淺談教師的心理健康

教師是園丁、是蠟燭、是人類靈魂的工程師、肩負(fù)著培養(yǎng)廣大青少年學(xué)生成為德、智、體、美全面發(fā)展的社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠的接班人的重任。多年來，人們一直關(guān)注教師頭頂上的美麗“光環(huán)”和神圣職責(zé)，卻很少有人注意到教師的心理健康問題。據(jù)廣東省對19所在校8417名教師抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，處于亞健康狀態(tài)的占46%，前臨床狀態(tài)的（即嚴(yán)重亞健康的）點(diǎn)23.6%，疾病狀態(tài)的占20.4%真正健康的只占10.4%。這一數(shù)據(jù)在一定程度上反映了我國中小學(xué)教師普遍存在心理健康問題。教師的心理健康意義特別重大。一方面教師的心理健康是其健康、快樂、成功的需要，是提高生活質(zhì)量的重要保證，另一方面也是教師履行教書育人使命的必然?？梢?，教師的心理健康問題已不容忽視。但是教師這一職業(yè)的社會(huì)地位較高，收入穩(wěn)定，廣受學(xué)生和家長的尊重，為什么還會(huì)出現(xiàn)如此高比率的心理疾病呢？究其原因，可能主要有以下三方面：

第一，教師的負(fù)擔(dān)過重，時(shí)間過緊。俗話說：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。為了向45分鐘要效益，教師在課前卻要花上幾倍甚至幾十倍的時(shí)間和精力，查閱資料、伏案備課，課后還要批改大量作業(yè)及與學(xué)生溝通，帶工作回家是司空見慣的事情，從而導(dǎo)致教師的工作好似一個(gè)無底洞，似乎永遠(yuǎn)做不完，永遠(yuǎn)看不到盡頭。

第二，教師肩負(fù)的期望過高、工作環(huán)境壓力過大。社會(huì)單鍵愈來愈激烈，擴(kuò)招一年更勝一年，導(dǎo)致就業(yè)越來越艱難。故而學(xué)生、家長和社會(huì)比以往任何時(shí)候?qū)處熕x的期望都高。學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率及未來就業(yè)狀況都成為教師工作中的無形巨袱。加之，為了促進(jìn)教育的發(fā)展、學(xué)校的進(jìn)步，許多學(xué)校實(shí)行末尾淘汰制、上崗聘任制及職稱評定等設(shè)置重重障礙來激發(fā)教師的競爭機(jī)制，這些都加重了教師的精神壓力。

第三，教師職業(yè)的素養(yǎng)要求高，緩解心理緊張的途徑少。以前“一枝粉筆、一本書，張口來把業(yè)來授”的情形已退出了三尺講壇，網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展使得現(xiàn)代學(xué)生的信息渠道大大拓寬，對教師的知識(shí)和見地也提出了更高要求，教師必須不斷更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和思維方式，才能滿足學(xué)生的求知需要，而忙碌的課時(shí)和批改作業(yè)及試卷所占的時(shí)間，又與更新知識(shí)所需的時(shí)間形成矛盾，教師由于身心疲勞而產(chǎn)生的消積情緒，更容易積累起來而得不到適當(dāng)宣泄。

此外，還有家庭關(guān)系、經(jīng)濟(jì)原因及自身的身體健康等等。他們共同構(gòu)成了教師的壓力源。百年大計(jì)，教育為本。社會(huì)的發(fā)展，人類的進(jìn)步都離不開教師的辛勤勞動(dòng)。教師的心理健康狀況將直接影響人類社會(huì)的健康和諧發(fā)展。我們應(yīng)該注意哪些方面的問題，以減少教師心理健康疾病的出現(xiàn)呢？

第一，社會(huì)和家長要充分理解教師。社會(huì)各界和廣大學(xué)生家長不要把培養(yǎng)下一代的責(zé)任全都?jí)涸诮處熒砩?。對教師的要求?yīng)該合情合理，使教師力所能及。

第二，學(xué)校和教育系統(tǒng)要為教師減輕負(fù)擔(dān)。對于處在應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的夾縫中尷尬不堪的教師們，學(xué)校和教育部門在為學(xué)生“減負(fù)”的同時(shí)，也應(yīng)為教師“減負(fù)”。

第三，學(xué)校和社會(huì)盡量地為教師創(chuàng)造一個(gè)寬松、和諧的環(huán)境。在強(qiáng)調(diào)教師的奉獻(xiàn)和責(zé)任的同時(shí)，更要懂得關(guān)愛教師。一方努力為教師解決生活困難；另一方面讓教師施展才華，不斷創(chuàng)新，使教師在學(xué)生的成長中體驗(yàn)工作的成就感。

教師隊(duì)伍的心里健康教育任重而道遠(yuǎn)、刻不容緩，不但需要我們引起高度的重視，更需要我們積極行動(dòng)付與實(shí)施。只有通過大家不懈的努力，我們才會(huì)擁有一支具有“捧著一顆心來，不帶半根草去”的獻(xiàn)身精神的教師隊(duì)伍。

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