我國跳水運動員選材研究的現(xiàn)狀與進展

張　勇　王榮輝　陳　筠

（1.青島大學(xué)師范學(xué)院體育系，山東 青島 266071；2.北京體育大學(xué)，北京 100084；3.貴州警官職業(yè)學(xué)院警體部，貴州 貴陽 550005）

摘 要：通過對我國20多年來跳水運動員選材經(jīng)驗和研究成果的總結(jié)和分析，指出了跳水選材的成功和不足之處，以期為廣大跳水工作者和科研人員從事選材研究提供參考。

關(guān)鍵詞：跳水；選材

中圖分類號：G808.18文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1007-3612(2008)12-1667-04

On the Current Situation and Development of the Research on Diving Talent Selection in China

ZHANG Yong1, WANG Rong瞙ui2，CHEN Jun3

(1.Teachers College, Qingdao University, Qingdao 266071, Shandong China; 2.Beijing Sport University, Beijing 100084, China；3.Guizhou Polile Officer Vocational College,Guiyang 550005,Guizhou China)

Abstract:This paper summarizes and analyzes the experience and result on the research of diving talent selection within 20 years, and shows the advantage and disadvantage in the selection. It can be used as a reference to the talent selection for diving professionals.

Key words: diving; talent selection

跳水是我國競技體育的優(yōu)勢項目。在我國跳水稱雄世界幾十年的發(fā)展過程中，廣大教練員、運動員和科研人員對跳水競技能力的特點有了較深入的了解，并形成一套有效的經(jīng)驗和理論，應(yīng)用于訓(xùn)練和選材中，取得了較好的效果。本文希望通過對幾十年來我國跳水運動選材研究的指標(biāo)和方法的總結(jié)和分析，為廣大跳水工作者和科研人員從事選材研究提供參考。

1 跳水運動員選材的階段劃分

跳水運動選材是指選拔具備跳水運動必需的身材、素質(zhì)和天賦條件的運動員。

當(dāng)代跳水最突出的特點，就是各國運動水平日趨接近，競爭日趨激烈，訓(xùn)練和比賽負(fù)荷日趨增大，為了取得較高的運動技術(shù)水平，必須選出具備跳水天賦和才能的運動員。少年兒童的不同年齡階段身體機能和運動素質(zhì)發(fā)展存在不平衡性，使得早期就準(zhǔn)確的對少年兒童進行預(yù)測是很難的。但是，在對運動訓(xùn)練每個階段，對提高成績有影響的那些素質(zhì)與能力不斷的進行觀察的基礎(chǔ)上，還是可以達(dá)到可靠的預(yù)測的。因此，競技跳水的選材工作是貫穿在整個訓(xùn)練過程中的。

從目前國內(nèi)的情況看，習(xí)慣將跳水選材分為3個階段：初選階段(6～7歲)、再選階段(8～9歲)和精選階段(10～12歲)。初選和再選階段，由業(yè)余教練員和業(yè)余體校領(lǐng)導(dǎo)組成(或吸收專業(yè)隊的教練員參加)；精選階段，由業(yè)余和專業(yè)教練員以及科研人員組成選材領(lǐng)導(dǎo)小組(或者吸收業(yè)余體校和省體委領(lǐng)導(dǎo)參加) ^[1]。選材的目的任務(wù)等詳見表1。ノ亂瘓蒼凇噸泄優(yōu)勢競技項目制勝規(guī)律》跳水篇^[2]中概括了我國跳水運動員的選材可分為兩種：業(yè)余體校選材和省、市隊選材。據(jù)統(tǒng)計，我國約有2/3的優(yōu)秀跳水運動員是從業(yè)余體操學(xué)校中選拔出來的。由于體操與跳水同屬難美項群，故體操的基礎(chǔ)訓(xùn)練已使少年運動員具備了跳水應(yīng)有的素質(zhì)與能力。這也是我們選材工作中的一條十分重要的經(jīng)驗。

