普通高校開(kāi)設(shè)野外生存訓(xùn)練課的實(shí)驗(yàn)研究

李維希 李 一 薛 武 倪維廣

(吉林大學(xué)體育學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130026)

本文為“2007年吉林省高校體育教學(xué)改革經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)”論文

普通高校開(kāi)設(shè)野外生存訓(xùn)練課的實(shí)驗(yàn)研究

李維希 李 一 薛 武 倪維廣

(吉林大學(xué)體育學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130026)

2005年至2006年吉林省部分高校在凈月潭國(guó)家森林公園進(jìn)行了秋季、冬季、春季野外生存教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，取得了一定的經(jīng)驗(yàn)。結(jié)果表明，野外生存的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)完全符合素質(zhì)教育的需求，適合在高校體育選修課中開(kāi)設(shè)。

大學(xué)生；野外生存；體育選修課

1 前言

隨著高校體育教育的發(fā)展，結(jié)合國(guó)家新的教學(xué)綱要的頒布與實(shí)施，在我國(guó)高校開(kāi)展野外生存訓(xùn)練課有逐年增加的趨勢(shì)，目前全國(guó)范圍內(nèi)已有200多所高校開(kāi)展野外生存訓(xùn)練課。野外生存訓(xùn)練作為一種特殊的體育教育手段，除具有一般體育項(xiàng)目所具備的教育功能外，更注重對(duì)學(xué)生溝通能力、適應(yīng)能力及生活生存實(shí)踐能力的培養(yǎng)，它能夠提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。由于其教學(xué)環(huán)境及鍛煉項(xiàng)目的隨機(jī)性，更加突出了它對(duì)學(xué)生靈活、隨機(jī)處理事件的鍛煉特點(diǎn)，尤其當(dāng)前高校中普遍為獨(dú)生子女，針對(duì)他們的心理及行為特點(diǎn)，野外生存更加具有其獨(dú)特的教育意義。

2 研究對(duì)象與方法

研究對(duì)象：吉林大學(xué)五校區(qū)、長(zhǎng)春建工學(xué)院、長(zhǎng)春理工大學(xué)、長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)、吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)、吉林師范大學(xué)的本科生、研究生，三次共160人，其中男生115人，女生45人。

研究方法：實(shí)驗(yàn)法，實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照比較；問(wèn)卷調(diào)查法，共發(fā)出問(wèn)卷160份，回收155份，有效問(wèn)卷138份，有效率89.03%；資料分析法，查閱參考大量有效文獻(xiàn)資料，總結(jié)分析。

3 分析與討論

3.1野外生存策劃與實(shí)施

1)制定計(jì)劃，在進(jìn)行野外活動(dòng)前，首先要制定好詳細(xì)的計(jì)劃，并寫(xiě)出計(jì)劃書(shū)[1]。

2)勘查路線，野外生存課的路線要經(jīng)過(guò)反復(fù)勘察與行走，做到心中有數(shù)，對(duì)極危險(xiǎn)的地段應(yīng)避開(kāi)，規(guī)劃出整個(gè)活動(dòng)的最大范圍。

3)出行前的物資準(zhǔn)備[2]，充分的物資準(zhǔn)備是保證野外活動(dòng)順利、安全進(jìn)行的前提，主要應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：

交通：起點(diǎn)前終點(diǎn)后的交通安排(乘車、騎車、步行)。

裝備：背包、服裝、帳篷、睡袋、繩索、刀具、指南針、炊具、對(duì)講機(jī)、手機(jī)、充電燈、地形圖。

給養(yǎng)：食品、水等可以采取自備和野外獲取相結(jié)合的方式。

安全：制定嚴(yán)格的紀(jì)律，準(zhǔn)備常用的藥品。

通訊：對(duì)講機(jī)、手機(jī)、用于大本營(yíng)與各領(lǐng)隊(duì)之間的聯(lián)絡(luò)。

4)分組，將學(xué)生分成6人一小組，最好隨機(jī)分，每組4男2女，三人一套帳篷，男女分開(kāi)，選出或指定組長(zhǎng)，最好再配一名教師。

5)出發(fā)方式，各組間采用分時(shí)出發(fā)、分段出發(fā)或不同方向出發(fā)。

3.2野外生存訓(xùn)練課主要教學(xué)內(nèi)容[3]

