烈 焰
您遭遇過這樣的煩惱嗎?即使花了大功夫做美白,但臉上的色斑、黃褐斑、曬斑或雀斑卻越來越明顯,甚至越來越多。其實(shí),只要您在美白的同時(shí),緊抓住防斑祛斑的要點(diǎn),便能真正擁有健康無瑕的亮麗肌膚。
嚴(yán)重曬斑在所難免
夏日炎炎,我們免不了接受陽光熱烈的親吻,由此帶來的色斑問題也防不勝防。年輕時(shí),因?yàn)樾玛惔x快,就是曬了幾個(gè)斑點(diǎn)也會(huì)很快消失。但三十歲以后,由于內(nèi)分泌的影響,黑色素分泌較多,如果再頻繁地接觸陽光,皮膚的新陳代謝不順利,黑斑也就自然形成了。
因此,我們要掌握日曬肌膚防斑要點(diǎn),減少色斑生成,淡化色斑,保持肌膚健康。
6大誘因?qū)е律?/p>
1. 紫外線:可刺激皮膚中的黑色素,誘發(fā)雀斑等皮膚病變,造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皺紋。
2. 某些感光食物:富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物,可直接或間接地增加酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性,這些物質(zhì)與黑色素的生成有關(guān)。
3. 抽煙與喝酒:抽煙會(huì)導(dǎo)致色素沉積;如果再加上經(jīng)常過量喝酒,危害就容易表現(xiàn)在皮膚上,除了皮膚較黯沉外,兩頰還易出現(xiàn)斑點(diǎn),并且隨著年齡的增長(zhǎng)而加深。
4. 某些疾?。翰簧偌膊】梢愿淖冋Dw色,使其變黑,甚至長(zhǎng)斑。其中最常見的有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良性疾病等。
5. 某些藥物:不少藥物能改變正常膚色,如奎寧、氯丙嗪、含汞軟膏,以及馬利蘭、博萊霉素等抗癌藥。
6. 外力作用:有些人洗澡時(shí)喜歡用力揉搓皮膚,意在洗得更干凈一些,殊不知用力過大或反復(fù)揉搓,亦可導(dǎo)致皮膚變黑,謂之“摩擦黑變病”。
肌膚防斑的7個(gè)要點(diǎn)
要點(diǎn)1:徹底清潔肌膚,防止毛孔阻塞生斑
每天洗臉次數(shù)少于2次及清潔不徹底的危害多多,其中一條便是促使色斑形成。選擇潔凈效果好的洗面產(chǎn)品和洗面時(shí)間不少于1分鐘,是日常最容易忽視的兩個(gè)清潔問題。只有徹底清潔面部,才有助于防止毛孔阻塞,隨時(shí)保持毛孔暢通,維持肌膚正常的新陳代謝,預(yù)防色素沉積。
要點(diǎn)2:按摩也應(yīng)講究章法
別以為按摩只是隨意在臉上畫圈、按壓,事實(shí)上,不當(dāng)?shù)陌茨κ址ㄒ部赡芗又厣爻练e現(xiàn)象。
正確的按摩手法是:以干凈的雙手相互搓熱后,輕撫面部,令肌膚感覺微微發(fā)熱;再以指腹從下巴處開始,自下而上、由內(nèi)向外地畫圈,畫圈的幅度不宜過大,力量以肌膚感覺舒適為宜;按摩時(shí)間不應(yīng)超過5分鐘;肌膚有脫皮、過敏、紅腫或嚴(yán)重痤瘡問題時(shí),都不宜進(jìn)行按摩。
要點(diǎn)3:使用優(yōu)質(zhì)美白產(chǎn)品淡化色斑
優(yōu)質(zhì)的美白護(hù)膚產(chǎn)品,不僅不會(huì)使肌膚吸收過量的化學(xué)美白成分,也不會(huì)因?yàn)樽儼资股吒用黠@,反而能在黑色素生成過程中起一定程度的抑制作用,在防止斑塊形成的同時(shí),淡化已有斑塊的顏色。
要點(diǎn)4:補(bǔ)水,祛斑必不可少的步驟
補(bǔ)水和祛斑看起來似乎無任何關(guān)系,但從美容保養(yǎng)的角度來說,如果肌膚處于缺水狀態(tài),表層和內(nèi)在都可能處于非正常狀態(tài),各類肌膚問題的發(fā)生幾率也會(huì)相應(yīng)升高。
無論是美白還是祛斑,原理都是使黑色素從肌膚的表皮細(xì)胞脫落,令表層代謝加快,而這個(gè)過程需要充足的水分才能順利實(shí)現(xiàn)。因此,在防斑祛斑的同時(shí),別忘了堅(jiān)持使用有補(bǔ)充水分功效的水劑或乳液。
要點(diǎn)5:時(shí)刻防曬,減少紫外線侵害