2 跳水運動員的經(jīng)驗選材

在《游泳大辭典》跳水篇中，總結(jié)了我國跳水教練的選材經(jīng)驗，可歸納為下列9個方面^[1，3]：１） 運動員要有“專注型”的眼睛，其特點是炯炯有神，瞳孔輪廓清晰明澈，精靈；2） 外形上的要求：(1) 從正面觀察，五官端正，兩肩要平，肩略寬，兩臂要直，骨盆略窄，下肢略細(xì)，兩膝、兩腿能并攏，無空隙，兩臂上舉能自然夾住頭部；(2) 從側(cè)面觀察，身體要薄，兩臂夾住頭，腳跟提起，腳趾站立時身體能成一條直線，臀部要平，既不上翹，又不下掉，腰彎要盡可能小，肩關(guān)節(jié)能在兩臂伸直的基礎(chǔ)上能略向后拉；(3) 倒立觀察，運動員倒立，測試者握運動員兩腳腕提起，教練員從側(cè)面看運動員身體和四肢給人的直線感覺是否好，正面看運動員兩手臂、兩腳腿是否能伸直并攏；(4) 形成動作姿勢時觀察下列姿勢：直體姿勢時胸有彎曲，而腰不彎，臀部收緊，兩腿能伸直夾緊；屈體姿勢時上體與大腿貼緊，空隙越小越好；抱膝姿勢時胸與膝能靠緊，腳跟與臀部能靠緊；3） 中等身高，四肢勻稱。根據(jù)形態(tài)測量，中國優(yōu)秀跳水運動員平均身高為：女子(156.8±2.1)cm；男子(160.7±2.4)cm；4） 在身高與指間距關(guān)系方面，要求指間距比身高長。中國優(yōu)秀跳水運動員（成年）的指間距減身高平均為女子3.1 cm，男子4.48 cm；5） 身高與四肢比例要求如下：中國優(yōu)秀跳水運動員（成年）坐高／身高的值為：女子平均0.536；男子平均0.533； 6） 對腳形的要求是：腳腕自然繃直，足跟屈大些更好，腳面略薄，腳趾稍長，兩腳能繃直夾緊，兩腿也能伸直夾緊；7） 靈敏性和協(xié)調(diào)性：要求能夠既快又準(zhǔn)確的掌握動作，動作協(xié)調(diào)能力強，感覺能力好； 8） 在速度和力量方面：速度素質(zhì)十分重要，要求運動員能在較短的時間完成復(fù)雜的動作；較大的爆發(fā)力，以獲得起跳高度的彈跳力、完成翻騰動作的腰腿力、完成倒立姿勢和人水壓水花時上臂及手腕的支撐力，一般來講，速度好的人爆發(fā)力也好；9） 要求兩臂上舉時能與身體成一直線，最好能夠稍過伸，髖關(guān)節(jié)和背部韌帶的柔韌性較好，對踝關(guān)節(jié)的柔韌性也有一定的要求。

目前，選材也由以往的經(jīng)驗選材逐步向經(jīng)驗加科學(xué)選材方向過渡。

此外，選材時遺傳因素也需要考慮。選材工作是一個多因素、多層次、動態(tài)性的復(fù)雜系統(tǒng)，因而必須運用系統(tǒng)論的觀點，對少年兒童所具有的條件，綜合為一個整體，對整體進行研究，克服選材的片面性。

3 跳水運動員競技能力與選材

跳水運動員競技能力指的是運動員形態(tài)、機能、素質(zhì)、技術(shù)、心理智力等方面的能力。

跳水科學(xué)選材指運用現(xiàn)代科學(xué)指標(biāo)測試等評定方法選拔運動員。運用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和多學(xué)科知識，綜合地去尋找那些具備從事跳水運動訓(xùn)練先天條件的人來進行訓(xùn)練，并對其未來的競技能力進行預(yù)測，使之能承受現(xiàn)代高水平運動日益增長的運動負(fù)荷和適應(yīng)快速成才的需要。為達(dá)到這個目的，必須運用現(xiàn)代科技，根據(jù)醫(yī)學(xué)、生物學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)、心理學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和社會學(xué)標(biāo)準(zhǔn)進行初選。經(jīng)過一般訓(xùn)練后，根據(jù)運動員在訓(xùn)練實踐中所表現(xiàn)出的特點，對運動員進行再選和定項工作。如決定某跳水運動員從事跳板、跳臺一個專項或板臺全能等，只有這樣才能提高成才率。

