理中的心理健康教育作用研究

　　一、引言
　　
　　班級是學(xué)校教育管理的基層單位，是學(xué)生健康成長的搖籃。班級管理是班級工作中極其重要的內(nèi)容，也是整個教育的重要組成部分。班級管理的質(zhì)量極大地影響著整個班級的教育質(zhì)量，影響著全班學(xué)生的整體素養(yǎng)。班主任作為班級的組織者、建設(shè)者和領(lǐng)導(dǎo)者，對于貫徹執(zhí)行黨的教育方針，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)，促進學(xué)生的全面發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。
　　社會發(fā)展速度加快，競爭加劇，壓力加大，使得成長中的大學(xué)生面臨日益增多的心理困惑、心理壓力和心理沖突。他們在學(xué)習(xí)、生活和社會適應(yīng)等方面遇到越來越多的困難和挫折，導(dǎo)致各種心理問題、心理障礙和心理危機的出現(xiàn)，這就要求班級管理者從過去的“道德說教者”和“規(guī)章制度執(zhí)行者”的傳統(tǒng)角色中轉(zhuǎn)換出來，在班級管理中成為“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護者”和“學(xué)生的心理醫(yī)生”。因此，將心理健康教育滲透于高校班級管理中，是現(xiàn)代教育的發(fā)展要求，是搞好班級管理，全面完成學(xué)校的教育教學(xué)任務(wù)，促進學(xué)生全面發(fā)展的重要手段之一。
　　
　　二、心理健康在班級管理中的作用
　　
　　班主任是班級的組織者、教育者、管理者，是全面關(guān)心學(xué)生成長的主要教師，是班級學(xué)生主要的精神關(guān)懷者。將心理健康教育滲透于班級管理，是指班主任教師在班級管理過程中自覺地運用心理學(xué)基本原理和方法，以學(xué)生發(fā)展為本，構(gòu)建平等和諧、互尊互愛的師生關(guān)系，用愛心去激勵，用真情去感化，用榜樣去示范，用人格去陶冶，通過潛移默化的培養(yǎng)和熏陶，讓學(xué)生具備合理的認識、堅強的意志、健全的人格、適度的情感反應(yīng)、和諧的人際關(guān)系和良好的社會適應(yīng)能力，使處于可塑階段的學(xué)生形成穩(wěn)定的健康的心理，個性得到全面和諧的發(fā)展。
　　1．建設(shè)良好的班集體
　　 （1）加強班集體的凝聚力
　　來自全國各地的大一新生，他們有著不同的家庭教育背景、不同的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)方式，受到不同的社會環(huán)境的影響。這些個體是相互獨立和各自為陣的松散型群體，因而不可能發(fā)揮班集體作為學(xué)校基層組織的作用。因此，要把貌似一盤散沙的這一群體，凝聚為目標(biāo)統(tǒng)一、方向明確、協(xié)調(diào)一致的班集體，就得依靠班級教育管理者。在充分了解和掌握大一新生各方面的情況下，積極倡導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，在生活上關(guān)心他們的冷暖，向他們傳授生活中的基本常識，培養(yǎng)他們的自理能力及互助精神。讓他們學(xué)會調(diào)整和適應(yīng)新環(huán)境中的學(xué)習(xí)和生活。在社會公益活動中，學(xué)校、學(xué)院和班級組織的集體活動中，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神和集體榮譽感，樹立“人人為我，我為人人”的集體觀念。逐漸地幫助學(xué)生解決生活上的自理、管理上的自治、學(xué)習(xí)上的自覺、思想上的自我教育、目標(biāo)上的自我選擇等一系列問題，這樣，才能真正把學(xué)生凝聚為一個“心往一處想、勁往一處使”、相互協(xié)作，具有凝聚力的班集體。
　?。?）健全有力的班級領(lǐng)導(dǎo)核心
