揭秘“張學(xué)良現(xiàn)象”

　　張學(xué)良享年101歲，他的長壽之謎成為各界人士關(guān)注的話題，有人稱之為“張學(xué)良現(xiàn)象”，也就是在逆境人生中實現(xiàn)長壽的現(xiàn)象。張學(xué)良到底度過了怎樣的逆境人生，在逆境中他又是如何實現(xiàn)長壽的呢？
　　
　　張學(xué)良的逆境人生
　　
　　1986年，香港《廣角鏡》月刊4月號發(fā)表署名文章指出：“對50歲以下的中國人來說，張學(xué)良就像一個活的影子，沒有人不知道他，但卻沒有人見過他?！?br/>　　世紀(jì)老人張學(xué)良，一生的經(jīng)歷堪稱傳奇。
　　1901年出生于荒涼的遼中平原一所普通民宅中的這個乳名“小六子”的嬰兒，從他呱呱墜地的那一刻起，世道就不曾有過片刻的安寧。他和母親以及年幼的姐姐都是在兵荒馬亂中，朝夕不安而又飽經(jīng)憂患的。
　　張學(xué)良不到而立之年，因父親張作霖被日本人炸死而不得已接替父親職位，執(zhí)掌東北軍政大權(quán)，統(tǒng)治3000萬人民，成為“全世界最年輕的獨裁者”；后來歸順中央，成為民國“海陸空軍副總司令”，與蔣介石結(jié)拜為兄弟，深得蔣介石的信賴；“九一八”事變后，又成為萬夫所指的“民族罪人”，實際上是“不抵抗”政策的替罪羊；1936年年底，與楊虎城聯(lián)合發(fā)動了著名的“西安事變”，這次事變成為中國歷史發(fā)展的轉(zhuǎn)折點，其重大意義歷史學(xué)家已有公論；然而年僅36歲的事變發(fā)動者張學(xué)良卻開始了長達(dá)半個多世紀(jì)的囚禁生涯……
　　一個熱情、開朗并且酷愛自由的人，一個馳騁疆場、英姿煥發(fā)的抗日愛國將領(lǐng)，竟然幽禁古剎，報國無門，他在精神上所遭受的痛苦和折磨，是難以想象的。在囚禁期間，他曾寫下“恨天低，大鵬有翅愁難展”的悲憫詩句；曾因煩悶難耐，借酒澆愁，有時甚至開槍射擊，以泄?jié)M腔怨恨；他患過嚴(yán)重的精神抑郁癥和神經(jīng)官能癥，心境凄涼，過早地脫發(fā)禿頂，眼花耳聾；他患過急性闌尾炎，在不到半年的時間里，連續(xù)做過兩次闌尾手術(shù)，張學(xué)良的身體狀況也就可想而知了。
　　這樣的人生，這樣的滄?？部溃绾文軌蛟炀鸵晃话贇q老人呢?
　　
　　揭秘“張學(xué)良現(xiàn)象”
　　
　　愛國獲罪，長期幽囚，不但沒有使張學(xué)良厭世遁出，反而讓他提前進(jìn)入“散淡”境界，把囚禁生活當(dāng)做修身養(yǎng)性的人生大課堂，正可謂“囚禁中修煉成的全福老人”。
　　
　　會吃能睡
　　當(dāng)被人問及養(yǎng)生之道時，張學(xué)良回答說：“我并沒有什么特殊的養(yǎng)生之道，只是‘會吃能睡’。在‘吃’上，我們張家承襲下來的養(yǎng)生之寶就是米湯，我相信這個米湯的功用；在‘睡’上，我平時都從晚上10點一直睡到第二天上午11點，中午還要再睡倆鐘頭?！?br/>　　按照張學(xué)良所說的睡眠時間來計算，他每天的睡眠時間竟達(dá)15個小時，這樣的睡眠時間對于任何人來說都是偏長的。睡眠偏長或偏短對身體都是不利的。但據(jù)他的貼身衛(wèi)士回憶，張學(xué)良很多時候都是處在臥床靜養(yǎng)狀態(tài)，也就是做“大腦體操”。在臥床的同時回憶平生經(jīng)歷，在靜思中重新體味過去的戎馬生涯和酸甜苦辣，這對心理健康是非常有好處的，而且還保持了思維的活躍和大腦的靈敏。在晚年時，他口述歷史，情節(jié)次序有條不紊，鮮明生動，這很大程度上得益于張學(xué)良囚禁時的“大腦體操”。
　　
　　愛情為伴
　　在禍從天降、患難孤寂之際，于鳳至、趙四小姐先后來到張學(xué)良身邊，陪伴他，照顧他。夫妻恩愛，白頭偕老，給予他戰(zhàn)勝逆境、體健壽長的神奇力量。
