如何提高學(xué)生的終身體育意識(shí)

程文波

體育與健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，學(xué)校體育又是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。在全面貫徹教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高學(xué)生身心素質(zhì)為根本宗旨的今天，如何提高學(xué)生的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生終身體育意識(shí)，是我國(guó)學(xué)校體育發(fā)展的趨勢(shì)。所以，學(xué)校體育和教師必然要主動(dòng)地適應(yīng)社會(huì)變化的這種要求。如何培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，筆者進(jìn)行過(guò)許多有益的嘗試，提供給大家共同探討。

一、學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)參與的滿足

學(xué)生能否快樂(lè)地參與到體育活動(dòng)中來(lái)，很大程度取決于教師對(duì)學(xué)生參與活動(dòng)的先行設(shè)計(jì)。如：學(xué)生都有不同程度的受到來(lái)自文化學(xué)科的壓力。相比之下，體育課的壓力就小得多了，因此，在這種情況下，教師如何設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容能使學(xué)生從參與體育活動(dòng)中獲得快樂(lè)，使學(xué)生有更大的優(yōu)勢(shì)從中得到樂(lè)趣，同時(shí)也獲得參與的滿足感，學(xué)生就將在文化課的壓力在體育課中得到釋放，這就需要我們體育教師在設(shè)計(jì)這個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)。這樣才能產(chǎn)生更積極的作用，如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不管現(xiàn)在學(xué)生有沒(méi)有意識(shí)到體育對(duì)他個(gè)人成長(zhǎng)的真正意義，就已經(jīng)不知不覺(jué)地接受體育。那么，體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)就應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，成為孩子們運(yùn)動(dòng)的樂(lè)園，多增加一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生們會(huì)親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和滿足，更加積極地參與到體育活動(dòng)中，教師應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣逐漸轉(zhuǎn)化為自覺(jué)自愿的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

二、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力

培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉身體的意識(shí)、習(xí)慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)的結(jié)合在一起呢?筆者在多年體育教學(xué)中認(rèn)為應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程。教師在課堂教學(xué)過(guò)程中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)，充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺(jué)性。同時(shí)，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生在獨(dú)立鍛煉過(guò)程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動(dòng)積極地鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，身心在不知不覺(jué)中得到發(fā)展，這對(duì)以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益。

三、教學(xué)方法的多元化

體育教學(xué)使教師和學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)采用的教學(xué)活動(dòng)方式和手段的總稱(chēng)。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多，如：發(fā)現(xiàn)法、探究法、范例教學(xué)法、問(wèn)題教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)教學(xué)法等。但隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂，體育方法的改革也隨著教育教學(xué)的發(fā)展不斷推陳出新。它的科技含金量不斷增加。這樣，體育教學(xué)方法的合理交叉使用結(jié)合，呈現(xiàn)出多樣性。又如：現(xiàn)代多媒體的體育教學(xué)方法是有多種因素構(gòu)成的，它使用光、聲、音像等多種手段取代傳統(tǒng)的言傳身教的教學(xué)方法，作為體育科目，特別在室內(nèi)課、理論課上，教師可將更多最近發(fā)生的體育事情更直觀搬上講臺(tái)。如申奧、奧運(yùn)知識(shí)、我國(guó)足球出線等體育信息、知識(shí)及時(shí)傳播給學(xué)生，充分體現(xiàn)現(xiàn)代技術(shù)教學(xué)的應(yīng)用，發(fā)揮其整體功能。因此，豐富的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的手段，使學(xué)生從被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)鍛煉，從而獲得更多的體育知識(shí)、技術(shù)技能，使他們從小喜歡體育，樂(lè)于體育。

四、教師素質(zhì)的自我提高

作為一名體育教師，無(wú)論其身體素質(zhì)多么好，技術(shù)有多么全面，他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有其自己的專(zhuān)長(zhǎng)。本人在多年的體育教學(xué)中，就經(jīng)常遇到這樣的一個(gè)問(wèn)題，就是學(xué)生各有各的興趣和愛(ài)好，學(xué)生的興趣和愛(ài)好是多種多樣的。所以，學(xué)生不懂體育方面的知識(shí)自然會(huì)找體育老師來(lái)幫助。這樣，作為體育老師的素質(zhì)高低就很關(guān)鍵，雖然有些運(yùn)功項(xiàng)目是自己的專(zhuān)長(zhǎng)，就很容易。有些項(xiàng)目是自己的弱項(xiàng)，就很難做到。因此，體育教師必須具有較全面的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，不斷提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備，才不會(huì)出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面，教學(xué)過(guò)程也會(huì)得心應(yīng)手。

體育教師還要跟隨時(shí)代的不斷發(fā)展，隨著多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息化進(jìn)入課堂，體育教師應(yīng)不斷的自我進(jìn)修，開(kāi)拓信息方面的知識(shí)，才能不落后于時(shí)代；要有創(chuàng)新能力，對(duì)自己的創(chuàng)造有清醒的認(rèn)識(shí)，并加以開(kāi)發(fā)，在體育教學(xué)中應(yīng)表現(xiàn)出創(chuàng)造的天賦和好奇心，使體育教學(xué)常教常新；具有較強(qiáng)的科研信息，能把最新的體育信息傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到體育的氛圍、產(chǎn)生極大的興趣。這樣，對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)的養(yǎng)成將起到潛移默化的作用。