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    大學(xué)一年級女生常見心理問題分析及教育研究

    2007-12-26 00:41郭春鴻
    亞太教育 2016年34期
    關(guān)鍵詞:輔導(dǎo)策略心理分析教育

    郭春鴻

    摘要:剛剛步入大學(xué)校園的大一女生,由于心理敏感、情感細(xì)膩的特點,經(jīng)常會出現(xiàn)各種常見的心理問題。但對于這些常見問題,工作的首要重點是澄清、梳理問題的根源與原因,在此基礎(chǔ)之上再采取有針對性地教育與輔導(dǎo)。文章對大一新生常見的四種心理問題進(jìn)行描述和成因分析,并提出相應(yīng)的教育要點和策略,以期對大一新生“牽手教育”的實踐工作貢獻(xiàn)微薄之力。

    關(guān)鍵詞:大一女生;心理分析;教育、輔導(dǎo)策略

    中圖分類號:G448文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A文章編號:2095-9214(2016)12-0249-02

    對于大一女生常見心理問題,教育的工作重點是要澄清、梳理問題的根源與原因,在此基礎(chǔ)之上,再根據(jù)其具體原因和不同類型學(xué)生的個性特點采取有針對性地教育與輔導(dǎo)?,F(xiàn)以大一學(xué)生普遍存在的心理問題為基礎(chǔ),并結(jié)合女生特有的個性特點,將四種常見心理問題的成因及對策分析如下:

    一、現(xiàn)實與理想的落差,導(dǎo)致心理上的失落

    (一)案例呈現(xiàn)

    某大一女生小E,來自偏遠(yuǎn)山區(qū),從小天賦優(yōu)秀,終于考入某名牌大學(xué)。到了學(xué)校,與來自全國各地的同學(xué)在一起,突然產(chǎn)生強烈的自卑感。她不太會使用計算機,不懂時尚和打扮,英語發(fā)音不純正。更可怕的是第一學(xué)年自己放棄了很多其他的活動,非常認(rèn)真地學(xué)習(xí),可是成績平平,連獎學(xué)金也拿不到……

    在大學(xué)階段,許多學(xué)生都會遇到類似的問題,尤其對于大一女生。她們在中學(xué)時一般來說在學(xué)習(xí)和各方面表現(xiàn)都很出色,但升入大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)不再是“事事優(yōu)秀”了,由此產(chǎn)生一種失落感,甚至開始懷疑自己的能力,并一再苛求自己一定要重新恢復(fù)“第一”的地位。這種想法以及由此帶來的問題常常成為大一女生嚴(yán)重的心理困擾;并且在實際咨詢工作中也占有相當(dāng)?shù)谋壤?/p>

    (二)成因分析

    作為教育工作者,首先需要明確導(dǎo)致學(xué)生這樣的心理問題的最主要的原因,在實際工作中切忌簡單的歸類,把問題主觀地歸為哪一類的問題,而是要澄清客觀成因。因為事實上感到自己不再優(yōu)秀、出現(xiàn)失落情緒的學(xué)生有很多,案例僅僅是其中一例,每個人的原因各不相同。有些學(xué)生感到學(xué)習(xí)上不再是尖子生了,有些學(xué)生感到不再是班干部或社團(tuán)骨干了,甚至有些學(xué)生覺得自己在班里、在宿舍里不是最受歡迎的人等等,這些問題的客觀根源是不同的,因此有必要予以了解和分析。

    值得注意的是,學(xué)生困擾的通常是她們最重視的一個或幾個方面,之所以特別重視這些方面是有特殊原因的。澄清問題時不僅要分清是哪一方面,更重要的是關(guān)注更深層的心理困擾,也就是說表面上看可能是學(xué)習(xí)問題,或人際交往問題,但更深層的可能是自我評價、自我認(rèn)識方面的問題。原本對自身不客觀、不全面的認(rèn)識和評價,是不能適應(yīng)外在環(huán)境的變化的,一旦發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實環(huán)境與自我認(rèn)識有偏差的時候,便產(chǎn)生了困擾與落差。

