意志力大考驗(yàn)

何露斯

20世紀(jì)60年代，美國(guó)的心理學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)對(duì)各種誘惑抵抗力比較高的孩子，到了中學(xué)以后，一般能表現(xiàn)出很強(qiáng)的適應(yīng)能力和進(jìn)取精神，意志堅(jiān)強(qiáng)，經(jīng)得起困難和挫折，那么你的意志力足夠堅(jiān)定嗎?來(lái)做個(gè)小測(cè)試看看吧!

1你身材比較胖，于是你決定減肥。偏巧這時(shí)候朋友送給你一盒巧克力糖果，你會(huì)：

A坦然地部吃掉，因?yàn)闇p肥可以推遲幾天再開(kāi)始。

B考慮了很久，吃了一塊。朋友送的東西，至少應(yīng)該品嘗一下的。

C把巧克力送給其他人。

2你決定每天早點(diǎn)兒起來(lái)晨跑于是你會(huì)：

A常常想，還是多睡一會(huì)兒吧。所以即使有鬧鐘，也很少能堅(jiān)持起來(lái)。

B每天提前上好鬧鐘，一般要把鬧鐘調(diào)前半個(gè)小時(shí)，才能在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)起來(lái)。

C快起床的時(shí)候，你每次都能自然醒，天天堅(jiān)持。

3學(xué)校組織春游爬山。走了半個(gè)小時(shí)左右，你已經(jīng)大汗淋淋，氣喘吁吁。這時(shí)，你會(huì)：

A坐在路邊的石頭上休息，這里的景色已經(jīng)很美了，決定不再繼續(xù)上山。

B找個(gè)地方休息—下，讓其他同學(xué)先走，并告訴他們自己會(huì)隨后趕上的。

C不停地為自己鼓勁，繼續(xù)前進(jìn)。

4你正在努力存錢買一套非常喜歡的童話書(shū)，這時(shí)，你的朋友約你周末去麥當(dāng)勞，你會(huì)：

A朋友們難得聚會(huì)，毫不猶豫地參加了，攢錢計(jì)劃推一推。

B非常希望能夠和朋友們一起度過(guò)一個(gè)愉快的滿末，但又時(shí)刻惦記著自己的購(gòu)書(shū)計(jì)劃，內(nèi)心很矛盾。

C考慮你的購(gòu)書(shū)計(jì)劃，決定不參加這次活動(dòng)。

5上課前，你從圖書(shū)館借到一本最新出版的卡通書(shū)，很快被里面精彩的內(nèi)容吸引住了，這時(shí)上課響了，你會(huì)：

A繼續(xù)閱讀卡通書(shū)，完全不顧老師的講課。

B偶爾忍不住偷偷看幾眼，其余時(shí)間聽(tīng)老師講課，但有些心不在焉。

C將書(shū)放在自己無(wú)法輕易拿到的地方，然后全身心地投入老師的講課中。

(每題選A得0分，選B得1分，選C得2分)

總分8-10分：你具有很強(qiáng)的自我控制能力，在生活學(xué)習(xí)的過(guò)程中遇到各利，困難和誘惑時(shí)，能夠堅(jiān)持自己的目標(biāo)，最終完成自己的計(jì)劃。

總分4-7分：你的意志力不錯(cuò)，但有時(shí)難免會(huì)發(fā)生動(dòng)搖。可以嘗試著用一些方法來(lái)堅(jiān)定自己的信念，從而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

總分4分以下：你要努力了哦!你的自我控制能力比較差，加強(qiáng)鍛煉吧，建議你可以從簡(jiǎn)單的晨練開(kāi)始。