哼鳴練習(xí)在聲樂訓(xùn)練中的重要作用探討

韓佳

（周口師范學(xué)院，河南 周口 466000）

一、引言

日常生活中的我們時(shí)常會(huì)發(fā)出一些“哼”的聲音，細(xì)心體會(huì)可以了解到這是一種鼻腔聲音。但對(duì)于聲樂而言，它們哼鳴練習(xí)中的“哼”是不同于我們?nèi)粘Ｉ钪械摹昂摺钡?，它的發(fā)音要求更為嚴(yán)格、具體。因?yàn)閷?duì)于聲樂初學(xué)者而言，正確的哼鳴練習(xí)可以幫助他們更有效的控制、支配嗓音器官，進(jìn)而發(fā)出聲樂所需要的各種聲音。

二、哼鳴練習(xí)的常見形式以及檢驗(yàn)辦法

在聲樂學(xué)習(xí)過程中常見的哼鳴形式主要有兩種，即閉口哼鳴練習(xí)和開口哼鳴練習(xí)。閉口哼鳴練習(xí)是一種保持嘴巴緊閉，通過把氣流控制在胸腔、口腔以及鼻腔中，并在上顎位置發(fā)聲的一種哼鳴方式，主要發(fā)“哼”音。而開口哼鳴練習(xí)則要求在閉口哼鳴的基礎(chǔ)上保持嘴巴張大，發(fā)的是“嗯”音。要檢驗(yàn)哼鳴練習(xí)的方法是否正確，主要看開口哼鳴時(shí)聲音是否受到其它氣流的影響。無論是閉口哼鳴還是開口哼鳴，其聲音主要集中在頭腔共鳴中，以此為檢驗(yàn)依據(jù)就可以開展更高難度的哼鳴練習(xí)了。

三、哼鳴練習(xí)在聲樂訓(xùn)練中的重要意義

（一）哼鳴練習(xí)可幫助歌唱者有效的放松喉部肌肉

哼鳴練習(xí)在聲樂訓(xùn)練中具有重要的影響以及作用，有效地幫助喉部肌肉得到放松是其第一個(gè)意義。這主要是因?yàn)槲覀冊(cè)诰毩?xí)哼鳴時(shí)會(huì)不自覺的或者下意識(shí)的做出一些類似于打呵欠、提高軟腭硬腭等動(dòng)作，這時(shí)候我們整個(gè)人的注意力都會(huì)集中于口腔內(nèi)的上口蓋，而這個(gè)位置恰好是放松喉部肌肉的最佳點(diǎn)，喉嚨也就隨之自然而然的被打開了。這時(shí)候，再嘗試發(fā)出哼鳴的聲音，不論是哼鳴母音或者難度更大一點(diǎn)的母音變換都可以游刃有余。細(xì)細(xì)體會(huì)還會(huì)發(fā)現(xiàn)，通過哼鳴放松喉部肌肉的過程中，整個(gè)口腔以及胸腔的氣流都是連貫一氣的。通過堅(jiān)持不懈的哼鳴練習(xí)，我們的喉部肌肉會(huì)得到更進(jìn)一步的放松，聲樂學(xué)習(xí)所需要的各種發(fā)聲也會(huì)因此而更加流暢。

（二）哼鳴練習(xí)可以幫助我們發(fā)“高位置”聲音

在日常生活中進(jìn)行聲樂賞析的時(shí)候，我們通常會(huì)有這樣一個(gè)感觸，就是高亢嘹亮的聲音聽起來格外美妙。而這種高亢嘹亮美妙聲音的發(fā)出主要來自于我們的頭腔共鳴。只有通過進(jìn)行不斷的哼鳴練習(xí)，才能發(fā)生頭腔共鳴，進(jìn)而在頭腔共鳴的基礎(chǔ)上發(fā)出“高位置”聲音。因?yàn)樵谶M(jìn)行正確、正規(guī)的哼鳴練習(xí)時(shí)，我們不難體會(huì)到聲音其實(shí)不是被壓抑在口腔以及喉部的，而是感覺盤旋在我們頭的上部。哼鳴練習(xí)可以幫助我們?cè)诟惺苈曇舯P旋在頭的上部的過程中摸索到“高位置”聲音的發(fā)聲位置，進(jìn)而把普通的哼鳴練習(xí)慢慢轉(zhuǎn)化為母音發(fā)聲練習(xí)，堅(jiān)持不斷的練習(xí)之后再把各種發(fā)聲機(jī)體有效的結(jié)合起來使之更加協(xié)調(diào)，就能夠得到我們想要的高亢嘹亮美妙的聲音，即“高位置”聲音。

