地的隊(duì)員之間經(jīng)過(guò)運(yùn)球、傳球等配合，然后設(shè)法將球投過(guò)網(wǎng)，使球直接落在對(duì)方場(chǎng)地內(nèi)的空當(dāng)(接觸地面)得1分，規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積得分多者為優(yōu)勝。

2、利用足球場(chǎng)地練習(xí)籃球的傳球、運(yùn)球、投籃(射門)等技術(shù)

1)遇到籃球活動(dòng)人數(shù)較多而場(chǎng)地少時(shí)，教師可讓學(xué)生到足球場(chǎng)練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)?？梢苑殖扇舾尚〗M進(jìn)行半場(chǎng)的三對(duì)三或五對(duì)五的對(duì)抗淘汰賽。先規(guī)定每局進(jìn)球數(shù)，比如1－3球定勝負(fù)。比賽時(shí)，隊(duì)員在一定范圍內(nèi)通過(guò)傳球、運(yùn)球和投籃(如果球門是方形球門，可以將球從球門橫梁上方的方框內(nèi)投入或扣入)等技術(shù)和傳切、掩護(hù)等戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻和防守。

2)可以把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，進(jìn)行全場(chǎng)的分組對(duì)抗賽。比賽中，可以融合橄欖球和手球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，簡(jiǎn)化規(guī)則和降低技術(shù)難度，比如取消帶球跑、兩次運(yùn)球等違例的判罰，運(yùn)用傳球、抱球跑和射門(乎球射門動(dòng)作)進(jìn)行攻防，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分多少?zèng)Q定勝負(fù)。

二、排球項(xiàng)目的移植

1、利用籃球場(chǎng)地練習(xí)排球的傳、墊球技術(shù)

1)利用籃球場(chǎng)地的中圈和兩個(gè)罰球圈進(jìn)行排球傳、墊比準(zhǔn)練習(xí)：將學(xué)生分成若干小組，組長(zhǎng)站在圈內(nèi)將球用雙手拋給邊線外的同學(xué)，線外同學(xué)用傳或墊的方式將球傳墊(經(jīng)過(guò)一定高度)入圈，若組長(zhǎng)在腳不出圈的情況下單手或雙手接住來(lái)球?yàn)槌晒?，依次輪流進(jìn)行。熟練后可以分組比賽以提高興趣，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作帶來(lái)的愉悅。

2)排球初學(xué)者練習(xí)傳球和墊球時(shí)，擊出的球往往孤度不夠，影響同伴間的配合。為了幫助強(qiáng)化練習(xí)，可以讓學(xué)生在三秒?yún)^(qū)附近將球傳或墊向籃筐，盡量使球空心落入籃筐。熟練后可以采用小組比賽形式進(jìn)行傳、墊比準(zhǔn)?？梢砸?guī)定傳、墊的排球空心入筐的計(jì)3分，經(jīng)籃筐上沿反彈人筐計(jì)2分，落在籃筐上沿未進(jìn)的計(jì)1分，否則不計(jì)分，最后累計(jì)積分多的為優(yōu)勝。

2、利用足球門練習(xí)排球的發(fā)球、扣球技術(shù)

1)標(biāo)準(zhǔn)足球門長(zhǎng)7.32m，高2.44m，與排球網(wǎng)的長(zhǎng)度和高度比較相似。在沒(méi)有排球場(chǎng)地的情況下，可以以足球門為網(wǎng)練習(xí)排球的發(fā)球技術(shù)：在距離球門線9m的地方拉一根長(zhǎng)跳繩，讓學(xué)生站在繩后練習(xí)發(fā)球，發(fā)出的球越過(guò)球門橫梁上方的為好球，否則為失敗。

2)將若干根跳繩拴在球門上，把球門分割成若干個(gè)區(qū)域，讓學(xué)生站在距球門一定的距離后，面向球門練習(xí)扣球(自拋?zhàn)钥?比準(zhǔn)。輪流指定某個(gè)區(qū)域，將球扣進(jìn)者為成功，熟練后可以分組比賽以提高學(xué)練興趣。

三、足球項(xiàng)目的移植

1、利用籃球場(chǎng)地進(jìn)行足球技術(shù)練習(xí)

1)沿籃球場(chǎng)地的邊線、三分線、罰球區(qū)線等標(biāo)志線進(jìn)行足球沿線運(yùn)球練習(xí)。

2)以籃球架(柱)為球門，運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)、腳背正面等踢球技術(shù)進(jìn)行定位球踢準(zhǔn)練習(xí)。

3)距離中圈、罰球圈一定距離，運(yùn)用腳背內(nèi)側(cè)踢球的方法將足球吊射人圈。

4)利用籃球場(chǎng)地的邊線和端線為界線，以籃球架(柱)為球門，進(jìn)行分組對(duì)抗賽。

2、在網(wǎng)球場(chǎng)地、羽毛球場(chǎng)地進(jìn)行網(wǎng)式足球比賽

根據(jù)場(chǎng)地大小、水平高低確定雙方參賽人數(shù)，比如單打、雙打、混雙、多人對(duì)抗等。比賽時(shí)，雙方在球網(wǎng)兩側(cè)運(yùn)用腳、大小腿、頭部、肩部等有效部位擊球，設(shè)法使球越過(guò)球網(wǎng)落在對(duì)方場(chǎng)地內(nèi)的空當(dāng)，迫使對(duì)方失誤(下網(wǎng)或出界)。初學(xué)者可以簡(jiǎn)化規(guī)則，比如球在一方場(chǎng)地可被同一名隊(duì)員接觸或在地面反彈多次，熟練后逐漸增加難度，規(guī)定足球在一方場(chǎng)地只允許反彈一次或直接將球擊回。比賽可以采用每球得分制、三局兩勝等比賽方法決出勝負(fù)。

四、其它球類項(xiàng)目的移植

1、在乒乓球臺(tái)上，雙方隊(duì)員用手擊打籃球或排球使之過(guò)網(wǎng)，迫使對(duì)方失誤(下網(wǎng)或出界)，可以自己制定比賽規(guī)則和比賽方法。

2、用乒乓球拍(羽毛球拍)和乒乓球在平坦的場(chǎng)地上打“網(wǎng)球”?？梢杂么u頭、木棍、跳繩、皮筋等代替球網(wǎng)。

3、用乒乓球拍和羽毛球(乒乓球)在羽毛球場(chǎng)地或利用簡(jiǎn)易球網(wǎng)(可以用跳繩、皮筋拉成)兩側(cè)隔網(wǎng)進(jìn)行比賽。

4、將學(xué)生分成兩隊(duì)，每隊(duì)3－5人(根據(jù)場(chǎng)地大小確定人數(shù))，每人手持一球拍。隊(duì)員用乒乓球拍在一定范圍內(nèi)運(yùn)用傳、運(yùn)、射等技術(shù)擊打乒乓球，進(jìn)行類似曲棍球比賽(比賽中禁止用于觸球)的對(duì)抗游戲，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，射中球門(可用凳子、擋板、衣服等代替)次數(shù)多者為優(yōu)勝。

5、在羽毛球場(chǎng)地用氣球進(jìn)行隔網(wǎng)氣排球比賽，可以規(guī)定用嘴吹、頭頂、手打、腳踢等方式或指定只用某種方式擊球過(guò)網(wǎng)進(jìn)行比賽。