獻(xiàn)血無(wú)損健康，只需小小勇氣

　　汶川大地震發(fā)生后，全國(guó)各地的人們紛紛行動(dòng)起來(lái)，來(lái)到獻(xiàn)血點(diǎn)，登上街頭獻(xiàn)血車(chē)，挽袖伸臂，迫切要求用自己的鮮血挽救災(zāi)區(qū)傷者的生命。那么，您對(duì)獻(xiàn)血的知識(shí)了解多少呢？
　　——編者
　　
　　從血液生理學(xué)角度看，獻(xiàn)血200毫升是個(gè)什么概念呢？人體內(nèi)的血液總量約占體重的8％。一般成人的血液總量為4000～5000毫升，而一次獻(xiàn)血200毫升僅占總血量的1／20～1／25；在臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐中，一般對(duì)失血量在600毫升以下的都不主張輸血。人體內(nèi)的血液并不都參與血液循環(huán)，有20％～25％的血液貯存在脾、肝、肺、皮膚等“貯血庫(kù)”內(nèi)，脾臟是人體中最大的“貯血庫(kù)”，可以貯存人體總血量20％的血液。當(dāng)人體血循環(huán)需要血液時(shí)，脾臟等會(huì)連續(xù)不斷地釋放血液進(jìn)入血管。
　　人體血液成分的吐故納新活動(dòng)十分活躍，人體內(nèi)每天約有1／120的紅細(xì)胞（即20億個(gè)紅細(xì)胞）衰老、死亡，白細(xì)胞的平均壽命為7～14天，血小板的壽命更短，為7～9天。再說(shuō)，人體骨髓有強(qiáng)大的代償功能，在一定的條件激發(fā)下，骨髓造血功能可增加到正常的6～8倍，一個(gè)健康人每天生成紅細(xì)胞約2000億個(gè)，血小板1200億個(gè)，即每個(gè)健康成人每年新生的血細(xì)胞相當(dāng)于人體血細(xì)胞的總量。獻(xiàn)血200毫升后人體很快就會(huì)得到補(bǔ)充，絕不會(huì)影響健康。
　　
　　適量獻(xiàn)血對(duì)人體有益
　　
　　一、可預(yù)防、緩解高黏血癥 科學(xué)家們運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血液與獻(xiàn)血的關(guān)系做了研究，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有效成分，可使血液黏稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而緩解或預(yù)防高黏血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。
　　二、可預(yù)防、降低心腦血管病發(fā)生青島一位專(zhuān)家曾對(duì)127名多次獻(xiàn)血者、87例高血壓者、60例缺血性中風(fēng)者進(jìn)行血液流變學(xué)的對(duì)照研究，結(jié)果表明，獻(xiàn)血對(duì)減少心腦血管病的發(fā)生具有積極的作用。芬蘭一研究小組對(duì)278名42～60歲的男性進(jìn)行調(diào)查，其中獻(xiàn)過(guò)血的人5年后患冠心病的比例比未獻(xiàn)過(guò)血的少86％；另一組研究，對(duì)獻(xiàn)血1～2次的1532人進(jìn)行追蹤觀察，結(jié)果僅一人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為0．043％，同期未獻(xiàn)血的2306人中，有226人發(fā)生急性心肌梗塞，發(fā)生率為9．8％，明顯高于獻(xiàn)血組。
　　三、男子適量獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率 體內(nèi)鐵元素含量過(guò)低易患缺鐵性貧血及行動(dòng)遲緩，過(guò)高則適得其反?！秶?guó)際癌癥》雜志曾報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10％，罹患癌癥的幾率就提高，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥。該文還提到，女性因月經(jīng)周期失血損失了一定量的鐵質(zhì)，故未發(fā)現(xiàn)女性的鐵含量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系。
　　四、可促進(jìn)、改善心理健康 大量研究表明，健康的情緒可通過(guò)神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng)，抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂(lè)、與人為善的同時(shí)，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。做好事者以德施善，實(shí)際上在幫助別人的同時(shí)也幫助了自己，這是健康長(zhǎng)壽的重要因素。
　　五、可延年益壽 國(guó)外也曾有學(xué)者對(duì)66歲以上的332人（獻(xiàn)血者）與同年齡、性別的399人（未獻(xiàn)血者）作前瞻性對(duì)照研究，結(jié)果顯示：獻(xiàn)血組平均壽命為70．1歲，高于未獻(xiàn)血組的平均67．5歲；獻(xiàn)血組的存活率為67％，高于未獻(xiàn)血組的40％；獻(xiàn)血組的死亡率為33％，低于未獻(xiàn)血組的60％。
　　
　　獻(xiàn)血后會(huì)貧血嗎
　　
　　只要按規(guī)定的間隔時(shí)間參加獻(xiàn)血，是不會(huì)引起貧血的。
　　因?yàn)楂I(xiàn)血只是人體內(nèi)可以再生的血液暫時(shí)少量減少，不影響人體血液的正常再生功能，獻(xiàn)出的少量血液很快就會(huì)恢復(fù)。貧血本身是一種疾病，對(duì)于患有貧血的人，在獻(xiàn)血查體時(shí)，就會(huì)查出來(lái)。這種人是不能參加獻(xiàn)血的。獻(xiàn)血絕對(duì)不會(huì)引起貧血，相反，經(jīng)常獻(xiàn)血會(huì)刺激造血器官，增強(qiáng)器官造血功能，有益于人體白細(xì)胞的再生。
　　什么人可以參加獻(xiàn)血
　　1998年9月，衛(wèi)生部第2號(hào)令《血站管理辦法（暫行）》，對(duì)獻(xiàn)血者健康檢查標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定如下：1．年齡：18～55周歲；2．體重：男≥50千克，女≥45千克；3．血壓：12～20／8～12ｋＰａ，脈壓≥4ｋＰａ或90ｍｍＨｇ～140ｍｍＨｇ／60ｍｍＨｇ～90ｍｍＨｇ，脈壓差≥30ｍｍＨｇ；4．脈搏：60～100次／分，高度耐力的運(yùn)動(dòng)員≥50次／分；5．體溫正常；6．皮膚無(wú)黃染，無(wú)創(chuàng)面感染，無(wú)大面積皮膚病，淺表淋巴結(jié)無(wú)明顯腫大；7．五官無(wú)嚴(yán)重疾病，鞏膜無(wú)黃染，甲狀腺不腫大；8．四肢無(wú)嚴(yán)重殘疾，無(wú)嚴(yán)重功能性障礙及關(guān)節(jié)無(wú)紅腫；9．胸部：心肺正常（心臟生理性雜音可視為正常）；10．腹部：腹平軟、無(wú)腫塊、無(wú)壓痛、肝脾不腫大。凡符合上述標(biāo)準(zhǔn)的公民均可獻(xiàn)血。
　　
　　據(jù)《當(dāng)代健康報(bào)》