（三）通過哼鳴練習(xí)可以使得我們的聲音更加具有彈性和靈活性

雷吉娜·克雷斯潘曾經(jīng)說過，有效的哼鳴練習(xí)可以幫助我們學(xué)會(huì)快速的使音階發(fā)生流動(dòng)變化，讓聲音的變換更加靈活、輕巧。在哼鳴練習(xí)的過程中，當(dāng)我們做深呼吸直至橫隔膜位置的動(dòng)作時(shí)，我們的氣息是停留在腰肌、腹肌位置的，這樣的動(dòng)作保持一般都比較累，同樣對(duì)歌唱者的肌肉控制水平也是要求比較高的。但如果學(xué)會(huì)了哼鳴練習(xí)，并靈活的將其運(yùn)用，就能使氣息的控制更加平穩(wěn)，并且可以借用更少的氣息獲得更大的聲音效果。這樣我們就能夠感知到自己在聲樂歌唱的過程中，聲音是更加靈活而且富有彈性的。

（四）哼鳴練習(xí)可以幫助歌唱者更加輕松的控制氣息

無論是哪種形式、哪種難度的聲樂練習(xí)都離不開氣息控制這項(xiàng)基本功，離開了氣息，聲樂就不再動(dòng)聽，也就更不可能再有哼鳴練習(xí)的存在。以強(qiáng)有力的氣息控制作為支撐的哼鳴練習(xí)同樣能夠提高歌唱者的呼吸水平。因?yàn)楹啉Q練習(xí)是一種對(duì)音高有要求但對(duì)音量沒有要求的一種練習(xí)，所以不會(huì)對(duì)歌唱者的聲帶造成太多的影響。但哼鳴練習(xí)需要練習(xí)者必須具備有強(qiáng)有力的氣息控制水平，所謂的氣息控制就是指歌唱者在歌唱過程中通過發(fā)聲使得口腔以及胸腔內(nèi)的氣流沖擊至聲帶，聲帶在高速振動(dòng)的條件下會(huì)把聲音傳遞至口腔外，進(jìn)而成為我們所能聽到的聲音，我們要想達(dá)到發(fā)出悠長(zhǎng)聲音的目的，就必須靠氣息進(jìn)行控制。氣息的有效控制除了可以幫助歌唱者控制聲音的長(zhǎng)短之外，還能夠幫助歌唱者做到氣息平穩(wěn)、聲音平穩(wěn)，即發(fā)聲的協(xié)調(diào)平衡。在歌唱尤其是學(xué)習(xí)聲樂的過程中，學(xué)習(xí)者總是會(huì)遇到這樣的情況，即感覺聲音一直懸浮在上空并且降不下來的問題，越是唱到高音越是感覺自己的聲音是飄著的，如果過分的去調(diào)節(jié)氣息，就會(huì)讓聲音變得更加僵硬甚至是跑調(diào)。針對(duì)這種情況，哼鳴練習(xí)可以有效地將其改善。因?yàn)楹啉Q練習(xí)需要的氣息控制主要是靠腰腹肌以及橫膈膜進(jìn)行發(fā)力的，所以通過哼鳴練習(xí)所產(chǎn)生的氣息也是在口腔、喉部、胸腔以及橫膈膜位置，從而很好的解決歌唱者聲音飄的問題。

