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語錄

保持健康的體魄；切合實(shí)際的目標(biāo)；擁有自尊；控制感情；保持樂觀；為人豁達(dá)；結(jié)交益友；融入集體、人緣好；挑戰(zhàn)性的工作和適度的消遣；擁有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

—幸福十要素

如果你想做成一件事，有三點(diǎn)很重要：合作、嘗試和機(jī)遇。合作是基本的；是否去嘗試取決于你自己；至于機(jī)遇—據(jù)我所知，一直都在那里。

—好萊塢明星葛麗亞·嘉遜

現(xiàn)在有些家長(zhǎng)和學(xué)校讓小孩子背誦四書五經(jīng)，大可不必。我小時(shí)候吃苦頭吃夠了，曾有個(gè)孩子寫詩(shī)稱：“畏書如畏虎，秦皇燒不盡，留得后人苦?！焙⒆涌梢杂羞x擇地熟背一些段落。

—國(guó)學(xué)大師文懷沙

養(yǎng)育子女，三分教，七分等。父母對(duì)于孩子，更多的是一種身體力行的示范教育，并且要有足夠的耐心……孩子就像樹一樣，長(zhǎng)慢一點(diǎn)兒，說不定質(zhì)地會(huì)更緊密細(xì)致。

—作家潔塵

改變一個(gè)人的人生觀，往往像改變一個(gè)人的鼻子一樣困難。它們都處于核心地位：一個(gè)處在臉的中央，一個(gè)處在性格的中心。

—作家亨利·詹姆斯

只要是地球人，這里都免費(fèi)。

—中國(guó)記者體驗(yàn)印度免費(fèi)醫(yī)療。當(dāng)他問外國(guó)人是否免費(fèi)時(shí)，工作人員如是說。

弱點(diǎn)變成了我的強(qiáng)勢(shì)，我的矛盾豐富了我的人生。

—西班牙畫家達(dá)利

新知

貓不捕食老鼠，夜視能力就會(huì)逐漸下降。因?yàn)槔鲜篌w內(nèi)一種叫?；撬岬奈镔|(zhì)能提高哺乳動(dòng)物的夜視能力，該物質(zhì)對(duì)人也有效。

常挨打、挨罵的孩子不但身心受創(chuàng)，智商也會(huì)比其他兒童低。不打小孩的父母花較多的時(shí)間講理、解釋，有助于提高兒童的認(rèn)知能力。

行走速度快的人（每小時(shí)步行4公里）比行走速度慢的人（每小時(shí)步行不到2.5公里）更長(zhǎng)壽。

心存感激的人身體更健康。他們善于應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力，得了病能很快恢復(fù)，不太容易得冠心病，睡得也更香。

英國(guó)《每日郵報(bào)》調(diào)查顯示，英國(guó)人每天平均要撒4次謊。男人說謊數(shù)量更多，女人說謊更自然；對(duì)同事撒謊最多，多數(shù)謊言是善意的。

“白肉”的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于紅肉，其含有的?；撬崮茉鰪?qiáng)人體免疫力。雞肉是白肉中的代表，尤其烏雞、火雞等品種中?；撬岷扛?。

全日制工作能緩解抑郁。工作能讓人感到自身價(jià)值。有工作的人少抑郁，就是因?yàn)樗麄兊陌踩械玫搅俗畲蟮臐M足。

別在生氣時(shí)吃藥。此時(shí)藥效會(huì)大大降低。生氣、煩躁、郁悶等不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)功能，減弱人體抗病能力，影響藥效發(fā)揮。

脾氣差可能是因?yàn)槿狈族維生素，特別是維生素B1。吃些粗糧，盡量少喝酒，能減少維生素B1的流失。

愛打哈欠的人更有同情心。容易同情別人的人，打哈欠的幾率比他人高近3倍。

成年人牙齒脫落得早，晚年死于心臟病的可能性會(huì)更高。引起牙科疾病的細(xì)菌可能進(jìn)入血液，導(dǎo)致心臟病。