3.1 跳水運動員健康評定與選材

跳水選材醫(yī)學(xué)生物學(xué)標(biāo)準(zhǔn)是跳水科學(xué)選材內(nèi)容之一，應(yīng)根據(jù)健康狀況和形態(tài)指標(biāo)選材。對少年兒童跳水運動員，在初選和再選階段近兩年的時間里（業(yè)余體校訓(xùn)練階段），必須不斷地進行體檢和深入的醫(yī)學(xué)觀察，以發(fā)現(xiàn)影響他們承擔(dān)跳水訓(xùn)練量潛伏的病變。有下述疾病者不能參加跳水訓(xùn)練：1) 身體發(fā)育的各指標(biāo)明顯地落后，機體異常，機能能力不正常；如腿短，軀干長不成比例，脊柱明顯彎曲，肘內(nèi)外翻或膝內(nèi)外翻，上下肢明顯不等長，臀部過寬或大腿脂肪厚又松軟等；2) 患高血壓病，心臟功能紊亂或先天性心臟病者；3) 患胃腸道疾病、皮膚病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、眼科疾病者；在初級選材時，應(yīng)根據(jù)人體形態(tài)測量的指標(biāo)，評定研究運動員的身體發(fā)育水平^[1]。

視力和眼底檢查是當(dāng)前入水壓水花技術(shù)的需要，眼底發(fā)育不良者易造成視網(wǎng)膜脫落。視力檢查要求裸眼視力不低于1.0，視野檢查等于或大于正常人。眼底檢查主要是觀看視網(wǎng)膜的發(fā)育是否良好，有無裂孔和剝離的跡象^[6]。

3.2 跳水運動員形態(tài)與選材 我國以往跳水優(yōu)秀運動員形態(tài)特征和模式見表2,表3。

體型對跳水選材也非常重要，因為體型、身材與運動技術(shù)和成績有密切關(guān)系。跳水運動員體型要求個小體輕，身高中等，體重數(shù)值和相對體重(指數(shù)＝體重／身高)都偏?。恢L軀短，四肢的長度指數(shù)都比較大，軀干指數(shù)較??；軀干之“三圍指數(shù)”差異顯著，即胸圍大，腰圍、臀圍小；四肢圍度特征是臂略粗而腿較細(xì)；徑長特點是肩寬、髖窄、手較大。從外形上觀察，身材修長，上下肢比例勻稱，兩臂能合攏，兩腿不能呈O型X型。實踐證明，同年齡組不同的形態(tài)指標(biāo)，對運動成績的提高有不同的影響。在初選和再選階段，上下肢和胸圍發(fā)育水平好的、肌肉發(fā)達(dá)的孩子，訓(xùn)練效果較好，因為這些指標(biāo)決定著力量的發(fā)展^[1]。

3.3 跳水運動員機能與選材 跳水運動員的心肺功能，如心率、血壓、肺活量、最大攝氧量等，只比一般健康人略高。

跳水等難美類項目運動員的神經(jīng)過程均衡性和靈活性高，視、聽、觸覺及本體感覺靈敏準(zhǔn)確^[5]。

跳水運動員的平衡能力決定走板起跳和完成動作的穩(wěn)定性，包含保持自身姿勢穩(wěn)定性和運動中維持身體穩(wěn)定性的能力。平衡是一種綜合性運動能力，因為人在靜態(tài)和動態(tài)中維持平衡的能力，取決于力量和靈敏素質(zhì)，人對自身姿勢的控制能力、運動動作的協(xié)調(diào)性以及各種感覺器官的感受、分析與判斷能力等。因此，在平衡能力的測定中，又分為“靜態(tài)”平衡和“動態(tài)”平衡。

