放松，無壓力學習

張英華

“壓力就是動力。”這是很多老師和家長根深蒂固的觀念，因而從孩子上小學一年級開始，大人們就鼓勵孩子“樹雄心立壯志”，用“頭懸梁錐刺股的故事，用虛幻的”考上大學的美好的與考不上大學的悲慘”前景，不斷地給孩子們增加精神上的壓力?？謶指修D化成了強烈的動機，也正是因為動機太強烈，孩子過分努力，用于功課上的精力太多，導致學習效率低下，學習始終無法達到理想狀態(tài)。

學習的危急程度重時，動機越強烈，學習效率就越低。這是現(xiàn)代心理學的最新研究成果。哈佛大學教授J·S·布魯納曾經訓練兩組老鼠走出迷宮尋找食物。第一組老鼠12小時沒有喂食，平均經過6次嘗試之后走出迷宮：第二組36小時沒有喂食，它們走出迷宮至少要20次以上的嘗試。人的反應也是如此。人在失火的建筑物里尋找出逃路線所花的時間，一般要比正常情況下學會找到逃跑路線的時間多三倍，有的甚至根本找不到。過于強烈的動機干擾了推理的過程，大腦的反應機制被過多的意識努力所阻塞，進行清晰思維的能力喪失了。

人和老鼠都能得到這樣的教益：在沒有壓力時進行訓練，就能學得更有成效，而且在危急關頭也能表現(xiàn)得更好。加利福尼亞大學的心理學家和動物行為專家E·C托大曼博士說，動物和人類在學習過程中都會形成識別環(huán)境的“腦地圖”或者“識別圖”。如果在學習中沒有太強烈的動機和太嚴重的危機出現(xiàn)，這些地圖就是廣泛的，如果動物的動機太強烈，識別圖就變得狹窄，它所學到的也只能是解決問題的單一方式。如果后來這種方式被阻塞，動物就要受到挫折，找不到一種替換的路線或方法。它培養(yǎng)出來的是“一種反應”，簡單而枯燥。面對新情況往往失去自然反應的能力，不能隨機應變，只能遵循原有的方針。

在學校的每個班級里都有這樣的幾個孩子，與別人相比他們似乎不太努力，玩的時間很多，然而遇到難題時他們思路廣，很快就能找到解題的路徑。他們是幸運的，他們的聰明得益于他們的“輕松”，如果他們也象別人那樣努力的話，他們的“腦地圖”也會變得狹窄，他們必定變得象別人那樣笨拙。

孩子的壓力來自于父母的壓力，父母的壓力基于這樣的擔心：怕孩子們學不好。這正是形形色色的教育的禍根。那些成功的教育家都有這樣一個堅定的信念：“每一個孩子都是天才。”歷經五億年的進化人類擁有了一顆絕頂聰明的大腦，每一個人的大腦都有1000億個神經細胞，人的智力潛能是非常巨大的。偉大的科學家與普通人的大腦沒有什么差別，差別僅僅在于智力潛能的開發(fā)程度不同。

現(xiàn)代醫(yī)學的研究成果也進一步證明了這一點。在美國，有一個小女孩因腦炎晚期只有摘除掉左腦才能保住生命，做了左腦摘除手術。于是，這個小女孩成了醫(yī)學家、心理學家、教育學家關注的對象。傳統(tǒng)理論認為，左腦負責抽象思維，沒有左腦的女孩還能學數(shù)學嗎?如今，這個女孩已經讀高中了，數(shù)學成績全優(yōu)!左腦沒有了，右腦將全部功能承擔起來。任何一個大腦健全的人都應該比那個美國女孩強，學好中、小學的那點知識絕對沒有問題。

柳宗元寫過一篇舒《種樹郭橐駝傳》。郭橐駝善種樹，所種樹無不活，且枝繁葉茂。有人向他請教，他說：橐駝只不過能順應樹木生長的天性，種時象愛護子女一樣小心，種后又象扔掉一樣不管它；有的人雖然不胡栽亂種，卻因“愛之太殷，憂之太勤，旦視而暮撫，已去而復顧”，背離了樹木生長的天性，“雖口愛之，其實害之”。

樹木能長得枝繁葉茂是天性使然，孩子能將中、小學知識學得很好是自然而然的事。孩子學業(yè)失敗的罪魁禍首是大人“愛之太殷，憂之太勤”。

陳佩斯主演的一部早期電影里有這樣一幕：星期天的公園，人工湖上年輕人在劃船，突然有人落水，不會游泳的陳佩斯躍入水中救人，救人的和被救的同時在水中拼命掙扎，岸上船上一片“救命”的喊聲，還有人大聲建議：“把他打懵!”公園管理員聞訊趕來，大喊：“站起來，站起來?！痹谒飹暝娜苏玖似饋恚瓉砗贿^齊腰深?？謶謱е铝司o張，在緊張狀態(tài)下人們將危急擴大化，喪失了判斷和推理的能力。

在緊張和壓力下學習的中、小學生們，多么像一群在齊腰深的水里拼命掙扎的孩子，岸上的人有的喊加油，有的喊救命，唯獨沒有人喊：“站起來，站起來?！?/p>

動作不流暢叫呆板，說話不流暢叫口吃，思維不流暢叫學習吃力。欲學會流暢必先學會放松。