1)野外生存活動(dòng)前的準(zhǔn)備。包括制定計(jì)劃，確定進(jìn)行起止時(shí)間，起止地點(diǎn)，考查路線收集繪制地形圖。

2)野外裝備知識(shí)。包括宿營(yíng)用品、背包類、服裝類、繩索、炊具、羅盤(pán)、其它工具等。

3)野外給養(yǎng)方法。尋找食物和水源。

4)野外生存技能包括。蹬山、攀巖、制作工具、取火方法、野外定向、避險(xiǎn)方法、求救信號(hào)等。

5)野外生存訓(xùn)練。意志力、耐力、體能、團(tuán)隊(duì)精神。

6)野外救援與險(xiǎn)境自救方法。如何避免傷害、救護(hù)基本常識(shí)和方法、自救原則與方法。

7)野外生存要求。紀(jì)律要求、遵守生存活動(dòng)地域的規(guī)定、環(huán)境保護(hù)要求等。

3.3野外生存訓(xùn)練課的教學(xué)安排

1)課時(shí)安排。野外生存課為學(xué)生選修課，評(píng)定合格給1學(xué)分?？倢W(xué)時(shí)32學(xué)時(shí)，理論課8學(xué)時(shí)，技能實(shí)踐與體能訓(xùn)練8學(xué)時(shí)，野外實(shí)踐16學(xué)時(shí)(2天)。

2)在校內(nèi)體育課上講授理論，體能鍛煉，出發(fā)前的準(zhǔn)備與動(dòng)員。

3)在長(zhǎng)假(五·一、十·一)期間進(jìn)行兩天的野外生存實(shí)踐，5.1～5.7，10.1～10.7為學(xué)生野外生存實(shí)踐最佳時(shí)間。制定路線時(shí)，設(shè)定不同內(nèi)容的知識(shí)講授點(diǎn)，如到小河邊，講過(guò)河方法與技術(shù)，然后實(shí)踐過(guò)河；到山下講登山的技術(shù)要領(lǐng)，在森林里講辨別方向，在午休時(shí)講取火、尋找水源與食物，學(xué)習(xí)野炊，晚上講搭建帳篷，救援與自救等。

4)在集體活動(dòng)中學(xué)習(xí)野外生存知識(shí)，在野外充分利用晚上6∶00-10∶00的時(shí)間進(jìn)行：野外生存知識(shí)講座；野外生存知識(shí)技能游戲；野外生存技術(shù)比賽。

3.4野外生存訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[4]

表1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的心理健康因子比較

注：(1P<0.05(下表同等)

在焦慮方面，實(shí)驗(yàn)組的結(jié)果普遍低于對(duì)照組一般水平，且差異顯著，在另兩個(gè)因子“強(qiáng)迫“與“抑郁”上，也出現(xiàn)同樣結(jié)果。從以上結(jié)果得出，以野外生存活動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)形式為主的大學(xué)生中，其身心壓力在很大程度上得到定期釋放。由于野外生存活動(dòng)訓(xùn)練是完全自愿的，是大學(xué)生抱以濃厚興趣，征服環(huán)境，享受自然，并與興趣相同的同伴從事大家愛(ài)好一致的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這對(duì)大學(xué)生心理是一種良好調(diào)節(jié)。因而大學(xué)生強(qiáng)迫水平，焦慮水平及抑郁水平均向良性化方向發(fā)展，這一定程度上說(shuō)明了這類運(yùn)動(dòng)參與有較好的健心價(jià)值。

在“敵對(duì)”因子上，兩組研究對(duì)象未表現(xiàn)出較大差異，見(jiàn)表2。

表2 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組健康社會(huì)存在因子情況

而“人際關(guān)系”因子兩組存在較為顯著差異(P<0.05)。

由于運(yùn)動(dòng)興趣的趨同，大大縮短了學(xué)生之間的距離，大學(xué)生首先面臨人際關(guān)系的重新調(diào)整，并且需要他們?cè)谛碌倪\(yùn)動(dòng)團(tuán)體中建立以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為紐帶的新型人際關(guān)系，野外生活生存訓(xùn)練教學(xué)中，始終貫穿了團(tuán)隊(duì)精神，在很多困難面前都需要集體的緊密合作才能解決，這就有利于培養(yǎng)大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)了學(xué)生之間的友誼，這對(duì)引導(dǎo)大學(xué)生處理好各種人際關(guān)系起到了積極的作用。