李連在、成爾恒等人^[6，7]用測力臺、應(yīng)變儀和記錄儀測定26名中國優(yōu)秀跳水運動員的平衡能力，發(fā)現(xiàn)一般情況是靜態(tài)好，動態(tài)差，而冠軍運動員靜態(tài)好，動態(tài)更好，說明冠軍運動員訓(xùn)練水平高，平衡能力強。

3.4 跳水運動員素質(zhì)與選材

跳水專項身體素質(zhì)指跳水運動員具備的身體素質(zhì)，不同運動項目運動員所需要的幾何素質(zhì)有其各自不同的特征，通常把適合于專項特點的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏性等身體機能能力，稱之謂專項身體素質(zhì)。專項身體素質(zhì)是直接掌握運動技術(shù)、提高運動成績的基礎(chǔ)。跳水運動員的專項身體素質(zhì)包括：1) 走板勻加速能力和穩(wěn)定性；2) 起跳彈跳力；3) 起跳瞬時的動作連接的初速和加速度；4) 完成各種跳水動作腰腹肌力量；5) 空中翻騰和轉(zhuǎn)體動作的加速度；6) 肩、髖、踝等關(guān)節(jié)的柔韌性；7) 控制入水技術(shù)、早打開看目標(biāo)的的身體內(nèi)在力；8) 入水、壓水花所需的手臂力；9) 倒立所需的上肢支撐控制力量。表4為我國優(yōu)秀跳水運動員專項身體素質(zhì)模式^[1]。

前蘇聯(lián)的跳水專家E?A?拉斯波波娃^[8]結(jié)合自己的執(zhí)教經(jīng)驗，總結(jié)了一套用于青少年跳水運動員身體訓(xùn)練水平評定的測驗。其中的測驗指標(biāo)有肋木直腿收腹舉腿（最多次數(shù)）、單杠引體向上（最多次數(shù)）、仰臥收腹舉腿（s/10次）、仰臥起坐（s/10次）、體前屈然后伸直并交替向左和向右轉(zhuǎn)體（s/5次）、屈腿穿過體操棍（s/10次）、不擺臂向上跳、擺臂向上跳、屈腿前后跳過繩（s/5次）、體操凳上分腿坐體前屈（cm）、使用體操棍轉(zhuǎn)肩（cm）、20 m跑（s）、保持軀干的水平姿勢時間（s）。

提高跳水運動成績?nèi)Q于協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。跳水運動技術(shù)的好壞取決于力量、時間和空間的轉(zhuǎn)化和分辨能力。跳水協(xié)調(diào)能力有走板起跳的節(jié)奏感，空中動作的時空感、平衡感，完成多周翻騰轉(zhuǎn)體動作的速度感，打開技術(shù)的方位感、準(zhǔn)確感以及人水動作的入水感等。完成各種翻騰轉(zhuǎn)體動作時合理地、及時地實現(xiàn)各個階段的動作要求，要靠轉(zhuǎn)化能力和分辨能力才能較好完成動作某一階段高度準(zhǔn)確性和方位判斷力。為了評價轉(zhuǎn)化能力可以采用完成手臂、腿和身體各部位各種不同方向迅速交替的動作。在時間、力量、空間方面采用附加動作的方法確定動作參數(shù)分化能力。在完成動作時，可制定一定的扣分標(biāo)準(zhǔn)，以此能粗略的評價出跳水運動員的協(xié)調(diào)能力。

3.5 跳水運動員技術(shù)與選材

現(xiàn)代跳水運動的發(fā)展趨勢，是運動員年齡層次偏小，動作難度增大，動作質(zhì)量高，穩(wěn)定性好，做到了難、穩(wěn)、美的高度結(jié)合。