    (三)教育與輔導(dǎo)的要點

    1.接受不可能永遠(yuǎn)第一的現(xiàn)實。首先要引導(dǎo)學(xué)生接受現(xiàn)實,接受自己不可能永遠(yuǎn)都是第一、在各個方面都是第一的現(xiàn)實。讓學(xué)生體會到這并不代表自己不再優(yōu)秀了,而是表明還有一些人和自己一樣優(yōu)秀;然后鼓勵學(xué)生在自己的現(xiàn)實基礎(chǔ)上尋求提高,才是解決問題的良好方式。

    2.正確認(rèn)識并利用嫉妒心理。嫉妒是人們普遍的心理現(xiàn)象,羨慕他人的優(yōu)勢,既可能產(chǎn)生不悅、惱怒等破壞性的負(fù)面情感,也可以激發(fā)自己奮發(fā)圖強的精神;既可能是造成自身心理困擾的障礙,但也足以構(gòu)成不斷進(jìn)步的動力。引導(dǎo)學(xué)生看到兩面性,懂得趨利避害和揚長避短。

    3.找到自己的優(yōu)勢。大學(xué)生活是多元化的,對一個人的評價也是多方面的。每個人都有自己的優(yōu)勢,同時也都有自己的不足。鼓勵學(xué)生在各方面均衡發(fā)展。

    二、同伴關(guān)系不良,導(dǎo)致人際交往沖突

    (一)案例呈現(xiàn)

    下文是一名大一新生致其學(xué)校心理咨詢老師的一封短信內(nèi)容:

    “您好!我是一名大一的學(xué)生。受家庭的影響,我初中和高中時經(jīng)常搞不好人際關(guān)系,甚至快走到馬加爵的地步了;同時,也有好多過去心理上的傷痛和不愉快的記憶依然纏繞著我,怎么辦都揮之不去?,F(xiàn)在上了大學(xué),問題還是沒有什么緩解,依然不會搞好與同學(xué)、寢室同學(xué)的關(guān)系,為此我也感到十分心煩,甚至有時感到還影響到了身體健康。所以非常希望能得到你們的幫助,不勝感激!”

    (二)成因分析

    大學(xué)生人際交往方面的問題,在女大學(xué)生眾多常見心理問題中尤為突出。主要表現(xiàn)為無法和同學(xué)很好地交往,或是退縮、逃避,或是產(chǎn)生矛盾、沖突,甚至對自己和同學(xué)之間良好的交往缺乏信心,嚴(yán)重時還會影響到學(xué)習(xí)和生活。

    人際交往方面的問題,可能只是表面情況,或者只是學(xué)生自己的認(rèn)識,要深入分析其問題背后內(nèi)在的原因。究其原因,大一女生剛剛步入大學(xué)校園,常常會忽略了不同個體在人際交往中的差異。一個班級或一個宿舍的學(xué)生往往都來自于不同的地區(qū),有著不同的教育背景和成長經(jīng)歷,因此每個學(xué)生都是帶著自己的“特點”走入學(xué)校的,在人際交往中就不免要表現(xiàn)出這樣那樣的差異和不一致。而由于大一女生的情商還未完全成熟,不能看到這種差異存在的客觀性,當(dāng)遇到與自己觀念或習(xí)慣不一致的地方就會產(chǎn)生沖突與矛盾。

    (三)教育與輔導(dǎo)的要點

    1.引導(dǎo)學(xué)生了解自己的個性,學(xué)會揚長避短。個性是個體特有的特質(zhì)模式及行為傾向的統(tǒng)一體。有的來信者認(rèn)為自己之所以人際關(guān)系不好,就是因為自己的個性造成的。比如認(rèn)為自己內(nèi)向一定不善于交往。而且越是這樣想,越覺得自己沒法和同學(xué)很好地相處。來信者只看到個性中不利于人際關(guān)系的方面,而忽視了其他有利的方面,比如人們通常認(rèn)為內(nèi)向的人更穩(wěn)重、更值得信任等。因此,教育工作者首先要幫助學(xué)生確立一種觀念:個性沒有好壞對錯之分,只要揚長避短就可以了。