　　要實現(xiàn)班級教育管理目標(biāo)，完成學(xué)校教育教學(xué)任務(wù)，僅靠班級管理者的力量是不夠的。因而，組建一支強有力的班級學(xué)生干部隊伍，是完成學(xué)校教育教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生自己管理自己的必不可少的重要環(huán)節(jié)。在自我推薦、民主選舉、班主任考評認可的前提條件下，把一些品學(xué)兼優(yōu)、人際關(guān)系好、有影響力、愿為班級做實事的學(xué)生組織起來，因勢利導(dǎo)地為他們搭建展現(xiàn)自我、發(fā)揮才能的平臺，并在班級管理者的引導(dǎo)與鼓勵下，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)造性思維，在班級的組織管理中，逐步培養(yǎng)他們的責(zé)任心和協(xié)作精神，加強他們?nèi)翰呷毫?、自己管理自己的群體意識。在班集體的形成和發(fā)展過程中，真正成為班主任的“左膀右臂”和班集體的“火車頭”。
　　 （3）營造和諧、歡快的班級心理氣氛
　　心理氣氛是指在班級群體中占優(yōu)勢的成員的某些態(tài)度和情感的綜合表現(xiàn)，它是班級情緒和情感傾向的集中反映。心理氣氛不僅為班級生活染上一層特有的情緒色彩，同時也影響著每個班級成員的心理行為。例如，班上有同學(xué)參加英語演講競賽，獲獎后的激動、興奮和喜悅，會感染和影響周圍的同學(xué)，潛移默化地激勵周圍同學(xué)向他看齊，學(xué)習(xí)他勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神。也有個別同學(xué)，由于受社會不良風(fēng)氣的影響，睡懶覺，經(jīng)常曠課，缺乏學(xué)習(xí)的熱情和主動性，結(jié)果考試成績屢屢不佳，產(chǎn)生了消沉、不求上進的厭學(xué)情緒，同樣這也會感染和影響周圍的同學(xué)。因此，班主任要通過榜樣的影響效應(yīng)，采取不同的方式，引導(dǎo)和激勵學(xué)生向高水平的同學(xué)看齊。在互幫互學(xué)、充滿關(guān)愛的氛圍中，營造和諧、歡快的班級心理氣氛。
　?。?）培養(yǎng)良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)
　　班風(fēng)是班級的道德面貌、紀(jì)律和作風(fēng)的集中表現(xiàn)，學(xué)風(fēng)是學(xué)生學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)精神的綜合反映。因此，在培養(yǎng)良好班風(fēng)和學(xué)風(fēng)的過程中，班主任應(yīng)引導(dǎo)組織每一位學(xué)生積極參加班級各種活動，在集體活動的實踐中培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的集體主義思想和團結(jié)協(xié)作精神，班級管理者不僅要抓好班上的“大氣候”，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)他們勤奮好學(xué)、團結(jié)友愛的良好習(xí)氣，更應(yīng)該弄清和掌握每個學(xué)生的個性特征和心理健康狀況，對個別受社會不良環(huán)境影響，或整日沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和上網(wǎng)聊天，以及其他原因引起的消極被動學(xué)習(xí)的學(xué)生，要做到“對癥下藥、因材施教，因材施導(dǎo)”，幫助他們正確認識和擺正自己在新環(huán)境的正確位置，把自己融入到良好的班集體之中。
　　2. 預(yù)防和干預(yù)心理問題的發(fā)生和發(fā)展
　　（1）宣傳和普及心理健康知識
　　宣傳普及心理健康知識，幫助大學(xué)生認識健康心理對成長成才的重要意義，是班級管理中的重要組成部分。班主任可以針對不同時期學(xué)生的心理特點，運用心理學(xué)、教育學(xué)的原理，在班會教育和個別輔導(dǎo)中，強化學(xué)生的心理健康意識；指導(dǎo)學(xué)生實事求是地認知自我、評價自我，學(xué)會情緒自我控制的方法、鍛煉意志和個性的自我完善。積極開展環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系和情緒情感等問題的輔導(dǎo)，介紹增進心理健康的途徑，幫助學(xué)生學(xué)會或提高自我心理調(diào)適能力及承受和應(yīng)對挫折的能力等；鼓勵學(xué)生有效地預(yù)防和治療心理問題和心理危機帶來的不良反應(yīng)；指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自覺開發(fā)和優(yōu)化潛能，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實踐能力和科學(xué)精神；傳授心理調(diào)適的方式方法，了解健康人格的基本標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)學(xué)生形成積極向上的健康心理，使學(xué)生一進校門就知曉心理健康是促成他們積極學(xué)習(xí)和生活的重要保證。