國際跳水規(guī)則^[9]中對滿分的跳水技術(shù)評分方法作如下說明：

“很好——所評之分在8.5～10。起跳高度充分，動作正確、協(xié)調(diào)、優(yōu)美；連接技術(shù)好，入水準(zhǔn)備充分，入水角度垂直或接近垂直（不足和超過10°以內(nèi)，包括轉(zhuǎn)體）；入水時壓水花，整個動作完成出色。如有輕微缺點可評8.5～9.5分，如認(rèn)為動作完美無缺，可評給10分”。

評定少年兒童技術(shù)水平，可以在比賽條件下完成走板起跳，板上的前后“冰棍”，5 m臺直體、屈體、抱膝前后倒下等基本動作和幾個“有限動作”與“無限動作”。根據(jù)得分總和評定名次。

跳水現(xiàn)場打分靠的是裁判員的經(jīng)驗和直覺，許多專家發(fā)現(xiàn)技術(shù)動作錄象的分析能更好的揭示技術(shù)動作的特點。

以往對跳水技術(shù)的分析主要以個別優(yōu)秀運動員的動作為主，以個案研究居多，這有助于認(rèn)識跳水技術(shù)動作的特點，而對在選材中如何應(yīng)用生物力學(xué)指標(biāo)則缺乏更深入的研究。

3.6 跳水運動員心理與選材

溫一靜^[10]對我國國際級、健將級、一級等113名男、女跳水運動員進行了測試。測試的原則是以心理學(xué)為依據(jù)，參考多年來其他項目的測試分為神經(jīng)類型、操作思維、綜合反應(yīng)、臂腿動覺方位、聽覺能力以及注意力分配的效率等6個方面。指出跳水運動員的神經(jīng)類型以活潑型居多；操作思維快；水平越高綜合反應(yīng)能力越強；在臂腿方位感覺上，手高于腿，在完成動作時橫軸旋轉(zhuǎn)又好于縱軸方位感；高水平跳水運動員聽覺反應(yīng)較差；高水平運動員注意集中相對穩(wěn)定，注意分配均衡。

跳水運動員進行一般心理訓(xùn)練時的具體任務(wù)應(yīng)包括^[1]：1)培養(yǎng)運動員對跳水運動員的興趣、能力、性格、氣質(zhì)等個性心理特征；2)發(fā)展運動員對跳水運動所需的知覺、運動心理特征；3)發(fā)展運動員對跳水運動所需的知覺、運動表象、想象、形象思維以及情感等心理過程；4)發(fā)展注意品質(zhì)，包括注意的穩(wěn)定性、注意集中、注意范圍、注意轉(zhuǎn)移、注意分配等；5)培養(yǎng)跳水運動員在學(xué)習(xí)高難度動作時所必需的勇敢性、頑強性、果斷性、自制力等意志品質(zhì)。

4 跳水選材評定標(biāo)準(zhǔn)

應(yīng)用跳水選材模式就是按優(yōu)秀跳水運動員模式進行選材。在制定跳水選材模式時，第一步應(yīng)當(dāng)確定標(biāo)準(zhǔn)和那些對跳水運動最具有意義的特征；第二步是先篩選跳水運動中一些高水平選手的特征作為選材標(biāo)準(zhǔn)；然后制定出跳水選材模式。在制定標(biāo)準(zhǔn)時，必須考慮到以下因素：1) 用數(shù)字方法確定跳水運動員各種特征的作用、意義。例如速度、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性等素質(zhì)指標(biāo)在訓(xùn)練過程中的變化情況，確定這些指標(biāo)的依賴關(guān)系；2) 揭示跳水運動員同齡中有密切關(guān)系的主要指標(biāo)，如身高、體重、身材比例、力量、速度、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和技術(shù)水平等，并評定這些指標(biāo)的發(fā)展傾向^[3]。在選材過程中，除考慮上述因素外，還必須考慮到“運動天才”這個總概念所具有的特點。通常認(rèn)為，天才運動員具有高于平均水平的全面身體素質(zhì)和心理素質(zhì)或?qū)μ哂刑厥鈵酆谩?/p>

