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《瑜伽天后：LULU’S脊美瑜伽(附DVD)》

作者：LULU，吳宛竹

出版社：廣西科學(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容提要：什么是更健康、更美麗、更符合現(xiàn)代人需求的健美方式呢?運(yùn)用脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)的自然瑜伽正符加您這樣的需求?，F(xiàn)在，全世界的人都在練瑜伽，不分男女老少，連專家醫(yī)師們也都感受到瑜伽的好處而潛心學(xué)習(xí)。脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)與瑜伽所重視的，是以照顧身體、自然飲食和了解疾病成因以及對(duì)未來(lái)傷害進(jìn)行預(yù)防為出發(fā)點(diǎn)，憑著保持脊骨椎健康與神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作，來(lái)發(fā)揮自身免疫及自愈能力，恢復(fù)與保持身體應(yīng)用的健康。本書(shū)所提供的這套無(wú)副作用的脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)健美瑜伽，教導(dǎo)讀者如何運(yùn)用自然的體態(tài)修飾與動(dòng)作，來(lái)祛除神經(jīng)系統(tǒng)中因神經(jīng)傳遞障礙對(duì)身體所造成的傷害。想要擁有極線美體，就從自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)開(kāi)始，塑造出美麗與健康的絕美體態(tài)，體驗(yàn)身體和諧、能量提升與身形完美等不可思議的享受。

《后羿》

作者：葉兆言

出版社：重慶出版社

內(nèi)容提要：在古老的中國(guó)神話中，后羿是一個(gè)蓋世英雄——他先后射下九個(gè)太陽(yáng)，氣候從此風(fēng)調(diào)雨順；殺死眾多吃人的猛禽惡獸，百姓終于安居樂(lè)業(yè)。但后羿的妻子嫦娥她背叛了后羿，斷送了愛(ài)情，一個(gè)人在月宮中過(guò)著寂寞冷清的生活。在《后羿》一書(shū)中，著名作家葉兆言重述了這個(gè)神話，并賦予其全新的現(xiàn)代色彩：嫦娥忍辱負(fù)重?fù)狃B(yǎng)神的后代——羿，羿在嫦娥的幫助下完成了從神到人的轉(zhuǎn)變，嫦娥在羿成為皇帝后失寵，羿在瀕臨絕境時(shí)意識(shí)到只有嫦娥的愛(ài)才是他力量的源泉，進(jìn)而放逐嫦娥，使其飛天以離開(kāi)這個(gè)亂世——由于嫦娥的愛(ài)，后羿從神成為了人；由于后羿的愛(ài)，嫦娥從人成為了神。在葉兆言令人目眩的精彩重述中，陰謀與愛(ài)情、奉獻(xiàn)與貪婪、忠誠(chéng)與背叛、欲望與尊嚴(yán)在小說(shuō)中輪番上演，為我們展現(xiàn)了一段可歌可泣的驚世情緣。

《西蔓美麗觀點(diǎn)》

作者：于西蔓

出版社：中信出版社

內(nèi)容提要：一個(gè)致力形象管理工作的愛(ài)美之人寫(xiě)給關(guān)注美的人們的一本書(shū)。有著”中國(guó)色彩第一人“之稱的于西蔓女士，在中國(guó)開(kāi)展形象管理業(yè)務(wù)八年之后，首次推出綜合闡釋其形象管理觀點(diǎn)的著作。透過(guò)七十多個(gè)視角，通過(guò)作者親歷的形象事實(shí)，闡述了讓個(gè)人形象成功的諸多觀點(diǎn)和一些具體的操作方法。觀點(diǎn)鮮活、表述生動(dòng)、通俗易懂，有著超強(qiáng)的實(shí)用性。于西曼，中國(guó)色彩咨詢業(yè)的創(chuàng)始人，日本文部省認(rèn)定色彩搭配師，中國(guó)文化部一級(jí)藝術(shù)形象設(shè)計(jì)，日本色彩學(xué)會(huì)會(huì)員，日本環(huán)境色彩研究會(huì)會(huì)員，日本個(gè)人色彩研究會(huì)會(huì)員，世界權(quán)威色彩咨詢機(jī)構(gòu)——美國(guó)CMB公司注冊(cè)色彩顧問(wèn)，日本立邦色彩研究中心色彩顧問(wèn)，中國(guó)人民大學(xué)商學(xué)院MBA課程特聘教授，北京西蔓色彩文化發(fā)展有限公司董事長(zhǎng)。

