張怡筠：玩轉(zhuǎn)心靈的魔術師

張怡筠：心理學博士；大學教授；企管顧問；出過多本心理學書，被譽為中文EQ著作第一人；現(xiàn)在是上視生活時尚頻道的名牌欄目《心靈花園》、《大話愛情》的嘉賓主持。

她優(yōu)雅知性，溫婉的語調(diào)，睿智的言談，仿佛上帝派她來人間撫慰人們心中的痛苦，那種因人格魅力而來的美麗，芳香四溢。

學“讓媽媽不打人”的魔法

張怡筠天生洞悉人的心理，小時候調(diào)皮搗蛋闖了禍，媽媽拿著拖鞋滿世界追著要打她的屁股。每次，拖鞋剛舉起，小怡筠的眼淚就像河一樣嘩嘩地流。不過，“眼淚政策”用多了也會失效，小屁股就免不了吃點小苦頭，她常想：有什么魔法能讓媽媽不再打人呢？

12歲那年，“魔法”真的出現(xiàn)了，媽媽在經(jīng)歷了一段時間的“夜間失蹤”后，突然變得和藹可親不再打人。不久，張怡筠才知道，媽媽參加了 “心理成長課程”，學習了有關兒童心理學的內(nèi)容，改變了之前的“武力”教育法。張怡筠不明白心理學是什么，只是覺得它很神奇。

張怡筠在高考第一志愿欄里填報了“心理學”。她最終以高分考取了臺灣國立政治大學心理學系。本科畢業(yè)以后，覺得“心靈魔法”沒有修煉夠，她又跑去美國喬治亞理工學院繼續(xù)深造，一學就是７年。

作為班上唯一的亞裔，迎著挑剔和不信任的目光，張怡筠不回避、不躲閃，以行動擊破疑慮。接了電力公司的培訓計劃，她挽起褲管跟著一線的工程人員就爬上電線桿；發(fā)現(xiàn)所培訓的職員里有很多籃球迷，對籃球毫無興趣的她癡癡守在電視機前一場接一場地看NBA比賽……“想要進入一個人的心靈，就必須讓他覺得你了解他，并且關心他?！焙芸?，張怡筠以真誠和勤奮在美國心理學界贏得了一席之地。

從寧靜校園走入“心靈花園”

1993年，張怡筠回臺灣在某大學教授心理學，校園生活的單純讓她始終保有一顆清澈的心去映照他人的人生。

做公眾人物給張怡筠帶來了感動。有一次，她一大早六點鐘起床，飛到臺灣南部去參加一個壽險公司的讀書會，一個月后，她在臺北一家大公司做完培訓，一個女孩過來對她說：“我要謝謝你的那次演講！我媽媽二十幾年來一直悶悶不樂，我們?nèi)蚁氡M辦法讓她開心都沒用，那天早上她等到了，那就是你。演講結(jié)束時你問大家：世界上的人分成兩大類：一大類是活著，另一大類只是在呼吸，你是屬于哪一類？媽媽突然醒過來了，發(fā)覺她一直只是在呼吸，從來沒有活著！她把你的書全部買回家，一天24小時聽你的錄音帶，整個人變了一個樣子，變得快樂了，我代表我們?nèi)胰酥x謝你?！?/p>

女孩不知道，她講的事對張怡筠觸動更大！但超負荷的工作，加上長時間沉浸在別人的悲情故事里，她的情緒難免會受影響。她每天早上起床時先做“情緒啟動儀式”，就是喝杯溫茶或者是熱茶溫水，然后敷一塊面膜，開始進行30分鐘安安靜靜的閱讀。她說：“當你用沉靜的心打開一天的時候，我覺得起步最重要。如果你每天的起步是正確的話，未來的一天你的情緒步伐都不會太混亂?！?/p>

“用第三只眼睛看問題”

張怡筠獨自一人去過全世界40幾個國家，在行走世界的過程中，眼開心闊，人會變得更寬容。

面對旅行中的突發(fā)事件，她努力學習用“第三只眼睛”看問題。1995年，她抵達巴黎的第一天去購物，沒想到從試衣間外伸進來一只手，抓起她的手提袋就跑。她所有的錢、信用卡、化妝品等都在那個包里。當時她驚呆了，但很快開始運用心理學理論教自己換個角度看待這次意外：“我對自己說，身無分文就不用擔心再丟東西，而手里、心里沒有任何負擔，可以甩開雙手在馬路上大步流星地走，這是何等快意啊!”