高職院校青年教師心理壓力分析及其對(duì)策研究

梁 劍

【摘要】隨著我國(guó)高職教育的蓬勃發(fā)展,高職院校教師擔(dān)負(fù)著教學(xué)和科研的雙重重?fù)?dān),相比其他本科院校教師來(lái)說(shuō)高職院校青年教師所處的特殊環(huán)境和所擔(dān)當(dāng)?shù)奶厥饨巧?使其在工作中承受著多方面的心理壓力。本文對(duì)高職院校青年教師心理壓力產(chǎn)生的原因進(jìn)行了分析,并提出了緩解心理壓力的對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】心理壓力;分析;對(duì)策;青年教師

在飛速發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)激烈、生活節(jié)奏快的現(xiàn)代社會(huì)里,教育的功能日益擴(kuò)大,隨著高校教育的普及,教育水平的提高,教師面臨著工作、生活多方面的矛盾,心理壓力越來(lái)越大,根據(jù)調(diào)查顯示,目前教師職業(yè)的心理壓力多于社會(huì)上其它行業(yè)的人,堪稱(chēng)是全社會(huì)最具壓力的職業(yè)之一。近年來(lái), 隨著國(guó)家對(duì)高職教育的大力扶持,我國(guó)高職教育得到了蓬勃發(fā)展,高職院校的招生人數(shù)不斷攀升,辦學(xué)規(guī)模不斷擴(kuò)大,這也使得高職院校教師尤其是青年教師在工作中承受著更多的心理壓力。這種心理壓力不僅影響到高職院校青年教師的身心健康,同時(shí)也給高職院校教育工作帶來(lái)負(fù)面影響。因此,對(duì)高職院校青年教師的心理壓力進(jìn)行研究,提出緩解心理壓力的對(duì)策,對(duì)進(jìn)一步發(fā)展高職教育,提高教學(xué)質(zhì)量有著十分重要的意義。

1.高職院校青年教師心理壓力產(chǎn)生的原因

1.1 個(gè)人方面

由于高職院校青年教師面對(duì)的授課對(duì)象是具有較高智商和廣博知識(shí)的大學(xué)生, 在現(xiàn)在這樣的信息時(shí)代,大學(xué)生獲取各種信息的渠道日益增多,他們所接觸、掌握的科術(shù)知識(shí)也日益增多,對(duì)外界事物認(rèn)知的速度也在加快,這種情況下使得教師必須要不斷學(xué)習(xí),擴(kuò)充自己的知識(shí)面,提高自己的綜合能力,無(wú)形中也增加了青年教師的壓力。在教學(xué)過(guò)程中,青年教師的經(jīng)驗(yàn)尚淺,如果教育方式收不到良好效果,很容易使青年教師產(chǎn)生心理壓力與挫折感。同時(shí),大學(xué)生對(duì)教師的態(tài)度與中小學(xué)生不同,大學(xué)生有獨(dú)立的思維能力, 會(huì)對(duì)教師的觀點(diǎn)提出自己的看法和質(zhì)疑,有時(shí)候?qū)ν粏?wèn)題教師和學(xué)生之間的認(rèn)識(shí)存在很大的差異,這樣也使得青年教師感到自己作為教師的權(quán)威性受到挑戰(zhàn),令一些教師發(fā)出了“現(xiàn)在的學(xué)生不好教”的感嘆。

