名人喜歡散步

古今中外，很多名人都喜歡散步。

列寧說：“你每天一定要抽出1～2小時散步，如果長時間埋頭用心做功課，是會損害健康的。”在西伯利亞流放期間，列寧經(jīng)常在各個村子間散步，有時，每天要走好幾千米的路。

我國宋代學者朱熹，主張勞逸結合，讀書讀累了就要休息，去野外走走，他反對死讀書。他在《出山道中口占》一詩中寫道：“川原紅綠一時新，暮雨朝晴更可人。書冊埋頭無了日，不如拋卻去尋春。”我國古代有“晚食以當肉，安步以當車”之說。這里說的安步，是指緩步而行，也就是散步。美國當代學者懷特說過：“對人生命最大的威脅是以車代步，而不是交通事故。”他還說：“輕快的步行，如同其他形式的運動一樣，是治療情緒緊張的理想解毒劑，并能改善人們的一般健康?！?/p>

散步時，一邊走，一邊小聲地唱，對健康更有益。前蘇聯(lián)學者齊奧爾科夫斯基說：“如果我不讀、不寫，那么就走?？臻e時，特別在散步時，我經(jīng)常唱。”

法國作家盧梭說：“散步能促進我的思想，我的身體必須不斷運動，腦力才會開動起來?！?/p>

康德，德國哲學家，他有每天定時散步的習慣。他常穿一件灰色外套，拿一根手杖，當他這樣出現(xiàn)在格尼斯堡的大街上，作“哲學家的散步”時，當?shù)厝司椭酪呀?jīng)是下午4點30分了。人們一面向他敬禮，一面對準自己的手表。

法國散文作家蒙田也喜歡散步。他在《我的書房》中說：“隱居之處都得有散步場所。如果我坐下來，我的思想就不暢通。我的雙腿走動，腦子才活躍?！?他還在《要生活得寫意》中說：“散步的目的是為了要生活得寫意?！薄凹词刮乙蝗嗽谟拿赖幕▓@中散步，倘若我的思緒一時轉(zhuǎn)到與散步無關的事物上去，我也會很快將思緒收回，令其想想花園，尋味獨處的愉悅。”