3.5對(duì)三次野外生存教學(xué)活動(dòng)調(diào)查分析(見(jiàn)表3)。

在對(duì)野外生存課難度調(diào)查中71.74%學(xué)生認(rèn)為難度一般，10.87%的學(xué)生認(rèn)為難度較大，8.7%的學(xué)生分別認(rèn)為難度較低或很低。

對(duì)每次野外生存活動(dòng)分組每組人數(shù)調(diào)查，認(rèn)為5-8人為一組的占63.04%，認(rèn)為2-4人為一組的占32.6%，認(rèn)為1人為一組的沒(méi)人選。

在獲得知識(shí)方面，39.13%學(xué)生分別掌握了野炊、尋火和使用帳篷，13.04%學(xué)生學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)地形圖及辨別方向。6.52%學(xué)生掌握了自救方法，2.17%學(xué)生掌握了攀巖技術(shù)(只在春季進(jìn)行了攀巖速降教學(xué))。

在選擇野外生存選修課的時(shí)間上，65.31%的學(xué)生選擇五·一、十·一長(zhǎng)假，其次為寒暑假32.65%。

在兩天的野外生存中，學(xué)生消費(fèi)由低到高，呈遞減狀態(tài)，其中消費(fèi)40元以下占45.65%，40元以上19.57%，60元以上占21.74%，80元以上8.7%，100元以上僅占4.35%，平均消費(fèi)約50元。

表3 綜合調(diào)查統(tǒng)計(jì)表(人數(shù)·百分比)

4 結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

1)野外生存訓(xùn)練的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)符合素質(zhì)教育的需求，適合在高校體育選修課中開(kāi)設(shè)；2)學(xué)校開(kāi)設(shè)野外生存選修課，能對(duì)學(xué)生生理、心理發(fā)展起到積極作用；3)野外生存訓(xùn)練在提高學(xué)生生存能力、團(tuán)隊(duì)精神等方面是其它普通體育課所不及的；4)只能在部分學(xué)生中開(kāi)設(shè)野外生存選修課。

4.2建議

1)高校開(kāi)設(shè)野外生存選修課，難度不可太高，要將風(fēng)險(xiǎn)控制到最低；2)從選修課中選拔部分學(xué)生組成“俱樂(lè)部”進(jìn)行有一定難度的野外生存訓(xùn)練；3)加強(qiáng)教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高業(yè)務(wù)水平；4)在野外生存訓(xùn)練中要進(jìn)行人身意外傷害保險(xiǎn)。

[1] 陳小蓉.定向運(yùn)動(dòng)與野外生存訓(xùn)練[M]．中山大學(xué)出版社，2003：113.

[2] 朱妙楊.體驗(yàn)野外生存[M]．軍事誼文出版社，2004：9-13.

[3] 張惠紅.高?！耙巴馍嫔钣?xùn)練”課程的設(shè)計(jì)[J]．中國(guó)學(xué)校體育，2003，(2)：50-51.

[4] 葉常青.野外生存訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康影響的調(diào)查[J]．解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，(1)124-125.

[5] 李維希.野外生存手冊(cè)[M]．吉林音像出版社，2005，8.

TheInvestigationontheExperimentofFieldSurvivalTeachingPracticeIntheUniversities

Li Weixi,Li Yi,Xue Wu,Ni Weiguang

(P.E. Colloege,Jilin Univ,Changchun,130026，Jilin，China)

From 2005 to 2006,Jilin universities took part in the field survival teaching practice in Jingyuetan National Forest Park in the autumn,winter and spring and got some valuable experience.The results showed that the field survival teaching practice is in full compliance with the demand for quality education and is advised as an selective course in college sports.

students;field survival;selective course

2007-10-21

吉林大學(xué)新世紀(jì)教育教學(xué)改革工程一類課題

李維希(1959-)，男，湖南衡陽(yáng)人，副教授，碩士研究生導(dǎo)師，主要從事高校體育教學(xué)研究。