青少年學(xué)生自殺原因的分析

王國曾男，陜西漢中職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生心理健康教育咨詢中心主任，心理健康教育專家，國家二級(jí)心理咨詢師，中國催眠保健高級(jí)顧問。長期從事青少年學(xué)生心理健康教育的輔導(dǎo)和自殺干預(yù)工作，創(chuàng)辦有“中國大海生命援助熱線”網(wǎng)。在國家核心期刊發(fā)表論文十余篇。中國心理學(xué)家大會(huì)特邀嘉賓。

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青少年自殺問題是我一直關(guān)注的一個(gè)重要問題。每當(dāng)聽到、看到青少年自殺案件的發(fā)生，心里不由得涌出一股難受的情結(jié)。我為那些年輕的孩子們，還沒有正式步入人生，就結(jié)束了自己的生命，感到非常惋惜。也常常為這些年輕的生命而感到痛惜。所以在我生命的長河里，劃出了一段小支流，那就是抽出時(shí)間，專門用來收集青少年自殺的案例，分析青少年自殺的原因，在我力所能及的范圍內(nèi)，開展青少年心理健康教育工作，在課堂上，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的人生觀教育。我這一生，與青少年工作結(jié)下了不解之緣，因此，為了維護(hù)青少年的利益，保護(hù)青少年的生命權(quán)，我在盡力地做我自己應(yīng)該做的工作。

我是學(xué)理工科的，后來做青年工作，我又專門攻讀了應(yīng)用心理學(xué)，結(jié)合我的工作實(shí)踐，對(duì)青少年心理工作進(jìn)行大量的實(shí)踐和研究，特別是在做好青少年自殺工作方面，我進(jìn)行了深入的研究，出版了《關(guān)愛生命、關(guān)注自殺——淺談青少年自殺問題》光碟，２００７年在全國心理健康教育科普研討會(huì)上，我發(fā)表了關(guān)于預(yù)防自殺論文，與專家們達(dá)成了一致看法，那就是青少年自殺是一個(gè)不容忽視的問題。

今天我想和廣大青少年朋友談?wù)?，珍愛生命，關(guān)愛自己，做好預(yù)防青少年自殺工作的話題。那么，有的青少年同學(xué)問我：“為什么生活在我們身邊的學(xué)生會(huì)去自殺呢？”“當(dāng)他們想去自殺的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣去幫助他們，挽回他們的生命呢？”

現(xiàn)在談?wù)勎覀€(gè)人的一些觀點(diǎn)，也許對(duì)大家會(huì)有一些啟發(fā)和幫助。先說說青少年自殺的原因吧。我想大概有這樣幾個(gè)原因：

（１）來自學(xué)習(xí)的壓力。青少年從一出生到步入大學(xué)，在這十幾年的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中承負(fù)著巨大的學(xué)習(xí)壓力，在常人眼里是不被引起注意的。有一位講師在壓力管理的課堂上拿起一杯水，然后問聽眾說：各位認(rèn)為這杯水有多重？聽眾有的說２０公克，有的說５００克不等，講師則說：這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題，拿一個(gè)小時(shí)，可能覺得手酸，拿一天，可能得叫救護(hù)車了，其實(shí)這杯水的重量是一樣的，但是你若拿的越久，就覺得越沉重，這就像我們承擔(dān)著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時(shí)間長短，到最后就覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān)，我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能拿的更久，所以，各位應(yīng)該將承擔(dān)的壓力于一段時(shí)間后適時(shí)的放下并好好地休息一下，然后再重新拿起來，如此才可承擔(dān)長久。

從以上舉例可以看出，學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力是非常沉重的。繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、持久的學(xué)習(xí)時(shí)間，尤其是升學(xué)壓力給一部分青少年學(xué)生造成了精神負(fù)擔(dān)。少數(shù)學(xué)生為了面子，在不堪重負(fù)情況下選擇了自殺的路子。

（２）來自不良的家庭教育。有的孩子成長的家庭環(huán)境出現(xiàn)許多問題和矛盾，父母與學(xué)生溝通不夠，造成孩子與家長對(duì)立情緒相當(dāng)大。在孩子成長過程中得不到家長正面的肯定，孩子自信心不足，總認(rèn)為自己的孩子沒有出息、不如別人。這種“否定”的環(huán)境中也為孩子帶來了相當(dāng)大的精神負(fù)擔(dān)。很多學(xué)生由于缺乏自我調(diào)節(jié)情緒的能力，當(dāng)他們遇到老師批評(píng)、家長指責(zé)、考試成績不良時(shí)就會(huì)情緒不穩(wěn)，極易誘發(fā)學(xué)生輕生。

