更年期婦女健康教育不容忽視

作為一名基層計劃生育技術(shù)服務(wù)人員，在長期的醫(yī)療服務(wù)工作實踐中，經(jīng)常接觸的服務(wù)對象，多數(shù)是農(nóng)村婦女或進(jìn)城打工的流動人員，尤其是45~55歲圍絕經(jīng)期人員，這一群體人員文化程度相對比較低，自我保健知識缺乏，加之生活壓力大，每天都忙于家務(wù)和生計，往往對自身健康重視程度不夠，部分人員等到醫(yī)院檢查時，有些已釀成大病失去治療最佳機(jī)會，給社會及家庭造成了很大傷害，所以我認(rèn)為圍絕經(jīng)期婦女健康教育不容忽視。

如今已逐漸為大家所接受的一個觀念是：預(yù)防疾病是最有效最經(jīng)濟(jì)的手段。圍絕經(jīng)期（更年期）的婦女所呈現(xiàn)的各種癥狀由此而導(dǎo)致的疾病是可以預(yù)防的。圍絕經(jīng)期一般在45到55歲之間，由于激素的改變，絕大多數(shù)更年期婦女會出現(xiàn)不同程度的癥狀，如潮熱、心悸、恐懼、憂慮、情緒變化、記憶力下降、失眠、骨質(zhì)疏松等。適應(yīng)能力好的婦女，可以順利度過這一階段，但也有一部分人有許多癥狀，干擾了原來的生活及工作。甚至導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大多數(shù)婦女通過接受健康教育。了解有關(guān)知識，注意自我保健，保持健康的生活方式，提高生活質(zhì)量，就能順利適應(yīng)和度過這一重要時期。

保健和健康教育的方式

1.口頭教育。根據(jù)圍絕經(jīng)期婦女年齡偏大的特點，及她們的文化程度所存在的差異，對她們應(yīng)盡量采取通俗的語言進(jìn)行集中培訓(xùn)，分批講課，個別指導(dǎo)，必要時給予合理用藥指導(dǎo)，以取得滿意效果。

2.正確對待。更年期是女性人生的必然，提高掌握保健知識，正確對待出現(xiàn)的各種癥狀，配合醫(yī)生治療，丟掉煩惱，心情舒暢，情緒樂觀穩(wěn)定。注意個人衛(wèi)生，每日用清水清洗外陰，預(yù)防生殖器發(fā)生炎癥。積極治療月經(jīng)失調(diào)，特別注意絕經(jīng)后的出血現(xiàn)象，一旦有異常情況，及時到醫(yī)院治療。選用不影響內(nèi)分泌的避孕措施避孕。積極預(yù)防更年期綜合征，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用雌孕激素代替療法，預(yù)防骨質(zhì)疏松。圍絕經(jīng)期是婦科腫瘤的高發(fā)年齡段，引起絕經(jīng)后出血的良性病變包括老年性子宮內(nèi)膜炎、老年性陰道炎、子宮內(nèi)膜息肉，還有絕經(jīng)后宮內(nèi)節(jié)育器久置不取，也可致子宮出血。雖然良性病變在絕經(jīng)后出血中占有很大比例（約80％左右），然而生殖器官腫瘤較長見的子宮內(nèi)膜癌、宮體癌、子宮頸癌仍是引起絕經(jīng)后出血的重要原因。絕經(jīng)后出血作為生殖器官惡性腫瘤重要而危險的信號，務(wù)必要高度重視，患者應(yīng)定期接受婦科病普查。做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。保證精力充沛精神飽滿。

3. 加強(qiáng)宣傳。將有關(guān)知識、常用藥的藥理作用、使用方法制成書面材料交給她們閱讀，同時利用板報、廣播等工具大力宣傳，使社會、家庭加以重視，對圍絕經(jīng)期婦女加強(qiáng)保健。

4.效果

通過對206例婦女接受健康教育前后調(diào)查，結(jié)果顯示，擁有圍絕經(jīng)期知識的人數(shù)比例由20%上升到92%，能堅持定期體檢的比例由6%上升到48%，并在一定程度上減少了骨質(zhì)疏松癥及老年性陰道炎的發(fā)生，提高了圍絕經(jīng)期婦女的生活質(zhì)量。

在構(gòu)建社會主義和諧社會的大好形勢下，隨著經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，對醫(yī)療衛(wèi)生的需求也不斷變化。婦女工作要積極組織更年期婦女做好婦科病普查工作；大量宣傳合理膳食，適量運動；積極下鄉(xiāng)，開設(shè)婦科病保健門診；使每個婦女在我們醫(yī)護(hù)人員關(guān)懷下，順利平安度過更年期。使社會更加和諧、進(jìn)步?！?/p>