清香菜又名一點紅、羊蹄草、葉下紅、紅葉草等,分布于我國長江流域以南各省區(qū),亞洲熱帶及非洲也有分布。清香菜性平,味苦微辛,具清涼解毒、消炎去痛、利尿、防治感冒等功效,也可作為腸炎、結(jié)膜炎、口腔潰瘍、痢疾、尿路感染等疾病患者的保健食品。以嫩梢、嫩葉為食,可炒食、做湯或作火鍋料,質(zhì)地爽脆,似茼蒿的味道。
清香菜營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、維生素C和鈣、磷、碳水化合物、氨基酸等營養(yǎng)成分。
一、植物學(xué)性狀
清香菜為菊科一點紅屬一年或多年生草本植物。莖直立或近直立,綠色,被茸毛,中空;株高20~40厘米,葉片互生,稍帶肉質(zhì),倒卵圓形;花紫紅色,頭狀花序,具長柄,通常2~3分枝,花苞綠色、圓柱形;果實為瘦果,狹長圓形,冠毛白色、柔軟,略短于花冠;種子細(xì)小、披針形、淺褐色,千粒重0.3克左右。
生長環(huán)境
清香菜喜溫暖潮濕的環(huán)境,為喜光植物,在充足的陽光下生長繁茂,植株對光照長短不敏感,也較耐陰,最適生長溫度為22~32℃。較耐高溫,在35℃以下生長良好,但葉片較硬而小,纖維化程度高,枝干木質(zhì)化,易抽薹開花。對土壤要求不嚴(yán)格,具較強(qiáng)的耐旱能力,能在干燥坡地生長,營養(yǎng)生長期要求較多的水分,但怕漬,積水易引起爛根、爛葉。(江西省南昌市蔬菜科學(xué)研究所 洪香嬌 張東萍 鄒桂花 郵編:330001)