由于高校教師職業(yè)的特殊性,教師不僅要承擔(dān)教學(xué)任務(wù),同時(shí)還要承擔(dān)培養(yǎng)學(xué)生、教育學(xué)生的任務(wù)?，F(xiàn)代的大學(xué)生多是“80后”和“90后”,他們身上具有不同的特點(diǎn),獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng),在思想、觀念、生活方式等方面重視自我,不喜歡受他人束縛。而且大學(xué)生正處于生理成熟但心理未完全成熟的年齡階段,思想上既開(kāi)放又容易受挫折,心理需求出現(xiàn)多樣性和差異性,在這樣的情況下,如何教育和培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生,成為青年教師工作中面臨的重大問(wèn)題,給青年教師在教育工作中增加了許多壓力和負(fù)擔(dān)。高校青年教師剛走上教書(shū)育人的崗位,躊躇滿志,對(duì)成才和成功有著強(qiáng)烈的渴望,他們制定好自己的人生規(guī)劃,期望能早日實(shí)現(xiàn)自己的理想藍(lán)圖。在對(duì)美好理想追求下,青年教師孜孜不倦,在工作上要求自己全力以赴,并希望得到學(xué)校和領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的肯定。這種對(duì)理想的追求有時(shí)候會(huì)變成一把雙刃劍,在鼓勵(lì)青年教師努力奮進(jìn)的同時(shí)也使其承受著超乎常人的心理壓力,在追求理想的道路上,一旦某些預(yù)期目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了,就會(huì)使得青年教師產(chǎn)生很強(qiáng)的挫敗感,出現(xiàn)心理失落、情緒波動(dòng)的現(xiàn)象,心理壓力增強(qiáng),心理問(wèn)題嚴(yán)重。

1.2 學(xué)校方面

隨著社會(huì)的快速發(fā)展,為適應(yīng)教育的發(fā)展,高職院校對(duì)教師也有一系列的職業(yè)要求和規(guī)范。高職院校為了增加本校的競(jìng)爭(zhēng)力,提高教學(xué)質(zhì)量,采取了許多措施。如各年級(jí)成立督導(dǎo)團(tuán)。每學(xué)期隨機(jī)聽(tīng)課、召開(kāi)學(xué)生座談會(huì)聽(tīng)取學(xué)生對(duì)教師上課的意見(jiàn)、由學(xué)生匿名對(duì)教師進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià),這些措施在提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)也給青年教師帶來(lái)了巨大的壓力。有的教師擔(dān)心學(xué)生在教學(xué)評(píng)價(jià)中給自己不好的評(píng)價(jià),在教學(xué)過(guò)程中不嚴(yán)格要求學(xué)生,放松管理,如何處理好師生關(guān)系也成為教師的一大壓力。

高職院校的職稱(chēng)評(píng)定、教師聘任、按績(jī)?nèi)〕甑裙ぷ髟u(píng)價(jià)制度讓青年教師感到了前所未有的壓力。例如職稱(chēng)評(píng)定就給青年教師帶來(lái)巨大的科研壓力,職稱(chēng)評(píng)定作為教師教育教學(xué)及科研能力總體水平的標(biāo)志,和教師的教學(xué)成果和工資都有直接聯(lián)系,而在高校職稱(chēng)評(píng)定和崗位考核方面,都對(duì)教師主持的科研課題、發(fā)表論文的檔次與數(shù)量有明確的硬性指標(biāo),例如要求在核心期刊發(fā)展文章或是參加國(guó)家級(jí)、省部級(jí)課題之類(lèi)。職稱(chēng)評(píng)定所需要的課題、論文、著作、研究成果等條件還需要在一定年限內(nèi)完成,這對(duì)平時(shí)教學(xué)任務(wù)多、科研課題少的青年教師來(lái)說(shuō)是個(gè)巨大的壓力。

高職院校的收入分配制度也給青年教師帶來(lái)較大壓力。高職院校的辦學(xué)性質(zhì)就是為了培養(yǎng)社會(huì)需要的技術(shù)性專(zhuān)業(yè)人才,這種特殊性使得高職院校的專(zhuān)業(yè)性質(zhì)明顯,有的教師因?yàn)樗淌诘膶?zhuān)業(yè)是熱門(mén)專(zhuān)業(yè),課時(shí)多、課酬高,同時(shí)熱門(mén)專(zhuān)業(yè)教師在社會(huì)上有兼職,總收入高;有的教師所學(xué)專(zhuān)業(yè)社會(huì)需求低,課時(shí)少、課酬低,其收入也低,教師之間會(huì)出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)收入差距懸殊,這給教學(xué)經(jīng)驗(yàn)淺、課時(shí)量少、社會(huì)交際范圍小的青年教師帶來(lái)了沉重的壓力。

