影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣因素體系的研究

張貴婷　靖　橋

摘要：在調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，深入探討了影響大學(xué)生形成良好體育鍛煉習(xí)慣的因素體系及諸因素之間的關(guān)系，通過對各因素的分析探討，提出了相應(yīng)的建議和對策，以期促進(jìn)大學(xué)生良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；鍛煉習(xí)慣；因素；體系

中圖分類號：G806文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1007-3612(2008)05-0669-02

影響體育鍛煉習(xí)慣形成的因素是多方面、多層次的，影響的程度也各不相同，本研究就影響體育鍛煉習(xí)慣形成的因素進(jìn)行調(diào)查研究，找出諸因素之間的相互關(guān)系和各自的重要程度，構(gòu)成了影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣因素的體系，通過該體系不僅可以直接看出影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的某一因素在眾多影響因素中的重要程度，還可以看出影響各因素的具體環(huán)節(jié)所在。使大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成更具針對性。使高校體育改革更加有的放矢。

1研究對象與方法

1.1研究對象┮院穎筆10所普通高校非體育專業(yè)的2003-2006級的4 000名本科在校學(xué)生為研究對象，對影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素為內(nèi)容進(jìn)行研究。

1.2研究方法通過座談、走訪專家和調(diào)查問卷的形式，對影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的各種因素進(jìn)行調(diào)查。根據(jù)各因素的范疇不同，在設(shè)計(jì)問卷時(shí)將影響因素劃分為三級。按照問卷設(shè)計(jì)原則，對所設(shè)問題運(yùn)用特爾菲法篩選確定。本研究共進(jìn)行了三輪專家問卷調(diào)查，對每次回收結(jié)果采用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和處理。經(jīng)縝密細(xì)致的研究后，重新設(shè)計(jì)下一輪問卷。根據(jù)第三輪問卷各項(xiàng)指標(biāo)賦值情況，計(jì)算出各指標(biāo)在該指標(biāo)相近的群體中的權(quán)重值，再根據(jù)權(quán)重值的大小對各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行重新排序，最后得出第三輪問卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果，經(jīng)肯德爾和諧公式平滑處理后得知專家意見一致性較高。問卷中所反映的內(nèi)容具有較高的代表性和權(quán)威性。從而確立了影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成因素的體系。

2結(jié)果與分析

2.1一級因素“學(xué)校體育管理制度”、“學(xué)校體育設(shè)施和體育鍛煉氛圍”是大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的外部因素，“大學(xué)生自身需求”“大學(xué)生對體育鍛煉認(rèn)知”“大學(xué)生的個(gè)人條件和興趣”則是大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的內(nèi)部因素。“高校體育教學(xué)”是將這一內(nèi)因與外因聯(lián)系起來的紐帶。在形成體育鍛煉習(xí)慣的初期，主要是由于“學(xué)校體育管理制度”的作用或是“學(xué)校體育設(shè)施和體育鍛煉氛圍”的吸引，使大學(xué)生們投身到了體育鍛煉中。

體育課程是學(xué)校課程體系的重要組成部分；是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)［1］。高校體育教學(xué)是體育課程實(shí)施的最主要形式，而“學(xué)校體育管理制度”是其最基本保障。從體育教學(xué)對學(xué)生的行為要求來說，本身就是一個(gè)學(xué)習(xí)運(yùn)動技能的由不穩(wěn)定到穩(wěn)定并逐步實(shí)現(xiàn)自動化的過程，在此過程中“大學(xué)生的自身需求”能否得到滿足，“大學(xué)生對體育鍛煉認(rèn)知”水平的高低，大學(xué)生體育鍛煉的興趣能否得到良好的培養(yǎng)，將決定著大學(xué)生能否將“學(xué)校體育設(shè)施和體育鍛煉氛圍”及“學(xué)校體育管理制度”的要求等外部刺激轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的動機(jī)，再通過不斷的重復(fù)，由不穩(wěn)定到穩(wěn)定，最終形成“動力定型” 使體育鍛煉行為成為終身的、自覺的、穩(wěn)定的行為習(xí)慣。

因此，在影響體育鍛煉習(xí)慣形成的諸多因素中，本研究將其歸結(jié)為一級因素的六個(gè)方面，按其對形成體育鍛煉習(xí)慣的影響的權(quán)重大小排序，依次是“高校體育教學(xué)”、“大學(xué)生自身需求”、“大學(xué)生對體育鍛煉認(rèn)知”、“大學(xué)生的個(gè)人條件和興趣”、“學(xué)校體育管理制度”、“學(xué)校體育設(shè)施和體育鍛煉氛圍”。