    2.人際交往的技巧和行為訓(xùn)練。對于那些確實是缺乏交往技巧的大一女生,可以建議他們提升自己人際交往的能力。在人際交往中很重要的兩個方面是:要成為良好的傾聽者和溝通者。這就是說,要善于傾聽對方的話,并且還要恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)。當(dāng)然也要注意自己非語言信息的傳達(dá)。人際交往需要多去嘗試和鍛煉,逐漸去摸索,找到符合自己個性而又適當(dāng)?shù)娜穗H交往方式。

    三、自卑心理隱隱作祟

    (一)案例呈現(xiàn)

    吳某,女,重點大學(xué)一年級。自進(jìn)入大學(xué)后,一直很自卑,父母都是農(nóng)民,家境貧寒。以前因為在中學(xué)時成績拔尖,深受老師和同學(xué)的器重,自己也因此似乎忽視了家庭的貧困和普通。為了她上大學(xué),家里負(fù)債累累。進(jìn)了大學(xué)后,自己又借了不少錢以掩飾自己的貧困。原以為到了大城市,會有很多機會,可以通過打工來補貼自己,但實際上很難。曾想了許多辦法來提升自己的素質(zhì)(比如參加社團(tuán)、看書、看展覽會、考證書等),但實施之后,往往都是半途而廢,從而感到自己脫離不了貧窮,走不出社會底層的地位,自己不會有好的前途,不可能光宗耀祖,甚至找男朋友都很困難。

    (二)成因分析

    大一女生正處于自我意識不斷發(fā)展和增強的階段,自我意識還不夠穩(wěn)定。他們常常對周圍人的評價非常敏感,哪怕是一句隨便的議論,都會引起她們內(nèi)心很大的情緒波動,甚至對自我評價發(fā)生動搖。在這樣的心理狀態(tài)下,很容易產(chǎn)生自卑心理,并認(rèn)為他人會因此看不起自己。

    造成這種自卑心理的原因有很多,最常見的原因有兩方面:第一個原因,是由于現(xiàn)實交往受挫造成的。她們把失敗歸因于自己的無能或倒霉的命運,因而灰心喪氣、意志消沉。這種不良后果會產(chǎn)生消極的自我暗示,使自卑心理更深入內(nèi)心,并不斷擴大,以致喪失交往的勇氣和信心。

    第二個原因,來自生理上的某些不足容易引起消極的自我暗示。由于先天或后天的原因,有些女生會因為身高、體型、相貌或身體有殘疾而自卑,常懷疑或擔(dān)心自己的缺陷被人恥笑,認(rèn)為是這些方面抑制了自己的發(fā)展。正如案例中的學(xué)生,因為來自農(nóng)村,很可能是覺得自己在服飾、動作以及氣質(zhì)上都不及城市的學(xué)生,產(chǎn)生處處不如別人的消極心理。

    (三)教育與輔導(dǎo)的要點

    1.正確對待失敗。由于經(jīng)驗的不足,大學(xué)生在失敗時常常找不到恰當(dāng)?shù)臍w因,很容易產(chǎn)生自卑感、挫折感,結(jié)果出現(xiàn)惡性循環(huán),失敗導(dǎo)致自卑,自卑又引起失敗。要學(xué)生了解到,每個人在不同的階段在不同的問題上都可能遇到挫折和失敗。對此要保持平常心,可以避免在感情上產(chǎn)生很多的波動。

    2.增強自信。自信是消除自卑、促進(jìn)成功最有效的補償方法。建立符合自身實際情況的“抱負(fù)水平”,才可能促進(jìn)自身更大的發(fā)展?!氨ж?fù)水平”是指個體將某件事做到某種程度的心理需求,需要和學(xué)生探討的是,“抱負(fù)水平”不宜定得太低或太高,要符合自己的實際條件。當(dāng)目標(biāo)過高時,難免失敗的機會多,不利于建立自信。

    3.避己之短,揚己之長。每個人都有自己的長處,我們需要看到自己的短處,知道自己的不足才可能進(jìn)步,但同時也不可以忽視自己的長處。自卑的學(xué)生,尤其是大一女生,往往只看到自己的不足,認(rèn)為自己的優(yōu)點不值一提。因此要鼓勵學(xué)生挖掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢,以補償自己的不足;教師可根據(jù)對學(xué)生的初步了解,啟發(fā)她們發(fā)掘自己的優(yōu)點。