　　趙四小姐曾經(jīng)這樣開導(dǎo)抑郁中的張學(xué)良：“災(zāi)禍和不幸，誰也難以完全擺脫，但對待它的態(tài)度，卻有不同：是一蹶不振、悲觀厭世、郁郁以終，還是處之泰然、豁達(dá)大度，從痛苦的泥潭中拔出腳來，去開拓陽光明麗的生活?顯然，我們要的是后者，而不是前者?！?br/>　　張學(xué)良后來這樣對趙四小姐說：“精神上的苦悶總是難免的，自由的喪失在我心中留下了難以抹去的傷痕?？墒鞘挛镌谶\動，在不斷發(fā)展，隨著時間的推移，有些事會慢慢變得淡漠起來。人不能總在痛苦中生活，當(dāng)一種痛苦被一個人逐漸消化了之后，他的思想就會升華，胸懷就會變得更為曠達(dá)，意志也會變得更為堅強。”
　　
　　精神寄托
　　張學(xué)良的生活表面看上去一派悠閑散淡，內(nèi)心卻非常孤寂。一段時間里，他在精神上極度抑郁，心境凄涼，過早地脫發(fā)禿頂、眼花耳聾。在宋美齡的開導(dǎo)勸說下，他皈依基督，希望能找到新的精神寄托。他不光熟讀《新約》、《舊約》，還是美國一家研究圣事的學(xué)院的函授生。每到禮拜天，他都雷打不動地到教堂去做禮拜。這種在精神上尋求依托和支柱的方法，能使一個人的內(nèi)心充實和豐富起來。
　　
　　自然療養(yǎng)
　　一旦越過了心理上的坎兒，眼前就是悠閑的生活。張學(xué)良一直被軟禁在山里，從奉化）竇寺到湖南鳳凰山再到貴州陽明洞，都是一些風(fēng)景優(yōu)美之處?？陀^上講張學(xué)良有了清凈和悠然的生活環(huán)境，這成為促使他長壽的條件。正如張學(xué)良所言：“樹是個好東西，它對人的肺和皮膚有很多的好處。沒有樹木陪伴，我可能會早早地枯萎?！?br/>　　張學(xué)良對囚禁生活抱著“既來之，則安之”的態(tài)度，從養(yǎng)生的角度來講，未嘗不是件值得慶幸的事。所以晚年的張學(xué)良說他“不愁吃，不愁穿”，雖然言語中滋味苦澀，他本意上不愿意以這樣的生活換取長壽，但這種生活對養(yǎng)生卻是大有益處的。
　　
　　積極健身
　　張學(xué)良被軟禁在湖南鳳凰山時，釣魚成了他的一大樂趣。他經(jīng)常漫步到山腳下的河邊垂釣，有時沒釣到魚，就會買一條魚掛在鉤上。有一次他去釣魚一無所獲，就買了一條4斤多重的鱖魚掛在自己的釣鉤上，放在河里觀賞。在天熱的時候，他時常到清澈見底的沅江里去游泳，與鄉(xiāng)村的孩子們玩耍。他不但自己愛游泳，而且積極倡導(dǎo)群眾游泳，親自組織游泳比賽。
　　張學(xué)良被囚于陽明洞時，正是抗日戰(zhàn)爭最艱難的時期。他在這個時期雖然仍很苦悶，但在條件許可的范圍內(nèi)也參加一些活動。他生性豪爽，待人隨和。每逢憲兵打球時，他都來充當(dāng)義務(wù)教練，有時還當(dāng)裁判，球興大發(fā)時，他會親自上場，打得酣暢淋漓。
　　另外，他還喜歡登山、散步，后來年歲大了，又喜歡上了養(yǎng)花。他在自己的庭院里養(yǎng)了很多花，尤其愛養(yǎng)蘭花。他常常獨自站在親手培育的、散發(fā)著陣陣幽香的蘭花前，默默凝視。
　　
　　讀書寫作
　　張學(xué)良為自己的晚年安排了寫回憶錄的任務(wù)，他說：“我寫回憶錄的原則是：第一要寫自己親手辦的，第二要寫自己親眼看見的，第三要寫自己親耳聽到的?！睘閷崿F(xiàn)他的計劃，他讀了很多的書，也寫了不少札記。
　　
　　豁達(dá)胸襟
　　張學(xué)良一向胸襟豁達(dá)、作風(fēng)磊落。1936年8月29日，張學(xué)良因為秘書被陜西省國民黨黨部捕去，一怒之下派兵抄了省黨部，差一點與蔣介石決裂。后來回憶起這一段經(jīng)歷，張學(xué)良說：“人啊，禍背而出，倚背而入。你怎么待人，人家也怎么還你。孟子說得一點也不錯，君視臣如草芥，臣視君如寇仇。也許我錯了，但是我問心無愧，我這個人，待朋友，待部下，待什么都是如此?！比绻f性格決定命運的話，張學(xué)良能夠活到百歲，也得益于他的這種光明磊落的氣概。
　　據(jù)《健康》
　　編輯 ／ 趙明建