2.2二級因素二級因素是對一級因素的六個(gè)方面的具體化，是立足于每一個(gè)一級因素并對其內(nèi)容的一個(gè)細(xì)化，共包括三十項(xiàng)內(nèi)容。通過對六個(gè)方面的各自內(nèi)容的細(xì)化，找出了每一方面的具體構(gòu)成成分，并對各成分按其對形成體育鍛煉習(xí)慣的影響的權(quán)重大小進(jìn)行了排序。

2.2.1“高校體育教學(xué)”方面“高校體育教學(xué)”涉及體育教師、大學(xué)生、體育教學(xué)的內(nèi)容、方法與手段及成績評價(jià)等方面。其中，體育教師是系統(tǒng)化影響學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的重要因素,在體育習(xí)慣的形成過程中起著不可替代的作用。體育教師對體育鍛煉的方法和手段掌握得如何，是影響體育教師對學(xué)生體育鍛煉能力和習(xí)慣培養(yǎng)的重要因素［2］。教師的教學(xué)能力與素質(zhì)是影響學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的首要因素。在教學(xué)過程中，體育教師對學(xué)生體育鍛煉的期待會影響學(xué)生最初的體育鍛煉動機(jī)、體育鍛煉習(xí)慣的形成。因此，體育教師對體育教學(xué)的期望，至關(guān)重要。

2.2.2大學(xué)生自身的需要方面馬斯洛把人的需要分為五種層次，即：生存、生理、尊重、交往和自我實(shí)現(xiàn)的需求 。而參與體育鍛煉橫跨了上述五種需求層次。因此充分發(fā)掘大學(xué)生自身的需求是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣的又一重要途徑。然而，健康和娛樂的需求是大學(xué)生參加體育活動的基本需求，而體育鍛煉的本質(zhì)是強(qiáng)健體魄和娛樂身心。由于體育鍛煉是在一個(gè)開放的環(huán)境中進(jìn)行的，人與人之間的交流和溝通便變的更加活躍。學(xué)生可以把體育鍛煉作為交流和溝通的手段進(jìn)行人際交往。而在體育活動中表現(xiàn)出色，同樣會贏得他人的尊重，同時(shí)也增加了與人交往的籌碼。學(xué)生的這些自身需求因素是促進(jìn)養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

2.2.3大學(xué)生對體育的認(rèn)知方面心理學(xué)研究表明，認(rèn)知因素對某一習(xí)慣的形成與發(fā)展起著不可忽視的作用［3］。大學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)知不能僅停留在對體育鍛煉認(rèn)知的重要性上，更要從增強(qiáng)參與體育鍛煉的意識、增進(jìn)體育鍛煉的感知、掌握科學(xué)鍛煉的知識等方面來加以強(qiáng)化和提高。特別是體育鍛煉意識，它是對體育本質(zhì)、特性、價(jià)值、作用以及體育與人、體育與其他事物之間關(guān)系的一種自覺反映。意識對物質(zhì)的反映是能動的，體育鍛煉意識的強(qiáng)弱對體育鍛煉行為起著促進(jìn)或阻礙作用，因此，培養(yǎng)良好的體育鍛煉意識是促進(jìn)體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的重要條件［4］。

2.2.4大學(xué)生興趣愛好與個(gè)人條件及體育設(shè)施與體育氛圍大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀及歸因的調(diào)查研究表明：體育設(shè)施不完備，無運(yùn)動氛圍是體育鍛煉習(xí)慣形成的主要制約因素［5］。因此，校領(lǐng)導(dǎo)帶頭進(jìn)行體育鍛煉，體育教師與學(xué)生同場競技，利用廣播、板報(bào)、網(wǎng)絡(luò)等各種渠道營造良好的體育鍛煉氛圍；不斷改良體育設(shè)施，改進(jìn)體育教學(xué)，組織豐富的課余體育活動，以激發(fā)大學(xué)生體育鍛煉的興趣，就顯得十分必要。

2.2.5學(xué)校體育管理制度無規(guī)矩不成方圓，體育教學(xué)、課余體育活動、各種體育賽事，都是大學(xué)生參與體育鍛煉的良好途徑，然而，惰性是人的天性，在參與體育鍛煉之初，必須通過一定的制度加以管理，才可以促使其參與到體育鍛煉當(dāng)中，并通過適當(dāng)?shù)莫剳痛胧┙o與激勵(lì)或督促，使其將體育鍛煉持續(xù)的進(jìn)行下去，最終形成習(xí)慣。