    四、失戀的痛苦難以擺脫

    (一)案例呈現(xiàn)

    一名大一女生走進(jìn)學(xué)校心理咨詢室,因失戀而產(chǎn)生不良情緒,故主動前來咨詢。以下是該生咨詢時主訴的一部分。

    她委屈地說:“看他可憐,經(jīng)常一個人看書,我才主動去陪他,后來他開始喜歡我,我覺得他人也不錯,就答應(yīng)做他的女朋友,想先處處再說??晌乙挥谜嫘膶λ炊淞讼聛?,甚至還不如那些一般朋友的男生,平時就像沒我這人似的,連句好話都不會說,我一和他爭,他就走,連哄人都不會,真蠢,真傻,真笨!可我,我也不知道怎么了,就是越來越喜歡他,一天看不見他都不行,有時候忍著不和他先說話,回到宿舍就受不了,一個人偷偷哭?!?/p>

    (二)成因分析

    大多數(shù)失戀的大學(xué)生能正確對待和處理好這種戀愛受挫現(xiàn)象,逐漸開始新的生活。但也有一些失戀者會體驗強烈而持久的負(fù)性情緒,如果不能及時排解這種強烈的情緒,容易導(dǎo)致心理失衡。尤其是大一女生,她們的閱歷不是很多,心智還沒有完全成熟,加之情緒敏感的特點,更不容易擺脫失戀帶來的痛苦。很多學(xué)生不僅為失戀痛苦,更為自己無力自拔而痛苦,她們覺得自己既已被別人拋棄了,還這樣為對方難過是不應(yīng)該、不值得的,于是對自己非常生氣,加重了痛苦經(jīng)驗。

    (三)教育與輔導(dǎo)的要點

    1.尋求支持系統(tǒng)傾訴。學(xué)生受到失戀打擊后,被一系列不良情緒困擾,應(yīng)該找一個可以交心的對象,一吐為快,以釋放心理的負(fù)荷。既可以把自己的煩惱向知心朋友傾訴出來,并聽聽她們的勸慰和評說,也可以運用日記或書信的方式記錄下來,這樣可以釋放自己的苦惱,并尋得心理安慰。

    2.轉(zhuǎn)移注意力。及時適當(dāng)?shù)匕亚楦修D(zhuǎn)移到失戀對象以外的人、事或者物上。如積極參加各種娛樂活動和體育活動;投身到大自然中去;與朋友交流思想;努力學(xué)習(xí)或工作等等。當(dāng)然也可以與其他異性交往,但是要注意最好等情緒基本平復(fù)之后,以免受失戀的影響而做出錯誤的決定。

    3.情緒疏通。借助理智來獲得解脫,用理智的“我”來暗示、戰(zhàn)勝感情的“我”??梢赃M(jìn)行反向思維,尋求心理平衡。如多想想對方的不足或彼此不適合的地方;將失戀看做是另一個機會的開始,鼓足勇氣,迎接新的生活。

    以上列舉了大一女生較常見的心理問題及相應(yīng)的教育策略,不同類型的問題由不同具體原因?qū)е?,也有不同的教育方法和要點;但究其根本,教育工作的核心精神是相同的,即人文關(guān)懷——用教育工作者的愛心和耐心對待大一女生出現(xiàn)的問題,溫暖每一顆脆弱的心、照亮每個年輕生命的希望。

    (作者單位:中華女子學(xué)院)

    參考文獻(xiàn):

    [1]朱琴華,沈小婷,向修海.“90后”大一新生學(xué)習(xí)與心理狀況的統(tǒng)計調(diào)查分析[J].南京財經(jīng)大學(xué)學(xué)報,2011(4).

    [2]高云,謝莉.規(guī)避與善治:大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的有效結(jié)合[J].時代教育,2010(1).

    [3]劉婷.以人為本,進(jìn)一步加強大學(xué)生心理健康教育[J].湖南大眾傳媒職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報,2010-10(1).

    [4]文竹,李力紅.加強大學(xué)生心理健康教育的方法探討[J].教育與職業(yè),2010(843).

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