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      睡前一杯水可防腦血栓

      2009-03-17 09:14:36
      農(nóng)民科技培訓(xùn) 2009年2期
      關(guān)鍵詞:越積越血粘度腦血栓

      劉 鍇

      腦血栓是老年人常見(jiàn)的一種疾病。它的發(fā)生不僅同高血壓、動(dòng)脈硬化的進(jìn)展有關(guān),也與老年人的血液粘度增高有關(guān),老年人的血粘度越高,越容易發(fā)生腦血栓。

      人的血液粘度在一天之中不停地變化著,但有一定的規(guī)律。在早晨4點(diǎn)至8點(diǎn),血粘度最高,之后逐漸降低,至凌晨達(dá)到最低點(diǎn),以后再逐漸升高。腦血栓的發(fā)病時(shí)間多在早晨至上午期間,這與血粘度增高密切相關(guān)。

      血液在人體血管內(nèi)流動(dòng),就像河水一樣,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血粘度增高勢(shì)必導(dǎo)致血液流速減慢,血液中的膽固醇、纖維蛋白等物質(zhì)便在血管壁上沉淀下來(lái)。久而久之,沉淀物越積越多,若再有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病,將很大程度地導(dǎo)致腦血栓的發(fā)生。

      當(dāng)然,腦血栓發(fā)生的原因是多方面的,血粘度增高只是眾多誘因之一。老年人養(yǎng)成睡前飲水的習(xí)慣對(duì)預(yù)防腦血栓的發(fā)生會(huì)起到積極的作用。研究表明,老年人睡前喝200毫升礦泉水,則早晨血粘度會(huì)有所下降,血流通暢,腦血栓的發(fā)生相應(yīng)減少。

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