黑色素沉積不僅會(huì)讓皮膚變黑,也會(huì)為斑點(diǎn)的形成創(chuàng)造條件。而從生理學(xué)角度來說,皮膚分泌黑色素是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種正常的自我保護(hù)反應(yīng),只不過有些人因?yàn)轶w質(zhì)、肌膚特質(zhì)和內(nèi)分泌等因素,對(duì)黑色素更加“敏感”。
因此,即使你天天使用祛斑產(chǎn)品或美白護(hù)膚品,也應(yīng)習(xí)慣性地做好防曬工作,為肌膚打造堅(jiān)固的防護(hù)屏障,盡可能地減少紫外線的侵害,這樣,防斑祛斑才能事半功倍。
要點(diǎn)6:無瑕肌膚有賴于健康的生活方式
在飲食方面:平日應(yīng)多吃一些富含維生素C的水果和含鈣較高的食物,不挑食,避免膳食營(yíng)養(yǎng)不均衡。
在日常作息方面:避免長(zhǎng)時(shí)間在陽光下暴曬,保證充足的睡眠;堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
要點(diǎn)7:不盲目相信“快速祛斑”
現(xiàn)在市面上出售的一些所謂有瞬間或快速祛斑功效的產(chǎn)品,大多含有漂白成分,可在短時(shí)間內(nèi)漂白肌膚、淡化色斑。但這樣一來,肌膚細(xì)胞中的紅血球就可能會(huì)受到漂白成分的破壞,嚴(yán)重者甚至可能致使身體新陳代謝功能衰退、角質(zhì)層變薄變脆,如果再經(jīng)受紫外線的長(zhǎng)時(shí)間照射,還會(huì)出現(xiàn)過敏、發(fā)紅等肌膚問題,不僅無法實(shí)現(xiàn)美容效果,還可能“毀容”。
祛斑并不是以外力將斑塊連根剝除,目前,也沒有任何高科技手段可以達(dá)到這個(gè)目的。只有通過后天良好的保養(yǎng)來分解色素、淡化色斑,才能逐漸改善整體膚色。
TIPS:七款簡(jiǎn)便又省錢的祛斑面膜
漂白去斑面膜
方法:杏仁粉、粗鹽適量。將杏仁粉用水調(diào)成糊狀,敷面20分鐘。
效果:杏仁含健康肌膚所需的維他命A,能滋養(yǎng)面部,改善黯沉的膚色,粗鹽則有磨砂作用,去除死皮。
蘋果面膜
方法:將蘋果去皮搗泥,敷于臉部。如是干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15分鐘~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個(gè)療程為20天。
效果:具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
土豆美白淡斑面膜
方法:取兩到三只個(gè)頭飽滿、無芽的好土豆,洗凈并去皮。切塊,放進(jìn)榨汁器中榨汁,汁水盛入一只干凈的容器中。在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶,并拌入面粉,制成糊狀,即可作為面膜使用。敷于臉上,20分鐘后洗凈。
效果:土豆中含有豐富的維生素,可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng),保持皮膚光澤,漂白皮下黑色素,防止皮炎的產(chǎn)生,既美白嫩膚,又可減退夏日曬斑。
西瓜面膜
方法:將西瓜榨汁,摻入蜂蜜調(diào)成糊,敷在紅熱處。
效果:能減輕曬傷腫痛脫皮現(xiàn)象,曬后修復(fù)而且一般不會(huì)過敏。
玉米麥片面膜
方法:將麥片磨碎加入水和玉米粉,加入橄欖油拌勻,敷于臉部15分鐘~25分鐘后,再用溫水洗凈。
效果:可針對(duì)局部斑點(diǎn)每天敷,堅(jiān)持一段時(shí)間可見效。
生菜面膜
方法:將生菜葉子搗碎,加少量水,煮5分鐘。葉子撈出,包入紗布。趁熱敷臉,剩下的湯汁可用來擦臉。
效果:治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛細(xì)血管擴(kuò)張等癥狀。
舒緩曬傷面膜。
方法:先用凍牛奶洗臉,然后整張臉敷上浸過牛奶的化妝棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發(fā)燙的患處,可舒緩肌膚的曬傷。
(摘自《女性天地》)