你有感受幸福的能力嗎等

楊　暖

“你幸福嗎?”那天，掛在QQ上的我把這個(gè)問(wèn)題發(fā)給了朋友們。

向楠是一家大公司的設(shè)計(jì)師，他個(gè)性時(shí)尚，生活講究，工作環(huán)境也不錯(cuò)。我想他應(yīng)該屬于幸福快樂(lè)的一族吧。

很快，向楠就回話了。他發(fā)過(guò)來(lái)一個(gè)大大的苦臉，接著說(shuō)：“每天都在上班、加班，連個(gè)女朋友都沒(méi)時(shí)間找，還談什么幸福!掙的錢(qián)總是不夠花。如果哪一天，我可以用鼠標(biāo)點(diǎn)擊我的錢(qián)包，不斷復(fù)制百元大鈔，那種感覺(jué)應(yīng)該很幸福吧!”我被他的話逗樂(lè)了。

“你幸福嗎?”我問(wèn)子君。子君是一位小學(xué)老師，一家五口，有個(gè)寶貝兒子。

她愣了好一會(huì)兒才回答我：“每天早上，踏著晨光走進(jìn)學(xué)校，聽(tīng)到孩子們叫我‘老師好，我感覺(jué)很幸福；上課時(shí)看到孩子燦爛的笑臉，聽(tīng)他們提這樣那樣新奇的問(wèn)題，也覺(jué)得開(kāi)心；回到家就能吃上婆婆煮的熱飯熱菜，感覺(jué)很溫暖；周末一家人出去散步，熱熱鬧鬧的……這樣的日子過(guò)得真是幸福呀!”

的確，仔細(xì)想一下，在我們每個(gè)人的生活中，即使沒(méi)有大歡喜，也都不缺這些幸福的細(xì)節(jié)吧。

偶然在楊瀾博客里看到她的一篇日記——每天寫(xiě)下五件讓自己感到幸福的事?！氨热缃裉?，一覺(jué)睡到自然醒，神清氣爽；天氣晴朗溫暖，讓我一睜開(kāi)眼睛就有好心情；下午，帶孩子去動(dòng)物園，看著“獅虎山”三個(gè)大字，一如我童年記憶中的那般鮮艷；與幾位朋友共進(jìn)晚餐，主人叫了一大盤(pán)羊肉串，那叫一個(gè)香嫩熱辣；老公看了剛出來(lái)的身體檢查報(bào)告，決定以后要少喝酒……”

其實(shí)，我們每個(gè)人的內(nèi)心，都需要一個(gè)溫暖幸福的城堡。楊瀾說(shuō)，我們從小學(xué)習(xí)各種能力，但似乎忽視了一種最重要的能力——感受幸福的能力。如果不能感受幸福，我們就會(huì)在自怨自艾中消耗生命。如果每天寫(xiě)下五件幸福事，就會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福越寫(xiě)越多，也會(huì)感到一天比一天更加富足充實(shí)。

哭夠了再說(shuō)雪小禪

一個(gè)女人，從少年開(kāi)始就經(jīng)歷不幸，先是高考落榜，再是遇人不淑，然后初戀失敗，嫁人后沒(méi)幾年就離了婚，似乎所有的不幸全讓她趕上了。于是她不想活了，她想用一種極端的方式來(lái)告別這個(gè)世界，她給所有知道的號(hào)碼打電話。

最后一個(gè)電話，她打到了一個(gè)心理咨詢(xún)熱線。她質(zhì)問(wèn)，為什么所有的幸福與我無(wú)關(guān)?主持人說(shuō)，能把你的故事告訴我嗎?

那時(shí)她覺(jué)得，這是她在這個(gè)世界上最后的告別了，于是她從最初的苦難開(kāi)始，一邊說(shuō)一邊哭，最后泣不成聲，再也沒(méi)有力氣說(shuō)下去。電話那邊一直靜靜地聽(tīng)著。她終于不哭了，問(wèn)主持人，為什么你沒(méi)有和別人一樣勸我?主持人說(shuō)，勸，會(huì)讓你更感覺(jué)自己的無(wú)能和無(wú)力，你心中的郁悶不是一句兩句勸就能解開(kāi)的，也許你沒(méi)有痛快地流過(guò)眼淚，我記得有位哲人說(shuō)過(guò)，哭夠了再說(shuō)，沒(méi)有什么過(guò)不去的。女人聽(tīng)了，又大哭起來(lái)，似乎要把這些年的苦全哭出來(lái)一樣。漫長(zhǎng)的幾個(gè)小時(shí)，她一直在哭，到最后，她似乎忘記今天晚上是要去自殺的，而她記下了那句話。沒(méi)什么大不了的，遇到最難過(guò)的坎，咱就哭夠了再說(shuō)。

那句話救了她，幾年之后，遇到找她哭訴的女人，她總是拍拍她的肩，別著急，哭夠了再說(shuō)，眼淚中有好多東西可以殺掉生活中的絕望和悲哀。我的小侄女，三年級(jí)的小學(xué)生，小測(cè)驗(yàn)沒(méi)考好，坐在地上哇哇大哭?？捱^(guò)了去跳繩，好像已經(jīng)不記得自己剛才為什么哭。

而從前的我，一直壓抑著自己，不肯輕易流淚，甚至覺(jué)得那是無(wú)能的表現(xiàn)，最無(wú)能的人才會(huì)哭。所以，遇到任何事情都那么微笑和堅(jiān)強(qiáng)，結(jié)果自己差點(diǎn)得了抑郁癥。直到有一次我被人騙得好慘，搞傳銷(xiāo)的同學(xué)把借我的幾萬(wàn)塊錢(qián)全打了水漂不算。還罵我是笨豬，我氣得騎車(chē)滿(mǎn)城亂逛，直到眼淚嘩嘩地流出來(lái)，一邊騎一邊哭?？蘩哿?，我倒在一塊草地上，看著那么好的陽(yáng)光，我想，日子還是要過(guò)下去的，不是嗎?難道沒(méi)了這幾萬(wàn)塊錢(qián)我就不活了?就當(dāng)是做生意賠光了。

那是第一次，我哭得那么痛快。之后，天高云淡，好像自己過(guò)了一關(guān)，以前的壓抑委屈隨著淚水流出了身體，重新以一顆堅(jiān)強(qiáng)的心面對(duì)生活。后來(lái)我問(wèn)朋友，知道“哭夠了再說(shuō)”這句話出自哪位偉人之嘴嗎?真是太有哲理了。朋友說(shuō)，它來(lái)自于我們的紅塵生活，不一定是偉人說(shuō)的，但是，卻令人感覺(jué)痛快淋漓。每一個(gè)面臨紅塵重壓的男女。都可以在快崩潰的時(shí)候大哭一場(chǎng)。

是啊，快堅(jiān)持不住的時(shí)候，委屈萬(wàn)分的時(shí)候，何妨一哭?哭夠了再說(shuō)吧，哪兒有過(guò)不去的山邁不過(guò)的水?于是我在遇到困難和委屈的時(shí)候再也不裝什么英雄，發(fā)發(fā)脾氣，掉掉眼淚，反正明天太陽(yáng)還是照常升起。不是嗎?