小心太鮮艷的衣服有毒　護(hù)眼良方對(duì)付眼袋等

　　小心太鮮艷的衣服有毒
　　現(xiàn)在，人們喜歡穿顏色鮮亮、不易褪色的衣服，而這些鮮艷的靚衫中易含有國(guó)家禁止使用的可分解芳香胺染料，消費(fèi)者稍不留神就會(huì)買到“帶毒”的衣服。
　　我國(guó)于今年1月1日起，正式實(shí)施了《國(guó)家紡織產(chǎn)品基本安全技術(shù)規(guī)范》，“禁止生產(chǎn)、銷售、進(jìn)口含可分解芳香胺染料的紡織產(chǎn)品”。根據(jù)該強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，從2008年1月1日起，所有在市場(chǎng)上銷售的紡織品和服裝，一律要在標(biāo)牌上標(biāo)注是否含有可分解芳香胺染料。在這個(gè)過渡時(shí)期內(nèi)，消費(fèi)者購(gòu)買衣服要格外小心，最好向商家索要紡織品檢驗(yàn)報(bào)告。購(gòu)買棉麻等天然纖維的服裝時(shí)，盡量選擇顏色接近天然纖維顏色的（如乳白、淺駝色）。買顏色鮮艷的衣服時(shí)，尤其是大紅、絳紫色，盡量選擇標(biāo)牌上有國(guó)家紡織品強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)ＧＢ18401－2003的。（Ｙ）
　　
　　改變他開車時(shí)的三大危險(xiǎn)習(xí)慣
　　危險(xiǎn)習(xí)慣一：前胸口袋里裝硬物
　　很多男人喜歡將日常用品裝在上衣口袋里，比如，手機(jī)、鑰匙、筆或名片夾之類。正常行駛中是沒什么危險(xiǎn)的。可是一旦發(fā)生事故，哪怕僅僅是緊急剎車，司機(jī)的身體肯定會(huì)劇烈地向前沖，在安全帶的作用下，他會(huì)被緊緊地勒住。換句話說，安全帶對(duì)他的身體的壓力非常大，此時(shí)如果他的前胸口袋里裝著手機(jī)等硬物，就很有可能慘遭傷害，比如：肋骨骨折。為了避免此類事故的發(fā)生，只要在開車前翻翻衣兜，將口袋特別是前胸口袋里的東西，尤其是一些硬物拿出來，放在車?yán)锟煽康胤郊纯伞?br/>　　危險(xiǎn)習(xí)慣二：系硬而細(xì)且?guī)Ы饘倏鄣钠?br/>　　如果他系的是那種又硬又細(xì)，且?guī)в薪饘倏鄣钠В_車出事故時(shí)就增加了一定的“危險(xiǎn)系數(shù)”。皮帶位于腹部，正是安全帶通過的地方。當(dāng)事故發(fā)生時(shí)，細(xì)長(zhǎng)的、帶有金屬扣的皮帶會(huì)在安全帶的作用下，深深地壓向他的腹部，這樣會(huì)加劇損害他的內(nèi)臟。所以他開車時(shí)，尤其是開長(zhǎng)途車時(shí)，最好幫他解下皮帶，暫時(shí)用柔軟的布帶替代一下。
　　危險(xiǎn)習(xí)慣三：行李廂內(nèi)亂放雜物
　　通常車子的后方行李廂空間是所謂的“防撞潰縮區(qū)”，也就是說車子萬一發(fā)生撞擊，留作吸收后方來車的撞擊力，以此緩解危險(xiǎn)性?？墒?，如果這里被堆得滿滿的，一旦發(fā)生事故，這些雜物在力的沖擊下在短時(shí)間內(nèi)會(huì)變成“重磅炸彈”直擊人的后腦勺，后果可想而知。怎么辦？趕快改掉他亂堆亂放的毛病吧。如果有些東西必須放在行李廂內(nèi)，記住一定要幫他用網(wǎng)罩固定起來。（Ｚ）
　　
　　護(hù)眼良方對(duì)付眼袋
　　防眼袋的方法
　　熱手熨眼法：用電腦超過一個(gè)小時(shí)一定要休息10分鐘以上，最好是向遠(yuǎn)處眺望，看5米以外的東西眼睛就能得到休息，也可以把雙手搓熱放在眼睛上熨一熨，這樣做具有一定的活血功能，可有效改善眼疲勞。
　　多眨眼、熱水熏眼睛：通過眨眼保持眼部濕潤(rùn)，防止眼球干燥。還可以在電腦旁放一杯開水，經(jīng)常熏熏眼睛。
　　戴防輻射眼鏡：可以購(gòu)買一種專門防輻射的小屏保掛在顯示器前，也可購(gòu)買一副專門為電腦工作者設(shè)計(jì)的防輻射眼鏡。
　　祛眼袋的方法
　　冷敷消腫：用保鮮袋裝幾塊冰塊，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面，或用冰墊或冰凍過的毛巾敷在眼睛上，可讓眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能改善眼袋。
　　使用眼霜或眼膜：許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤(rùn)的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩有較好的效果。但一定要選用清爽的眼霜產(chǎn)品，不要用過于油性的眼霜，否則皮膚難于全部吸收，多余的油脂粒堆積在眼部周圍容易形成脂肪粒。
　　自制黃瓜眼膜：把切成片的黃瓜敷在眼袋上，可鎮(zhèn)靜肌膚幫助祛除眼袋。需要注意的是，敷完黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要避免陽光直射，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
　　兩用菊花茶：菊花對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以經(jīng)常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，也可改善眼袋。（Ｌ）
　　
　　緊張失眠睡前喝點(diǎn)醋
　　房貸、升職、考試……很多人在遇到重要事情時(shí)會(huì)出現(xiàn)緊張情緒，甚至茶飯不思、徹夜難眠。緊張性疲勞的產(chǎn)生，主要是遇到緊急情況時(shí)，人體內(nèi)受生理?xiàng)l件反應(yīng)，會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，甚至形成蓄積，一旦出現(xiàn)乳酸的大量蓄積，就會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)受刺激而產(chǎn)生緊張性疲勞，這種疲勞很容易導(dǎo)致睡眠障礙。而醋酸不僅能有效地抑制乳酸的生成，還可以加速乳酸的氧化，減少它在機(jī)體內(nèi)的蓄積程度，從而消除或減輕緊張性疲勞感，使人輕松入眠。可見，緊張性失眠患者適當(dāng)喝些醋是有助于改善睡眠質(zhì)量的。
　　此外，中醫(yī)認(rèn)為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可以轉(zhuǎn)化為陰氣，從而有效促進(jìn)睡眠。醋正好為酸味物質(zhì)，如果體內(nèi)多攝入食醋，則可穩(wěn)定情緒，改善失眠癥狀。
　　當(dāng)然，喝醋改善緊張性失眠不是喝得越多越好，每天一匙即可，最好用溫水稀釋后再喝，因?yàn)榇字泻休^多的醋酸，直接喝醋會(huì)腐蝕牙齒，使之脫鈣，喝完后也別忘記漱口。醋的品種也應(yīng)該選擇以碎米、麩皮、高粱、玉米等糧食為原料的，如米醋等，糧食釀制的醋有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它含有人體所需的各種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分。
　　需要注意的是，患有胃潰瘍和體內(nèi)胃酸過多的人盡量不要采用這種方法，因?yàn)轶w內(nèi)酸性物質(zhì)過多，會(huì)加重病情。（Ｙ）