　?。?）開展寓教于樂的活動
　　按照心理學(xué)的一個基本觀點，人的心理是在活動中產(chǎn)生、發(fā)展并表現(xiàn)出來的。從這一觀點出發(fā)，班級專題性活動要具有目的明確和較強的導(dǎo)向意識，班主任可以有目的、有計劃地組織學(xué)生參加各種形式的集體活動，把集體活動與心理教育相結(jié)合，寓教育于活動之中，這是學(xué)生心理品質(zhì)養(yǎng)成的較好途徑。例如：在班級中開展“誠實守信——從我做起”演講比賽，學(xué)習(xí)“八榮八恥”主題班會等，在演講和學(xué)習(xí)的過程中，讓學(xué)生有學(xué)習(xí)的方向和動力；組織學(xué)生到敬老院、孤兒院為孤寡老人和兒童做一些力所能及的事，讓他們的心靈多一些仁慈和關(guān)愛之情；開展文體比賽、郊游等活動，培育學(xué)生的同情心與合群心理。另外，社會實踐活動、科技活動、體育鍛煉活動、自我服務(wù)勞動等都是進行心理健康教育的理想途徑。
　　(3)及時疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題
　　在班級管理中，班主任應(yīng)經(jīng)常深入到教室、宿舍、學(xué)生中間，以師長、父母和朋友的身份融入到他們的生活中去，用心去傾聽他們的心聲，了解和感受他們的所思所想、所感所惑。讓學(xué)生真正感受到班主任對他們的關(guān)愛之情，這樣，心理距離才會逐漸縮短，學(xué)生才能向班主任敞開心扉，吐露他們內(nèi)心的不安和困惑。
　　
　　班主任對新生入學(xué)后的適應(yīng)問題，應(yīng)屆畢業(yè)生的就業(yè)壓力，家庭貧困學(xué)生，特別是學(xué)習(xí)困難學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀(jì)學(xué)生、言行異常的學(xué)生，要運用心理疏導(dǎo)的方法，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。通過體察學(xué)生細微的心理變化，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良情緒，并給予心理疏導(dǎo)和心靈的撫慰，這樣，既能彌補學(xué)生遠離父母、家庭教育的不足，又能緩解學(xué)校教育的壓力。同時，做好發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重心理障礙和心理疾病學(xué)生的工作，并及時將其轉(zhuǎn)介到專業(yè)衛(wèi)生機構(gòu)進行治療，以確保學(xué)校教學(xué)秩序的正常進行。
　　3．普遍提高大學(xué)生的心理素質(zhì)
　　(1)培養(yǎng)大學(xué)生的耐挫折能力
　　當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)都是獨生子女，生活上的自理能力和環(huán)境適應(yīng)性較差，意志力較為薄弱，遇到挫折時，往往容易產(chǎn)生消極、抑郁、焦慮和煩躁的不良情緒，在學(xué)習(xí)上碰到困難時，由于缺乏堅強的意志力和戰(zhàn)勝困難的勇氣，容易出現(xiàn)焦慮、煩躁甚至產(chǎn)生心理危機的現(xiàn)象。班主任要針對獨生子女這一心理特質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生逐步學(xué)會正確分析自己產(chǎn)生挫折感的具體原因。對主觀因素要有正確的認識，幫助他們明確人生的意義和價值，樹立積極的人生態(tài)度，保持進取向上的個性。培養(yǎng)他們適應(yīng)和改變惡劣環(huán)境的能力，既能忍受磨難，又有堅忍不拔、積極進取的良好意志品質(zhì)。在日常的學(xué)習(xí)和生活中，培養(yǎng)他們從小事做起，在學(xué)習(xí)上，樹立戰(zhàn)勝困難的信心，排除干擾專心聽講。如每天讀一個小時的英語，每天練一個小時的書法等，都是一種對自己意志的磨煉。鼓勵他們敢于向困難挑戰(zhàn)，逐步培養(yǎng)堅持到底、抵抗誘惑、克服膽怯的品質(zhì)。這些日常行為在不斷地磨煉著意志，塑造著他們的性格。同時幫助他們樹立明確的近期目標(biāo)，設(shè)置難易適度的困難，在實踐活動中去克服困難，經(jīng)過自己的努力去實現(xiàn)自己的既定目標(biāo)，在克服困難和戰(zhàn)勝挫折的過程中成長。