1.3 社會(huì)方面

社會(huì)上普遍把教師認(rèn)為是人類(lèi)靈魂的工程師,是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè),社會(huì)贊美教師有春蠶精神、蠟燭精神,強(qiáng)調(diào)教師的奉獻(xiàn)精神,家庭、學(xué)生、學(xué)校和社會(huì)等都從自身角度出發(fā),對(duì)高校青年教師有著很高的期望, 不僅要求青年教師在教學(xué)工作中“傳道、授業(yè)、解惑”,還要求青年教師成為優(yōu)秀的表率、知識(shí)的傳授者、學(xué)術(shù)的引路人、社會(huì)的楷模、學(xué)生的心理調(diào)適者等等,期望他們既是知識(shí)的傳播者,又是道德的模范先鋒。我國(guó)現(xiàn)在的大學(xué)生多是獨(dú)生子女,家長(zhǎng)和學(xué)生對(duì)教師的期望更高,希望教師知識(shí)博大精深,無(wú)所不知,成為學(xué)生吸取知識(shí)的寶庫(kù);希望教師公正嚴(yán)明,成為紀(jì)律的維護(hù)者,管教好每一個(gè)學(xué)生;希望教師工作耐心細(xì)致,對(duì)學(xué)生關(guān)心體貼,成為家長(zhǎng)的代理人,學(xué)生的知心人。社會(huì)對(duì)青年教師的這些期望中,強(qiáng)調(diào)了教師的奉獻(xiàn)和責(zé)任,卻忽視了教師的需要和獲得,給青年教師帶來(lái)了巨大的心理壓力。

2.高職院校青年教師緩解心理壓力的對(duì)策研究

2.1 青年教師要結(jié)合實(shí)際積極自我調(diào)適

高職院校青年教師面臨著諸多方面的壓力,在這樣的情況下更需要青年教師勇敢面對(duì)各種壓力,學(xué)會(huì)在壓力中自我調(diào)適自我緩解。青年教師要意識(shí)到心理健康主要靠自己調(diào)適,要懂得在工作生活中掌握心理調(diào)適方法維護(hù)自己的心理健康。在日常的生活工作中要調(diào)節(jié)好情緒,保持心理平穩(wěn),面對(duì)壓力或遇到挫折,出現(xiàn)消極情緒時(shí), 懂得通過(guò)購(gòu)物、聽(tīng)音樂(lè)、小型聚會(huì)、外出旅游、體育鍛煉這類(lèi)方式合理宣泄、釋放消極情緒。同時(shí)要積極認(rèn)識(shí)自我,了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)、工作能力,在教學(xué)工作中從實(shí)際出發(fā),不好高騖遠(yuǎn),不將自己的目標(biāo)定得太高,要腳踏實(shí)地,一步一步實(shí)現(xiàn)自己的理想。在教學(xué)工作中要懂得揚(yáng)長(zhǎng)避短,充分發(fā)揮自己的個(gè)性優(yōu)勢(shì),增強(qiáng)自己創(chuàng)新教育的能力。

另外青年教師應(yīng)以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)校的各種獎(jiǎng)勵(lì)評(píng)比機(jī)制,例如先進(jìn)、模范、優(yōu)秀、職稱(chēng)、提拔的評(píng)比,古人云“君子有所為有所不為”,盡力而為,能得到獎(jiǎng)勵(lì)當(dāng)然最好,要是暫時(shí)沒(méi)有評(píng)上也不要?dú)怵H,繼續(xù)努力。用良好的心態(tài)面對(duì)這些問(wèn)題,減少不必要的煩惱,使得自己心胸開(kāi)闊,以更積極的心態(tài)去面對(duì)工作。

