薄荷油治頭痛鼻塞等

劉　海等

薄荷油治頭痛鼻塞 劉 海

柑桔性溫，散發(fā)出來的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預(yù)防上呼吸道疾?。凰俺詭装杲圩?，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。

蛋糕治兒童過敏 辛知

“吃蛋糕可以治療雞蛋過敏”，是希臘雅典大學(xué)的最新研究成果, 專家說，其實(shí)是針對兒童食物過敏的少量脫敏治療法。

比如對雞蛋過敏者，可先將雞蛋稀釋，少吃一點(diǎn)，沒有過敏癥狀發(fā)生的話，再逐日增加食量?？傊黾拥臄?shù)量以不引起過敏癥狀的出現(xiàn)為度。這樣經(jīng)過幾周或幾個月的時間，有些輕度患者就不會再對雞蛋過敏了。吃蛋糕治療雞蛋過敏的原理與此類似。

有調(diào)查表明，無論是中國還是世界其他國家，兒童食物過敏患病率近年都呈持續(xù)上升趨勢，成為危害兒童身心健康的一種常見病。在中國兒童過敏食物中，雞蛋和牛奶最為常見。其中，雞蛋過敏的臨床癥狀是：嬰兒吃過雞蛋后，出現(xiàn)皮疹、濕疹、抓癢，過敏反應(yīng)嚴(yán)重的還會嘔吐、腹瀉，甚至出現(xiàn)水腫。

醫(yī)生提醒，一旦確定孩子患有雞蛋過敏癥，飲食上就需要格外注意了。對輕度雞蛋過敏的嬰兒，可以采用少量脫敏療法。過去，臨床上通常建議嬰兒4個月大之后再接觸蛋黃，但現(xiàn)在，這個時間推后到了6個月，甚至有些嬰兒，醫(yī)生會建議1歲以后再喂養(yǎng)蛋黃。蛋黃相比蛋清，蛋白質(zhì)的顆粒要小，相對安全，因此，宜從喂養(yǎng)少量蛋黃開始，再逐漸加量。

建議，這種少量脫敏療法最好不要輕易在家嘗試，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下接受治療，以免發(fā)生意外。

日常生活中，兒童誤食雞蛋出現(xiàn)過敏反應(yīng)，情況并不嚴(yán)重的，可以服用抗過敏藥；一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、水腫等癥狀，一定要及時到醫(yī)院就診。

雞蛋殼治胃病 昊昊

將雞蛋殼洗凈打碎，放入鐵鍋內(nèi)用文火炒黃（不能炒焦），然后碾成粉，越細(xì)越好，每天服一個雞蛋殼的量，分2～3次在飯前或飯后用水送服，對十二指腸潰瘍和胃痛、胃酸過多的患者，有止痛、制酸的效果。另外，把雞蛋殼碾成末外敷，有治療創(chuàng)傷和消炎的功效。

腹式呼吸治咳嗽 金偉

在秋季，咳嗽、咳痰、氣緊和紫紺等都是最常見的病，慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和支氣管哮喘等慢性阻塞性肺病都會出現(xiàn)這些癥狀。除了使用相應(yīng)的藥物外，腹式呼吸法能夠起到輔助治療的作用。

患者取舒適體位，身體放松，排除雜念，之后開始進(jìn)行腹式呼吸。深吸氣時用一手按住腹部，使腹壓稍增加，膈肌緩慢上升，腹部下沉；呼氣時該手稍放松，以便腹部漸漸隆起，膈肌下降。深吸氣、深呼氣到盡頭時稍停片刻，以增強(qiáng)肺臟和呼吸肌耐力。

此外，還可在其它時間配合腹部按摩和散步等。要注意的是，初行腹式呼吸治療時，呼吸不宜過深、過長；每次治療時間不宜超過30分鐘；如在治療中出現(xiàn)頭昏、眼花、心悸和胸悶等癥狀，應(yīng)立即停止，并臥床休息；感冒后、上述疾病急性發(fā)作期、心肺功能不全者不宜行此療法。

蜂蜜能醒酒 二月

一項(xiàng)研究顯示，喜歡大量飲酒的人曾經(jīng)試過多種辦法快速醒酒，但效果都不理想。解除大量飲酒后頭痛的最佳辦法是喝蜂蜜，而且不必喝純蜂蜜，僅在飲酒之前或之后吃上幾塊帶有蜂蜜的餅干或者面包就可以。

蜂蜜成分里含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收。另外，西紅柿汁也富含果糖，是幫助促進(jìn)酒精分解吸收的另一種有效飲品?？焖傩丫频钠渌k法還包括飲用由蜂蜜、檸檬以及茶混合的熱飲。總體而言，蜂蜜的醒酒作用最為顯著。

另外，再給那些喜歡喝酒的人提供以下建議：控制飲酒節(jié)奏，不要喝得太快，也不要空腹飲酒；盡量不要喝紅酒，因?yàn)檫@種酒最容易導(dǎo)致頭痛。

注意哦：由于飲酒過量而導(dǎo)致的經(jīng)常性頭痛需要接受藥物治療。

偏方治消化道潰瘍 一月

一位熱心的老讀者給編輯們說了個偏方，他患胃及十二指腸球部潰瘍多年，嚴(yán)重時細(xì)糧都吃不了，按方使用后病情大大好轉(zhuǎn)。

蜂蜜一斤，豆油半斤。把油熬開后倒入蜂蜜，趁熱攪拌均勻，每天早上空腹喝一湯匙。注意哦：服方子期間不能喝啤酒。

鼻炎并發(fā)結(jié)膜炎小霞

變應(yīng)性鼻炎就是過敏性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應(yīng)性疾病，秋天高發(fā)，占全年發(fā)病率的2/3多。發(fā)病主要與花粉、螨和霉菌關(guān)系密切。而且，變應(yīng)性鼻炎易與變應(yīng)性結(jié)膜炎合并存在，二者并存率可達(dá)65％以上。約有半數(shù)左右的患兒還可與支氣管哮喘相伴，所以，當(dāng)兒童在玩耍后出現(xiàn)打噴嚏、流涕、眼結(jié)膜發(fā)癢、充血、紅腫或伴有喘息發(fā)作時，應(yīng)考慮變應(yīng)性鼻炎的可能。一般予以抗過敏藥物口服治療，重者加用糖皮質(zhì)激素。

