創(chuàng)設良好工作環(huán)境 促進教師心理健康

李 釗

很多研究資料表明，教師的心理健康水平偏低，有近三分之一以上的教師感受到較大的職業(yè)壓力；五分之一以上的教師處于嚴重的精神緊張和焦慮狀態(tài)乃至有心理疾病，其心理焦慮程度比其他職業(yè)群體的人更為嚴重。這主要是由教師的職業(yè)所決定的。由于社會文化等原因，學校、家長、社會普遍關心教師的教育質量，而忽視教師的生活質量：重視教師對社會的責任，而忽視教師對家庭的責任；倡導教師發(fā)揚奉獻精神，而忽視教師維護自身的心理健康。從教師的職業(yè)特點和教書育人的角度來講，這是具有積極的社會意義的。但是，從心理健康的角度來分析，卻可能和容易使教師的生活失去平衡。在現(xiàn)實的生活和教育教學工作中，教師扮演著多重角色。他們既為人師表，又為人父母、兒女；他們既要與同行、學生家長、學校領導來往，又要應付自己家庭生活中的瑣事和其他人際交往。喜怒哀樂與之緊緊相伴，隨時進行角色轉換，一旦教師的自我控制能力降低，心理矛盾和沖突的產(chǎn)生就是必然的了。因此，一些教師經(jīng)常感到疲憊不堪、煩燥易怒、心力交瘁等，這就是各種壓力造成心理不健康的表現(xiàn)。而教師的心理不健康又會直接影響自己的身體健康和教育教學工作，甚至影響家庭的正常生活。

隨著社會的高速發(fā)展，教師的心理素質及其承受挫折的能力已成為一個普遍問題。所以在關注學生心理健康教育的同時，教師心理健康也應成為學校工作的一個重要課題，學校應高度重視。

一、提高思想認識

教師一天中大部分時間都在學校中度過，學校的人際關系、環(huán)境設施、辦公條件、學習娛樂等，直接影響到教師工作順心與否，從而直接影響到教師心理健康。那么，怎樣創(chuàng)設良好工作環(huán)境，促進教師心理健康呢?

首先，學校工作環(huán)境的好壞，取決于學校的辦學理念以及校長的管理思想。學校領導應當具有現(xiàn)代教育觀念，以人為本，充分認識教師心理健康的重要性，關心教師工作的各個方面，為教師建造一個和諧的工作環(huán)境。從一定意義上說，學校和諧工作環(huán)境的建設具有育人和育己的雙層作用。

其次，學校領導要將建設和諧工作環(huán)境的思想落實到具體的行動中。

1努力挖掘各方資源，建設環(huán)境優(yōu)美、設備一流、氣氛和諧的校園環(huán)境。

2加強學校文化建設，組織文體娛樂活動，豐富教師的文化生活，幫助教師調整工作節(jié)奏，協(xié)調人際關系。

3提高服務意識，主動和教師開展談心交流活動，關心教師的生活、工作和學習，盡心盡力幫助教師解決一些具體問題。定期舉辦心理健康知識講座，指導教師正確認識心理問題和心理疾病。

4加強師德建設，引導教師轉變教育觀念，建立正確的質量觀，努力協(xié)助教師改善師生關系，讓教師在學生成長的過程中體驗育人的成功感。

5針對教師的具體情況做細致的思想工作，幫助他們掌握心理調適和解壓的方法，消除緊張感，從容對待挫折和“失敗”，以消除心理不適，促進教師心理健康。

二、開展實踐探索

近年來，我校利用建設自治區(qū)級示范性高中這一契機，為創(chuàng)設良好的育人環(huán)境及教師工作環(huán)境開展了全面的工作。

意識決定行動。在學校各級干部會議上和在干部學習、干部談話中。學校領導經(jīng)常強調“以人為本，服務于人”的學校管理理念，使各級干部的服務意識得到明顯提高。觀念的轉變，對創(chuàng)建自治區(qū)級示范性高中，建設良好育人育己環(huán)境起到了決定性作用。

為建設和諧的教師工作環(huán)境，學校主要在改善同事及上下級關系、創(chuàng)設優(yōu)美校園環(huán)境、營造良好的教學氛圍等方面開展了一系列工作。這一系列工作相互影響，彼此滲透，交叉進行。

1明確新型的辦學思路：以德立校、依法治校、科研興校、民主理校、質量強校、創(chuàng)新辦校。這個辦學思路明顯體現(xiàn)了“以人為本，民主理?！钡乃枷?，滲透了強烈的人文關懷。

2改善辦公條件。在現(xiàn)有辦公環(huán)境的基礎上，融入人際理念，學校全面裝修了教師辦公大樓。格調一致的整體化裝修，給人以清新明朗、活潑向上的感覺；空調以及個人電腦的配備，體現(xiàn)了現(xiàn)代化的辦公水平；按現(xiàn)代化辦公的格局分配老師座位但又不失交流的空間，使教師之間的交流更流暢。

3加強校園基礎設施建設?；ù罅鈱π@整體進行了全面的改造，包括塑膠地運動場的建設、圖書館數(shù)字化建設、實驗樓現(xiàn)代化設備更新、教室外墻和地板重新裝修以及空調、多媒體、水素筆黑板的安裝等。校園基礎設施完備，功能齊全，給老師們帶來了一個更具活力與挑戰(zhàn)的工作環(huán)境。