　　(2)培養(yǎng)健全的人格
　　在班級管理中進行人格教育，就是要培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格品質(zhì)。班主任要結(jié)合大學(xué)生的生理、心理特點，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生，理解學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，以情感人，情理并濟，循循善誘，營造良好的育人氛圍，進而起到積極的潛移默化的作用。在日常的點滴小事中，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生健全自我認知、自我調(diào)節(jié)、自我充實、自我平衡的人格機制。培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀的情緒、高雅審美的情感和高尚的道德情感。注重提高大學(xué)生恪守法定規(guī)范的人格行為及責(zé)任能力。從而逐步地、有計劃地培養(yǎng)學(xué)生的自信心，提高他們的創(chuàng)造性和應(yīng)變能力，教會學(xué)生學(xué)會尊重他人，培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)與控制能力，能用正確的社會行為規(guī)范和價值標(biāo)準(zhǔn)來控制自己的行為。堅持啟發(fā)誘導(dǎo)，讓學(xué)生獨立思考、自主判斷，從而引導(dǎo)學(xué)生明理、覺悟和警醒，由此，使學(xué)生逐漸形成健全的個性和獨立的人格。
　?。?）培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)
　　美國心理學(xué)家特爾曼曾經(jīng)說：“取得成就的因素不在于智力、學(xué)歷等，而在于是否具備有自信心、進取心、意志力等健康心理品質(zhì)。”因此，班主任在班級管理中，要注重培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。在學(xué)習(xí)上，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，積極學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)的積極心態(tài)，不斷塑造他們知難而上的進取心。在生活上，培養(yǎng)他們積極樂觀的生活態(tài)度，幫助他們養(yǎng)成科學(xué)的生活方式和良好的生活習(xí)慣。在人際交往中，應(yīng)經(jīng)常告誡他們養(yǎng)成坦誠、寬容的性格，多為他人著想的良好心理品質(zhì)，學(xué)會愛他人和愛自己，學(xué)會愉悅地接納自己的長處和不足。使他們認識到，無論在順境還是在逆境，以積極的心態(tài)來應(yīng)對生命中的每一件事物，會有利于他們提高自身的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量，促進自身的身心健康和人的全面發(fā)展。
　　
　　三、小結(jié)
　　
　　將心理健康教育滲透到班級管理中，是班級教育管理者為實現(xiàn)班級管理目標(biāo)，完成學(xué)校的教育教學(xué)任務(wù)，搞好學(xué)校班級教育管理工作的重要手段。重視心理健康教育，充分發(fā)揮心理健康教育在班級教育管理中的作用，使學(xué)生通過了解自我的動機，不斷正確認識自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，增強自尊心、自信心，形成健康的人格和良好的個性心理品質(zhì)，從而達到培養(yǎng)人的全面發(fā)展的目的。
　　（基金項目：昆明理工大學(xué)成人教育研究立項課題昆明理工大學(xué)成人教育學(xué)院）