成爾恒等人^[11]將運動員參加比賽獲得的名次、動作難度和運動員的年齡按一定方法，換算成綜合能力指數(shù)，用于預(yù)測運動員的運動潛力，收到一定效果。方法如下：

2) 年齡換算成積分的方法，以各個項目在奧運會的最佳年齡為基礎(chǔ)。以60分為基礎(chǔ)，各個項目的最佳年齡：女臺16歲、女板為19歲、男臺17歲、男板22歲（1、3 m年齡相同）。

女子項目，運動員到奧運會年超過最佳年齡1歲在年齡中扣除0.50，小于最佳年齡加0.5，最佳年齡不增不減，年齡×4。

男子項目，運動員到奧運會年超過最佳年齡1歲扣除0.25歲，小于最佳年齡加0.25歲，最佳年齡不增不減。男板：年齡數(shù)×3，男臺：年齡數(shù)×4

3) 難度換算成積分的方法：

女1 m板難度×4.8，女3 m板，難度×4，女臺難度×4

男1 m板×3.5, 男3 m板 難度×3.2，男臺難度×3

綜合能力指數(shù)涵蓋這三要素所含的內(nèi)容。

(1) 名次：是一個綜合性能力反映(包含著技術(shù)、心理穩(wěn)定性、素質(zhì)能力、以及難度)。

(2) 難度：沒有高難度，不可能達(dá)到高水平，同時又是潛在能力的重要指標(biāo)。

(3) 年齡：年齡是競技項目中的根本規(guī)律之一，達(dá)到最佳年齡段才有可能出最佳成績，超過最佳年齡段成績逐步下降，所以年齡是潛在能力重要指標(biāo)之一。年齡小、難度大、質(zhì)量高、潛在能力更大。將年齡、難度、名次作為重要的預(yù)測指數(shù)，綜合能力指數(shù)越高潛在能力越高。

2003年在北京體育大學(xué)邢文華教授主持的國家科技部奧運攻關(guān)課題《奧運優(yōu)秀運動員科學(xué)選材研究》中，將跳水作為研究的主要項目之一，并以國家集訓(xùn)隊優(yōu)秀運動員為標(biāo)準(zhǔn)，建立了跳水優(yōu)秀運動員選材（高級選材）的指標(biāo)體系和綜合評定標(biāo)準(zhǔn)，指標(biāo)體系包括體能類指標(biāo)：小腿長A/下肢長B×100，原地縱跳/身高×100（男）、20次仰臥舉腿計時、30 s十字變向跳；技術(shù)類指標(biāo)：自選動作難度之和、自選動作平均得分；心理類指標(biāo)：賽前情緒總分、成就動機總分、注意力總分、意志品質(zhì)總分、智力分。并首次提出將眼底檢查結(jié)果作為資格指標(biāo)，將動態(tài)平衡得分、第2周下降高度（男臺、女臺、男板107B，女板305B）作為輔選指標(biāo)，這是迄今為止最新、最全面的一套指標(biāo)體系。

我國跳水項目對競技能力和選材的研究和應(yīng)用有較深厚的基礎(chǔ)，在實踐中也有較好的指導(dǎo)作用，但是仍存在一些不足和有待加強之處，如對優(yōu)秀跳水運動員專項素質(zhì)、技術(shù)特點、心理的研究還缺乏更深層次的探討；已有的跳水選材指標(biāo)相對比較簡單，指標(biāo)的有效性和準(zhǔn)確性上還有待提高；跳水的選材主要側(cè)重于業(yè)余體校和省市隊的選材，而對更高層次的選材，在理論探討和方法手段開發(fā)上深入還不夠等。

跳水運動的發(fā)展日新月異，2006年我國運動員何沖已在比賽中成功完成難度3.9（5355B）的動作，跳水的技術(shù)對身體能力和心理素質(zhì)的要求越來越高，因此，跳水的選材也應(yīng)與時俱進，長抓不懈，并且與平常的訓(xùn)練、比賽相結(jié)合，只有這樣，才能保證我國的跳水事業(yè)長盛不衰。

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