如何擁有三千靚麗煩惱絲

李子紅了

專業(yè)發(fā)型師會告訴你如何使你的頭發(fā)看上去更健康、更閃亮、更順暢的小竅門。

洗發(fā)

●用兩遍洗發(fā)水，第二次洗發(fā)能使頭發(fā)更蓬松。

●干性頭發(fā)別每天都洗，只需在淋浴時每隔一天把頭發(fā)濕一下，再用護發(fā)素護理并沖洗干凈即可。

●不必換洗發(fā)水，除非你的發(fā)質(zhì)變化了。在染發(fā)或燙發(fā)時，冬天的氣候比較干燥，或你剛加入游泳隊時你可以考慮換洗發(fā)水。

●用溫水洗發(fā)，洗發(fā)水的功效在溫水時最佳。如果已經(jīng)沖洗干凈頭發(fā)之后再來一陣涼水，會使頭發(fā)更有光澤。

護發(fā)

●使用正確的護發(fā)素。蛋白質(zhì)類有助于加強頭發(fā)和頭皮的滋潤與耐力，保濕類的能增強頭發(fā)的柔軟與光澤。

●使用護發(fā)素之前，用毛巾吸干頭發(fā)上的水，水太多時護發(fā)素不能有效被吸收。

●護發(fā)素應施于頭發(fā)中部或發(fā)梢而非緊貼頭皮的發(fā)根部。

●在沖洗頭發(fā)之前用梳子充分梳理頭發(fā)，使護發(fā)素均勻平滑地分布。

●往你的護發(fā)素里加幾滴橄欖油可以使頭發(fā)得到深層護理。

梳理

●用洗發(fā)水之前，先把頭發(fā)梳順。

●洗頭發(fā)時，別把它全堆在腦袋頂上，這只會增加頭發(fā)的糾纏程度。

●用一條毛巾輕柔地吸干頭發(fā)里多余的水，然后用寬齒的梳子梳理頭 發(fā)。先從發(fā)根開始，再梳通中部直至最后全部梳通，不要硬拽頭發(fā)。

蓬松

●在發(fā)根而不是發(fā)梢使用蓬松噴霧劑或摩絲。

●對于發(fā)根處的頭發(fā)，要用圓形發(fā)梳梳起頭發(fā)再吹干。可先把吹風機 設(shè)置在強熱檔位，再用冷風吹一下。

●頭發(fā)干了之后，給發(fā)梢噴一些營養(yǎng)水。

食補及日常護理

俗話說，民以食為天。要想擁有一頭秀美的頭發(fā)，首先要注意營養(yǎng)，特別是要注意多吃一些對毛發(fā)生長比較重要的營養(yǎng)元素。比如大麥、薏米仁、黃豆、胡蘿卜、芹菜、核桃、棗等富含維生素和各種微量元素的食物。

另外對頭發(fā)的局部養(yǎng)護也是十分重要的。平時梳頭最好選用木制、牛角制的稀齒梳子或頭刷，在梳理頭發(fā)的同時也對頭皮起到按摩的作用，促進頭皮的血液循環(huán)，增加毛囊的血液供應，有利于毛發(fā)的生長。而不要使用塑料、尼龍制的密梳子或頭刷。

還要注意保持頭發(fā)的清潔。洗頭的次數(shù)不要過多，一般油性頭發(fā)的人，每周洗頭的次數(shù)為1～2次，干性頭發(fā)的人每周1次為宜。夏季適當增加次數(shù)，冬季要適當減少洗頭的次數(shù)。

洗頭時要將洗發(fā)水涂在頭發(fā)上輕輕地邊揉搓邊按摩3～5分鐘，然后用軟性的清水沖洗干凈，既洗凈頭發(fā)又不損傷發(fā)質(zhì)，還能促進頭皮的血液循環(huán)。無論是電熱燙發(fā)還是化學冷燙，燙發(fā)對發(fā)質(zhì)均有一定的損傷，因此，發(fā)質(zhì)較差的人應盡量少或不燙發(fā)。

（責任編輯 花掩月 xuxi2266@sohu.com）