4美化綠化校園。為了建造一個花園式的校園，學校全面美化綠化校園，重修重植花圃花帶，重新裝修文化長廊，鋪設紅磚校道，維修讀書碑林，安裝鐵藝圍墻、鐵藝路燈等。

5建設良好的心理氛圍。學校組織開展教師心理健康教育活動，通過教師心理健康狀況調查、談心等多種形式，關心教師的生活、工作和學習，為教師解決一些力所能及的具體問題，并舉辦心理健康知識講座，指導教師正確認識心理問題和心理疾病。

具體做了以下幾個方面的工作：(1)引導教師制定恰當?shù)膴^斗目標，營造積極向上的學校風氣。經(jīng)過努力，學校教師已經(jīng)走上了一條“一年人行，兩年上手，三年出成果”的培養(yǎng)提高之路。(2)建立良好的學校人際關系，校領導及管理人員注意端正領導作風與改進工作方法。(3)加強教師心理研究。(4)創(chuàng)設良好的教學工作條件，減輕教師課業(yè)負擔，減少不必要的、純形式的會議。(5)減少無意義的評比、考核等，制定符合實際的工作量、工作質量考核標準。(6)增加教師進修的機會。(7)為教師提供更多的娛樂時間與場所。(8)校領導和教師一道努力改善師生關系。

6重視教師師德建設和校園文化建設。多年來，學校一直秉承重視教師素質培養(yǎng)，為教師創(chuàng)造良好學習、娛樂環(huán)境的傳統(tǒng)，通過舉辦青年教師讀書班、組織教師合唱團、教工籃球隊和足球隊、教師師德學習、骨干教師展示課、老教師帶新教師等，加強書香校園建設，引導教師樹立正確的學習、娛樂觀念和正確的成長觀。

7注重對教師的個別工作。學校在注重團體工作同時也非常注重個體工作，通過邀請專家講學、上下級談心、同事談心等活動，加強教師的心理保健意識，不斷增強教師自我排解壓力的能力。主要從以下幾個方面做好對教師的引導與教育。

(1)樹立正確的思想觀念和道德意識，理智地認識、評價和對待自己，不因他人及同行對自己的評論而影響自己的情緒，也不要做出傷害他人的不理智行為，做到不狂妄自大，也不妄自菲薄。

(2)樹立正確的學生觀，深入了解學生的心理和生理特征、成長規(guī)律、個體智商和能力差異等，做到理智地避免由于學生不盡如人意的表現(xiàn)而引發(fā)不良情緒以及挫折感，避免與學生情感沖突而產(chǎn)生心理壓力。在教育教學工作中，遵循教育教學規(guī)律，妥善對待學生出現(xiàn)的各種

問題、錯誤，尤其是對后進生應該尊重和愛護其人格，做到循循善誘，不操之過急，以減少教師因學生問題產(chǎn)生不良情緒而導致的體罰和變相體罰等過激行為。

(3)建議和鼓勵教師自覺學習和掌握一些心理保健知識和方法，使教師能了解自己的心理狀況，進行必要的自我調整，以達到減輕壓力的目的。女教師每月有一周正常出現(xiàn)的情緒波動時間，尤其是到了更年期，一部分女教師身體不適反應較為強烈，此時更應該注意調整和控制自己的情緒和行為(問題嚴重時應及時就醫(yī))。切不能把他人當成發(fā)泄的對象，更不能把這種不良情緒遷怒于學生，以避免產(chǎn)生體罰和變相體罰學生的現(xiàn)象而導致學生、家長、學校對自己的職業(yè)道德水準產(chǎn)生懷疑。

(4)以積極向上的心態(tài)來對待遇到的各種問題?！扒榫w憂郁的人常說自己看到的都是陰影，卻不知你總是低著頭。”所以，在困難面前應盡力發(fā)揮自己的智慧和能力來消除各種壓力，而不要怨天尤人，消極頹廢。

(5)有意識地通過自己的努力去建立良好的人際關系，提高自己的人際交往能力，以形成和諧的工作、生活環(huán)境。

三、進行工作反思

經(jīng)過近幾年的努力，我們學校軟硬件設施配備到位，優(yōu)化了學校的育人環(huán)境，提升了校園環(huán)境的文化品位。工作環(huán)境的改善使我校教師的心理健康水平得到大幅度提高。在取得這些成績的同時，我們有了一些思考。

教育部《面向21世紀教育振興計劃》中明確地把教師培養(yǎng)與發(fā)展列為面向21世紀的“園丁工程”?！吨泄仓醒雵鴦赵宏P于深化教育改革全面推進素質教育的決定》進一步指出“建設高質量的教師隊伍是全面推進素質教育的基本保證”。顯然，教師是整個教育的關鍵因素。

教師這一特殊職業(yè)的心理問題的產(chǎn)生，有個體內部因素，也有外部環(huán)境因素(包括家庭、學校、社會環(huán)境等)。提高教師心理健康水平是復雜、龐大的系統(tǒng)工程，單憑某方面的力量和努力是遠遠不夠的，除學校要充分重視以外，家庭、社會的參與也很重要，學校、社會、家庭要相互結合，建立一個有效的社會支持系統(tǒng)。對教師的社會支持是多方面的。既有與工作、生活直接相關的物質支持，又有地位、榮譽方面的精神支持。全社會包括社區(qū)、教育行政部門、各部門領導真正關心教師的實際問題，及時有效地解決教師的各種問題，才能給教師創(chuàng)造一個良好的心理環(huán)境，給教師以真正的幸福。同時，教師也要認識到社會支持的意義，以此促進自身的身心健康，為教育事業(yè)多做貢獻。

(責編王學軍)