夏日須慎防四大反季節(jié)病

　　有些疾病喜歡借著寒冷入侵人體，有些則喜歡“趁熱作亂”。不過，隨著空調(diào)使用得越來越多，有些疾病也會(huì)“一反常態(tài)”地反季節(jié)作亂。專家分析，夏季里就有四種常見的“反季節(jié)病”。
　　
　　感 冒
　　
　　以往高發(fā)期：春季、冷熱交替季節(jié)
　　分析：夏季感冒很少像冬季感冒那樣是被感冒患者傳染的，大部分夏季感冒是因?yàn)樯眢w突然著涼，抵抗力減弱，感冒病毒乘虛而入引起。除了一般的感冒癥狀外，夏季感冒還有口渴心煩等內(nèi)熱現(xiàn)象。患者初期會(huì)不停地流清涕，頭昏腦漲，怕冷而出汗，心煩口渴，四肢無力，整個(gè)過程比一般感冒的癥狀都重。引起夏季感冒的另一個(gè)主要原因是過度貪涼。有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡；有的人睡覺吹電扇或把空調(diào)溫度調(diào)得很低等，這些因素都會(huì)使人體的抵抗力下降，使感冒病毒乘虛而入，引發(fā)感冒。
　　對(duì)策：醫(yī)生建議，夏季人們應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)，多喝水，多吃水果、蔬菜等清淡食品；保證足夠的睡眠休息，增強(qiáng)抵抗力；不要貪涼，特別不要長時(shí)間使用空調(diào)。感冒后不要扛著或憑自己經(jīng)驗(yàn)亂吃藥，最好由醫(yī)生根據(jù)個(gè)人病情“對(duì)癥下藥”。一般來說，“熱傷風(fēng)”患者只需吃點(diǎn)解熱鎮(zhèn)痛藥，再加上足夠的休息，一般一個(gè)星期左右就能痊愈。
　　
　　心腦血管病
　　
　　以往高發(fā)期：秋冬季節(jié)、換季時(shí)期
　　分析：高溫天氣里誘發(fā)心腦血管疾病的原因主要有兩個(gè)：一是天熱人體大量出汗，血液濃度加大、黏稠，導(dǎo)致本已狹窄的動(dòng)脈血管更加缺血，容易引起血管破裂；二是高溫環(huán)境里，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生激動(dòng)、緊張情緒，精神長期處于一種應(yīng)激狀態(tài)，促使體內(nèi)一些激素分泌增多，致使血壓突然升高。如不注意保健，極容易引起腦溢血、中風(fēng)甚至猝死。
　　對(duì)策：老病號(hào)首先要注意防暑降溫，最好不要在盛夏外出旅游。鍛煉時(shí)間宜選擇在黃昏后涼爽的時(shí)候，活動(dòng)量要適當(dāng)；要注意休息，減少心臟負(fù)荷；要堅(jiān)持用藥，應(yīng)根據(jù)氣候變化在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)平時(shí)服用的治療心腦血管病的藥物做適當(dāng)調(diào)整；飲食要清淡、易消化，多吃些新鮮蔬菜和瓜果，要多喝涼開水，及時(shí)補(bǔ)充水分，尤其是晚上睡覺前和早晨起床后應(yīng)喝一杯涼開水，養(yǎng)成不口渴也要喝水的習(xí)慣；保持健康、樂觀、平和的心態(tài)和健康的生活方式。
　　
　　哮 喘
　　
　　以往高發(fā)期：春季
　　分析：據(jù)了解，空調(diào)使用過度是誘發(fā)兒童夏季哮喘的主要原因之一。哮喘兒童一旦遇到冷空氣、冷風(fēng)，就會(huì)使哮喘發(fā)作。尤其是一些過于依賴空調(diào)的家庭，室內(nèi)外溫差較大，容易使過敏體質(zhì)的孩子咳嗽、氣喘；同時(shí)，空調(diào)房里的空氣得不到徹底更新和流通，未經(jīng)常清潔的空調(diào)器內(nèi)存積的病毒和灰塵也可能誘發(fā)哮喘。
　　對(duì)策：專家提醒，預(yù)防兒童夏季哮喘，應(yīng)該從防“冷”保“潔”入手，室內(nèi)溫度與室外溫度相差不要太大；孩子從外面玩得滿頭大汗回家，不要讓其立刻進(jìn)入空調(diào)房間，可以讓孩子先用干毛巾將身上的汗水揩干，喝一些溫開水，過會(huì)兒再享受空調(diào)。此外，空調(diào)房每天都要清掃，定時(shí)開窗換氣，空調(diào)器要定時(shí)清潔。
　　
　　糖尿病
　　
　　以往高發(fā)期：冬季
　　分析：在一年四季中，夏天糖尿病患者的血糖處于較低水平。不過夏季里的“誘惑”可不少，例如品種繁多的冷飲，各種新鮮上市的水果，如果老病號(hào)們一時(shí)沒管住自己的嘴巴，就可能使血糖升高。另外，夏季空調(diào)使用較多、飯菜容易變質(zhì)、皮膚容易感染等因素，都可能會(huì)讓一些糖尿病的并發(fā)癥發(fā)作。
　　對(duì)策：專家提醒，糖尿病人在夏季應(yīng)當(dāng)“三注意”：一是注意多飲水，因?yàn)轶w內(nèi)水分減少，會(huì)增加心腦血管病的危險(xiǎn)；二是注意防糖尿病足，夏季是糖尿病足的好發(fā)季節(jié)。為了預(yù)防糖尿病足，盡量不要赤足行走，要穿自己適應(yīng)了的鞋，外出前最好做足部常規(guī)檢查。三是注意用藥，糖尿病夏季用藥原則上與其他季節(jié)并無不同，患者不要擅自更改藥量或停止服藥。另外要注意一些藥物的保存，如胰島素等要貯藏在冰箱里，以免變質(zhì)失效。
　　據(jù)《農(nóng)村醫(yī)藥報(bào)》