秋季驅(qū)蟲的好季節(jié) 寒露

英國和牙買加的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，蛔蟲可嚴(yán)重影響兒童的聽覺、短期記憶、長期記憶、速讀和回憶能力，而一旦將蛔蟲驅(qū)逐掉，9星期后，包括長期記憶在內(nèi)的相關(guān)的其它功能都可恢復(fù)到正常孩子的水平。

秋季是驅(qū)蛔的最佳時機(jī)，因?yàn)橄募臼腔紫x感染的高峰季節(jié)，而蟲卵進(jìn)入人體后并不馬上發(fā)育為蛔蟲，要經(jīng)過２～３個月的發(fā)育、旅行，最后定居于小腸，發(fā)育為蛔蟲成蟲，所以說，秋日驅(qū)蛔正當(dāng)時。

防止糞便污染環(huán)境是切斷蛔蟲傳播途徑的重要措施。在使用水糞做肥料的地區(qū)，可采用五格三池貯糞法，使糞便中蟲卵大部分沉降在池底。由于糞水中游離氨的作用和厭氧發(fā)酵，蟲卵可被殺滅，同時也會增加肥效。

兒童可服藥。常用的驅(qū)蟲藥物有丙硫咪唑、甲苯咪唑、左旋咪唑和枸櫞酸哌嗪（商品名為驅(qū)蛔靈）等，驅(qū)蟲效果都較好，并且副作用少。由于存在再感染的可能，所以，最好每隔3～4個月驅(qū)蟲一次。

補(bǔ)鈣引發(fā)小兒腎結(jié)石 可可

人體對于鈣的吸收能力是有限的，尤其是嬰幼兒。盲目過量補(bǔ)鈣會造成孩子血液中的鈣含量過高，可能導(dǎo)致腎結(jié)石等疾病，并妨礙以后骨骼的生長發(fā)育。

此外，一些家長還喜歡給兒童大量補(bǔ)充維生素。專家表示此舉同樣不可取，例如大量應(yīng)用維生素Ｄ制劑，可能增加腸道吸收鈣的能力，造成血液中鈣濃度上升，同樣會增加孩子患結(jié)石病的風(fēng)險(xiǎn)。

專家表示，兒童出現(xiàn)輕度缺鈣的癥狀為煩躁、好哭、睡眠不安等。如確系缺鈣，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣，以保證鈣攝入適量，切不可盲目亂補(bǔ)。在一般情況下，家長只要注意盡量母乳喂養(yǎng)，重視飲用水質(zhì)，保持孩子的飲食均衡，并不需要額外補(bǔ)鈣。

浴霸損傷幼兒視力 瑩子

如果家長在給4歲以下的小孩子洗澡的時候讓孩子仰面朝上，同時又開著浴霸，會對孩子的視力造成永久傷害。

視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)是眼睛中收集信息最豐富最敏感的區(qū)域,嬰兒在出生時視網(wǎng)膜黃斑還沒有形成，而視網(wǎng)膜的黃斑區(qū)直到兒童4歲左右才發(fā)育完全。與成人相比，嬰幼兒發(fā)育中眼睛更有易損性。專家說，嬰幼兒的晶狀體相對清澈，無法像成年人一樣對藍(lán)光進(jìn)行有效過濾。這種傷害也是造成目前學(xué)齡前兒童弱視、近視等眼病問題突出的原因。

毀牙壞習(xí)慣綿綿

擁有一口好牙可以終身受益，要警惕5～7歲孩子毀牙的壞習(xí)慣哦：

舔舌頭：孩子在換牙期間最容易出現(xiàn)的問題是常用舌頭舔松動的乳牙或新長出的恒牙，從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習(xí)慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現(xiàn)縫隙。

咬嘴唇：如果經(jīng)常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下頜向前突出。咬下嘴唇則會導(dǎo)致上前牙凸出，下頜后縮，上嘴唇會變得厚而短，呈張開狀態(tài)，牙齒外露。

偏側(cè)咀嚼：孩子在乳牙發(fā)育的后期容易出現(xiàn)在一側(cè)咀嚼的習(xí)慣，由于乳牙脫落，一側(cè)牙齒正常的咀嚼功能受到影響，所以只能用另外一側(cè)咀嚼。這會造成臉左右發(fā)育的不對稱，而不常咀嚼的一側(cè)因?yàn)槿鄙偈澄锏臎_刷更容易堆積牙垢，出現(xiàn)蟲牙和其他牙周疾病。

咬東西：很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因?yàn)樵谝н@些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，因而容易形成牙齒畸形。

不良睡眠習(xí)慣：有的孩子習(xí)慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側(cè)臉的下方，或是喜歡經(jīng)常用手托著一邊的腮部，這些習(xí)慣對于孩子頜面部的正常發(fā)育及面部的對稱性都有影響。

亂剔牙：孩子如果形成了剔牙習(xí)慣，牙縫會慢慢變寬，食物容易嵌進(jìn)牙縫里。另外，剔牙的牙簽如果不衛(wèi)生，牙齦的黏膜被剔破后細(xì)菌進(jìn)入，可能會形成感染。