《“壞”女人有人娶》

作者：(美)阿爾戈著，吳敏 譯

出版社：中信出版社

內(nèi)容提要：風(fēng)靡全球的《“壞”女人有人愛(ài)》，使無(wú)數(shù)優(yōu)秀女性學(xué)會(huì)了在兩性約會(huì)中如何保護(hù)自己，贏取愛(ài)情。為他們指明，堅(jiān)強(qiáng)自信的女性最讓男人心動(dòng)?！丁皦摹迸擞腥巳ⅰ肥亲髡吡硪槐娟P(guān)于當(dāng)代兩性關(guān)系的睿智之作，大膽勇敢、忍俊不禁的辛辣、詼諧，幫助獨(dú)立、自強(qiáng)的女性收獲幸福的婚姻?！皦摹迸耸謽?lè)于給對(duì)方留出“空間”，因?yàn)樗矘?lè)于享受自己的空間。她非常清楚自己的需要，如果他感覺(jué)到有任何一絲對(duì)自己的不敬，她將會(huì)保持距離，逐漸退后，而恰恰是這一點(diǎn)揪住了男人的心。這才是國(guó)人要主動(dòng)“贏”娶的夢(mèng)中情人!謝里·阿爾戈，美加利福尼亞地區(qū)著名的電臺(tái)主持人和Fox新聞?lì)l道撰稿人。她的文章經(jīng)常發(fā)表在《時(shí)尚》、《魅力》、《花花公子》以及《紳士》等眾多時(shí)尚雜志上。

《林光常21天排毒養(yǎng)生餐(附VCD)》

作者：林光常

出版社：國(guó)際文化出版公司

內(nèi)容提要：要想擁有健康人生，首先要有健康的認(rèn)知，而健康的生活，從正確的飲食開(kāi)始。作者推廣的“健康排毒餐”的制作，皆以氽燙、水煮、燉、蒸或者生食等避免高溫的烹調(diào)方式處理，保留了食物最原始的美味與營(yíng)養(yǎng)，不僅吃的人健康，烹調(diào)的過(guò)程也能免于油煙之害，均衡實(shí)踐最透徹的排毒健康餐點(diǎn)。

“健康排毒餐”選用食材最重要的幾項(xiàng)要點(diǎn)是，避免攝食魚(yú)肉蛋奶等動(dòng)物性蛋白質(zhì)、蔬果食材講究當(dāng)?shù)嘏c當(dāng)季盛產(chǎn)、根莖蔬果強(qiáng)調(diào)連皮完整，連如何飲用及選擇好水都大有學(xué)問(wèn)。本書(shū)還包括了食用排毒餐的正確知識(shí)，包括：排毒餐前該做的準(zhǔn)備吃排毒餐注意事項(xiàng)、排毒餐QA，及許多一般容易疏漏的要點(diǎn)。本書(shū)也告訴你如何漸進(jìn)的食用排毒餐；食用到哪一個(gè)階段應(yīng)暫停；如果真的很想吃肉的時(shí)候又該怎么辦?

《美麗魔法》

作者：(美)波格 著，趙洋，楊舒怡 譯

出版杜：中國(guó)輕工業(yè)出版社

內(nèi)容提要：本書(shū)按照你日常生活中追求美麗時(shí)可能遇到的問(wèn)題和相應(yīng)的解決辦法編排，并附加一些初救的妙招，是一本讓你在忙碌的快節(jié)奏生活中能依然光彩照人的必備指南。這里既有關(guān)運(yùn)動(dòng)鍛煉的小帖士，又有幫你減壓的好辦法。它不僅教給你各種能使頭發(fā)更順滑、更有型的小竅門(mén)，也告訴你在人生的不同時(shí)期(青春期、懷孕期以及老年)、不同季節(jié)(夏季、冬季、春秋)、不同地方(旅行時(shí)、鍛煉時(shí)、生病時(shí))應(yīng)該如何呵護(hù)自己的身體以及如何選擇適合自己的美容產(chǎn)品。此外，它不會(huì)傳授給你一些魔法般的絕招——你經(jīng)常油光滿面嗎?那就用用遮蓋乳液吧，它可是瞬間吸油的高手……