2.2 高職院校要?jiǎng)?chuàng)造適合青年教師發(fā)展的環(huán)境

在學(xué)院建設(shè)中,高職院校要努力創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境, 引導(dǎo)青年教師增強(qiáng)思想道德素養(yǎng),從思想上關(guān)心他們,幫助青年教師樹(shù)立正確的職業(yè)觀和價(jià)值觀,不斷提高思想覺(jué)悟和政治素質(zhì),增強(qiáng)作為一名教師的光榮感和責(zé)任感。在學(xué)院的管理過(guò)程中要形成“以人為本”的管理模式, 改變以往對(duì)于青年教師的模版式管理,在注重教學(xué)成果和科研水平的同時(shí),更應(yīng)該重視青年教師的能力。建立科學(xué)的管理評(píng)價(jià)機(jī)制,對(duì)教師的評(píng)價(jià)除了教學(xué)能力、科研能力外,還應(yīng)該包括道德修養(yǎng)、政治素養(yǎng)、心理健康等,評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該結(jié)合本校實(shí)際,采取多方面因素相結(jié)合。除了改變?cè)u(píng)價(jià)體系,還應(yīng)采用科學(xué)合理的分配制度,制定適合教師發(fā)展的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,調(diào)動(dòng)青年教師的工作積極性, 減輕教師的工作、生活壓力,激發(fā)青年教師的工作熱情。

在創(chuàng)建良好工作環(huán)境的同時(shí),還應(yīng)該創(chuàng)建教師良好的生活環(huán)境,學(xué)校工會(huì)要發(fā)揮作用,組織教職工集體活動(dòng), 豐富教職工業(yè)余生活。通過(guò)組織活動(dòng),為青年教師擴(kuò)大交際面,增加和其他教師交流溝通的機(jī)會(huì),加強(qiáng)教師間團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。另外,學(xué)院的教職工代表大會(huì)作為教師與學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)之間交流溝通的平臺(tái),應(yīng)該擴(kuò)大教師對(duì)學(xué)校發(fā)展的參與權(quán),讓教師真正參與到學(xué)院的建設(shè)和管理中,增強(qiáng)青年教師對(duì)學(xué)院的責(zé)任感和歸屬感。在工作生活中,學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)教師應(yīng)該多關(guān)心多理解,盡可能支持教師,關(guān)心教師工作生活條件的改善。關(guān)注青年教師的心理健康狀況,重視青年教師的心理壓力問(wèn)題,在日常的教學(xué)管理中通過(guò)舉辦心理健康講座,聘請(qǐng)校外的一些心理學(xué)專(zhuān)家及時(shí)為教師解決心理問(wèn)題,通過(guò)開(kāi)設(shè)心理健康教育,引導(dǎo)青年教師培養(yǎng)良好的心理調(diào)適能力。

2.3 營(yíng)造良好的尊師重教社會(huì)風(fēng)氣

教師的能力是有限的,不應(yīng)把屬于社會(huì)的責(zé)任全部都強(qiáng)加于學(xué)校和教師,全社會(huì)要努力為教師營(yíng)造良好的環(huán)境,形成重視知識(shí)、重視人才、尊師重教的社會(huì)風(fēng)氣。一直以來(lái)政府都非常重視大學(xué)生的心理健康教育,但對(duì)高校教師的心理健康問(wèn)題并未給與同樣的重視,因此,有必要采取措施來(lái)保障教師的心理健康。例如,組織心理健康培訓(xùn), 成立心理咨詢機(jī)構(gòu),進(jìn)行心理壓力的疏導(dǎo),使得青年教師心理問(wèn)題可以及時(shí)得到疏導(dǎo),促進(jìn)心理健康。

國(guó)家應(yīng)從戰(zhàn)略高度重視教育,通過(guò)制定相應(yīng)的法規(guī)和政策,全面提高教師的社會(huì)地位,提倡全社會(huì)都來(lái)關(guān)心、支持、配合教師的工作,建立良好的尊師重教氛圍。對(duì)教師職業(yè)給予良好的信任與尊敬,給予教師強(qiáng)烈、正面的情感支持,使教師增加職業(yè)的榮譽(yù)感,在教育工作中體驗(yàn)到為人師表的愉快和成就, 增強(qiáng)青年教師的職業(yè)自豪感。此外,通過(guò)增加教育投入,從實(shí)際中改善青年教師的工作、生活和科研條件,提高青年教師的福利待遇和收入水平,解除高校青年教師的后顧之憂,增強(qiáng)青年教師的工作積極性。

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