（五）哼鳴練習(xí)可以有效的保護(hù)歌唱者的嗓音

歌唱者在歌唱時(shí)容易遇到兩大類問題，其中一個(gè)是喉音過重，另一個(gè)則是喉音過輕，究其原因，主要在于歌唱者還尚未學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)體內(nèi)各腔體共同發(fā)聲，各腔體的配合也十分不到位。哼鳴練習(xí)過程中，最正確的方法應(yīng)該是調(diào)動(dòng)氣息去進(jìn)行完全的發(fā)聲，而不是借助嗓子、下巴、舌根部等外力。哼鳴練習(xí)過程中最舒服的狀態(tài)應(yīng)該是歌唱者一邊保持哼唱一邊將發(fā)聲所產(chǎn)生的氣流送往頭頂和耳朵，哼唱結(jié)束，氣息恢復(fù)至平穩(wěn)狀態(tài)。有不少聲樂學(xué)習(xí)者認(rèn)為歌唱就是用喉嚨歌唱，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知。雖然說“打開喉嚨，穩(wěn)定喉頭”是歌唱者在學(xué)習(xí)聲樂時(shí)首先要掌握的技能之一，但這里的喉頭并不是指喉嚨，更不是指用喉嚨歌唱，而是要求歌唱者將喉頭穩(wěn)定在一個(gè)正確的位置上。雖然聲樂的學(xué)習(xí)從某種程度上來說也是一種追求音高、音量的藝術(shù)，但對(duì)于聲樂練習(xí)者來說，與其盲目的追求音量不如先學(xué)會(huì)建立內(nèi)口腔。畢竟人的喉嚨發(fā)出的聲音都是有限制的，不合科學(xué)道理的去打破它，最后收獲的結(jié)果可能是嗓音被破壞。但內(nèi)口腔的建立不一樣，它產(chǎn)生的是強(qiáng)大的氣流，在氣流的帶動(dòng)下，歌唱者所發(fā)出的聲音會(huì)更加嘹亮更加飽滿。但通過哼鳴練習(xí)來收獲高音發(fā)音也不是一件簡(jiǎn)單的事情，應(yīng)該從小聲哼鳴開始。歌唱者通過哼鳴練習(xí)可以自我檢測(cè)是否用喉嚨進(jìn)行了不正確的發(fā)音訓(xùn)練，因?yàn)楹啉Q主要調(diào)動(dòng)的是口腔以及胸腔的氣息，所以喉部也僅僅是因?yàn)楹啉Q動(dòng)作而發(fā)生不同程度的震顫，與我們?nèi)粘Ｕf話是截然不同的兩種狀態(tài)，這也就在最大程度上保護(hù)了歌唱者的嗓音。如果歌唱者在學(xué)習(xí)聲樂時(shí)不幸將嗓音造成了損壞，通過哼鳴練習(xí)也可以對(duì)其進(jìn)行有效的調(diào)整、修復(fù)。

（六）哼鳴練習(xí)可以幫著聲樂學(xué)習(xí)者輕松換聲

一首優(yōu)美的歌曲并不是只有一個(gè)一成不變的音調(diào)，而是由多個(gè)音調(diào)、曲調(diào)不斷變換組合而成。因此，聲樂學(xué)習(xí)者要想把聲樂學(xué)好，就必須要學(xué)會(huì)換聲。但對(duì)于大多數(shù)聲樂學(xué)習(xí)者來說在歌唱過程中把低音瞬間變換成高音是一件較為困難的事情，處理不當(dāng)就容易出現(xiàn)破音、氣息不穩(wěn)等現(xiàn)象。這也是換聲區(qū)問題，也是歌唱者在歌唱過程中最容易犯錯(cuò)的地方。如果歌唱者可以完美的解決換聲問題，無論哪種作品他都可以將其完美的表現(xiàn)出來。哼鳴練習(xí)之所以能夠幫助聲樂學(xué)習(xí)者輕松換聲主要是因?yàn)樵诤啉Q的過程中，每個(gè)人都會(huì)學(xué)習(xí)類似于ma、me、mi、mo、mu等基礎(chǔ)音，而這些基礎(chǔ)音又是聲樂學(xué)習(xí)者練習(xí)持續(xù)音、上行音階、下行音階的必備音。所以，通過哼鳴練習(xí)就能夠掌握把低音轉(zhuǎn)換成高音或者把高音轉(zhuǎn)換成低音的技巧，進(jìn)而有效的避免換聲區(qū)問題。除了掌握哼鳴的技巧，在處理?yè)Q聲問題時(shí)歌唱者還應(yīng)該特別注意舌部、喉部、橫膈膜等發(fā)音所涉及到的部位的放置問題。例如，要發(fā)高音，就要時(shí)刻記得聲音是應(yīng)該在頭上部的，而不是被壓抑在喉部的。

（七）哼鳴練習(xí)可以幫助歌唱者將聲音進(jìn)行更好的集中

空、虛、散、不圓潤(rùn)等是聲樂初學(xué)者常見的發(fā)音問題，而哼鳴練習(xí)則是這些問題的克星。進(jìn)行哼鳴練習(xí)時(shí)，學(xué)習(xí)者要做的首先是把雙唇閉合，上下牙齒張開，氣流由胸腔流動(dòng)至口腔，這時(shí)候就可以哼鳴出一種強(qiáng)有力的聲音，而且這種聲音無論怎樣變換都是把聲音集中在一個(gè)位置的，所以歌唱者通過哼鳴練習(xí)可以將聲音進(jìn)行很好的集中。

四、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，哼鳴練習(xí)對(duì)于歌唱者來說是一種必備的技能，對(duì)于聲樂學(xué)習(xí)者來說更是必須要學(xué)會(huì)的基本功之一，可以說它是解鎖聲樂的一把萬能鑰匙。然而，在聲樂學(xué)習(xí)道路上僅僅掌握哼鳴這一項(xiàng)技能是不夠的，還需要老師細(xì)致全面的指導(dǎo)，自己辛勤的付出，最終學(xué)會(huì)演繹聲音飽滿、優(yōu)美、圓潤(rùn)、動(dòng)聽的歌聲。