（３）青少年學(xué)生的不穩(wěn)定性和沖動(dòng)性。由于青少年正在人生成長的一個(gè)不穩(wěn)定期，缺乏自我調(diào)節(jié)、自我應(yīng)對(duì)問題的能力，由于學(xué)習(xí)成績不良或發(fā)生情感問題，在考試成績公布以后，面對(duì)無法向家長啟齒問題時(shí)往往自作主張，害怕家長嚴(yán)厲批評(píng)又怕沒面子，這時(shí)候一遇到外界的一種誘發(fā)因素，譬如：家長錯(cuò)誤的教育方法—棍棒教育，這時(shí)候?qū)W生就想到了輕生，輕易地結(jié)束了自己的生命。沖動(dòng)是青少年的一個(gè)特點(diǎn)，說自殺就自殺，家長和老師毫無警惕，防不勝防。

（４）青少年的脆弱性。青少年缺少應(yīng)對(duì)復(fù)雜情況的經(jīng)驗(yàn)，良莠不分，在紛繁的社會(huì)環(huán)境當(dāng)中，對(duì)來自突如其來的各種打擊，缺少應(yīng)對(duì)的措施，如：父母的離異、家庭的變故、自然災(zāi)害的襲擊、各種疾病的侵?jǐn)_，尤其是在學(xué)校里面，學(xué)習(xí)成績的相對(duì)落后，老師的批評(píng)，家長的指責(zé)，他們都無法得到正確有效的指導(dǎo)和處理，有時(shí)變得非常盲目和無奈。在種種紛擾面前，不知所措，無所選擇，深感無助和自卑，有時(shí)遇到一點(diǎn)不良信息的侵?jǐn)_，就會(huì)盲目地選擇自殺。有些青少年學(xué)生非常脆弱，根本不考慮后果。

（５）精神抑郁。一部分青少年由于出生環(huán)境的原因，這點(diǎn)尤其是家庭因素的原因，性格比較內(nèi)向，不善于交流，與他人溝通，往往很容易把自己封閉起來，加之前面我所講到的比如說學(xué)習(xí)的壓力，他們常常無法釋放內(nèi)心的痛苦，經(jīng)常沉默不語，久而久之，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼感，甚至恐懼學(xué)校，不愿到學(xué)校去。每當(dāng)考試來臨，他們心情非常緊張，怕成績考不好，擔(dān)心父母批評(píng)，在班集體當(dāng)中沒有臉面。這些學(xué)生應(yīng)該是我們關(guān)注的重點(diǎn)。往往在考試成績公布之后，就會(huì)選擇自殺途徑，結(jié)束自己的生命。

上面我們簡要的分析了青少年學(xué)生自殺的一些原因，我希望能引起我們的家長、教師、學(xué)生關(guān)注。關(guān)注這些問題，改善我們的教育手段和方法，為青少年提供一個(gè)寬松、良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，避免和減少青少年自殺現(xiàn)象的發(fā)生。我覺得我們應(yīng)該學(xué)會(huì)給學(xué)生放松，讓學(xué)生盡量放下學(xué)習(xí)的壓力。幫助青少年擺脫自殺困境的途徑有：

１、在學(xué)校開設(shè)預(yù)防自殺的課程，進(jìn)行生命教育。漢中市在全市中小學(xué)中開展心理健康教育師資培訓(xùn)班，專門開設(shè)了預(yù)防青少年自殺專題，制作了教學(xué)課件。

２、制定篩查學(xué)校中有自殺傾向?qū)W生的方案。對(duì)一般學(xué)生群體自殺行為的直接檢測(cè)包括：直接詢問學(xué)生是否有任何抑郁癥狀；調(diào)查自殺構(gòu)想、自殺企圖和原因，并對(duì)此保密。

３、危機(jī)干預(yù)中心提供２４小時(shí)熱線服務(wù)。

４、做好反復(fù)自我傷害的預(yù)防，理解，轉(zhuǎn)移注意力，避免自殺并進(jìn)行談話。

５、想法幫助有自殺傾向者。保持冷靜，耐心傾聽他（她）的想法，讓其談出自己的內(nèi)心的感受。