體育制度還可以從另一個(gè)層面上對體育活動的安排、活動計(jì)劃的實(shí)施、體育設(shè)施的更新與完善、體育文化宣傳乃至于氛圍的營造等加以規(guī)范，它是學(xué)校體育工作中不可缺少的工作指南，對學(xué)生的體育鍛煉是一種指令性的文件。因此，必要的學(xué)校體育鍛煉規(guī)章制度是養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的保證。

2.3三級因素三級因素是各個(gè)二級因素的觀測點(diǎn)，每一個(gè)二級因素的觀測點(diǎn)個(gè)數(shù)不盡相同，有的三級因素與他相應(yīng)的二級因素完全相同,是因?yàn)樗鳛槎壱蛩匾呀?jīng)十分具體明了。對同一二級因素有多個(gè)觀測點(diǎn)的,按各觀測點(diǎn)在相應(yīng)二級因素中的權(quán)重進(jìn)行了排序。全部的三級因素共52個(gè)，通過這52個(gè)觀測點(diǎn)既可以弄清影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的具體因素及其重要程度，又可以結(jié)合各觀測點(diǎn)所屬的一、二級因素找到進(jìn)行整改的方向，還可根據(jù)在同一級因素中所占的權(quán)重，抓住主要矛盾進(jìn)行重點(diǎn)地改進(jìn)和突破。

縱觀所有三級因素, 體育教師的教學(xué)能力及素質(zhì)是影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的首要因素, 教師對學(xué)生有無養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的期望,是否了解學(xué)生上體育課的心態(tài)也至關(guān)重要；在心理學(xué)方面有一著名的試驗(yàn),那就是“皮革馬里翁效應(yīng)”，它說明了教師的期望在學(xué)生創(chuàng)造力發(fā)展中的作用，如果我們在體育教學(xué)及其他形式的體育鍛煉過程中報(bào)有強(qiáng)烈的讓學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的愿望，則對大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成是一個(gè)極其積極的暗示。

體育教師通過適宜的方法和手段，向?qū)W生傳授知識與技能，在此過程中，對學(xué)生學(xué)習(xí)效果的評價(jià)方法不容忽視，特別是應(yīng)淡化甄別、選拔功能，強(qiáng)化激勵(lì)、發(fā)展功能，把學(xué)生的進(jìn)步幅度納入評價(jià)內(nèi)容。

課余體育活動是大學(xué)生開展體育活動，強(qiáng)身健體的重要形式，他有著很強(qiáng)的自主性，既可以滿足不同興趣愛好、不同技術(shù)水平、不同消費(fèi)層次的學(xué)生對活動項(xiàng)目、同伴、場所的不同需求，又可以滿足不同活動目的、不同活動方式的需求。因此必須從活動安排、組織管理、場地設(shè)施、宣傳教育、氛圍營造等多方面給與足夠的關(guān)注，才可能使體育活動發(fā)揮其應(yīng)有的作用。

3結(jié)論與建議

3.1影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成因素是多方面的體育教學(xué)因素對體育鍛煉習(xí)慣的形成影響最大。重視體育教學(xué)，研究和解決體育教學(xué)中存在的實(shí)際問題，不斷提高體育教師的專業(yè)素質(zhì)和能力，豐富教學(xué)內(nèi)容，完善教學(xué)方法與手段，建立科學(xué)、適用的教學(xué)評價(jià)系統(tǒng)，是促使養(yǎng)成大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣首先要解決的問題。

3.2影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成因素是多層次的研究影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的因素應(yīng)該從最基礎(chǔ)的最具體的層次（三級因素）去尋找，再到該因素所對應(yīng)的上一個(gè)層次（二級因素）去查找解決問題的途徑，該因素所對應(yīng)第一個(gè)層次因素則是解決該問題的切入點(diǎn)。弄清各因素的層次關(guān)系才可能使高校體育改革有的放矢，促使大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成才可能有效。

3.3影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的各因素是相互關(guān)聯(lián)的當(dāng)對體育教學(xué)進(jìn)行整改時(shí)，其他因素也必須跟著作相應(yīng)的調(diào)整，必須考慮學(xué)生的興趣愛好、自身需要，考慮如何提高其體育鍛煉的認(rèn)知水平及改善學(xué)生個(gè)人參與體育鍛煉的主客觀條件。這需要相應(yīng)管理制度作支撐，更需要相應(yīng)的場地設(shè)施、倡導(dǎo)宣傳、帶頭參與等來營造良好的體育鍛煉氛圍進(jìn)行配合。

參考文獻(xiàn)：

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