改變你生活的５０種方式
2007-01-01 00:00:00小雨
海外文摘 2007年4期
最新一期《美國新聞與世界報(bào)道》的封面文章為“改變你生活的50種方式”，告訴你我如何在2007年活得健康而開心。
一、身體是本錢
1.開心一點(diǎn)能活得更長壽。
2.在最短的時(shí)間內(nèi)讓自己出汗。
3.扔掉不合腳的鞋子，不要為了漂亮而讓腳受傷。
4.盡量在家吃飯?？觳褪称穬?nèi)的“反式脂肪酸”對人體健康無益。
5.多喝綠茶。喝綠茶有益人體免疫細(xì)胞，預(yù)防癌癥。
6. 多做體查，預(yù)防糖尿病。
7. 小心愛護(hù)你的隱形眼鏡。
二、提高你的智慧
8.訂一本可改變生活的書。
9.參加一個(gè)讀書會。
10.學(xué)會一種樂器。
11.每個(gè)星期讓自己有一天遠(yuǎn)離高科技的東西。
12.學(xué)習(xí)阿拉伯語。
13.寫博客。 通過博客可以逼著自己寫東西，可以整理自己的思想，可以錘煉自己的語言， 可以結(jié)交許多陌生的朋友，可以增強(qiáng)自己的時(shí)間意識，可以學(xué)到許多東西。
14.管理好自己的域名。 擁有自己的獨(dú)立域名，易找易記，獨(dú)立性和可信度更高。
15.觀測夜空。
16.學(xué)會拍攝出質(zhì)量更好的照片。
三、改善家庭生活
17.嘗試做個(gè)好父母。
18.記錄下家里的食譜。
19.讓你的孩子有更多的時(shí)間練習(xí)駕駛。
20.為你的孩子讀大學(xué)儲錢。
21.好好對待你的婚姻。
22.讓你的孩子隨隊(duì)訓(xùn)練前要再三考慮。
23.關(guān)掉電視。
24.駕車出游，但是不要帶DVD播放器。
四、 改良家居生活
25. 從家務(wù)中解放出來。
26. 找一家信譽(yù)好的家政公司。
27.把房子裝修得更合你心意。
28. 在賣掉房子之前先簡單裝修一下。
29.在更接近內(nèi)陸的地方安家，比住在沿海一帶安全。
30.升級家里的真空吸塵器。
31.給每間房掛上一幅油畫。
五、協(xié)助社區(qū)建設(shè)
32.幫助災(zāi)區(qū)重建。
33.參與投票。
34.幫助搞好附近的公園。
35.關(guān)心軍隊(duì)。
36.旅游在外，對當(dāng)?shù)厝艘押谩?/p>
37.學(xué)習(xí)一點(diǎn)宗教的知識。
38.向難民伸出援手。
39.向?qū)W校捐助書籍。
40.為你孩子的運(yùn)動隊(duì)擔(dān)當(dāng)義務(wù)教練。
六、為地球盡份力
41.做個(gè)環(huán)保的人。
42.率先使用植物柴油。
43.讓別人坐你的順風(fēng)車。
44.盡量使用低排量的座駕。
45.把清掃機(jī)扔掉。 一臺清掃機(jī)所排放的污染物相當(dāng)于80輛轎車的排放量。
46.多閱讀一些指導(dǎo)性的書籍。
47.支持本地農(nóng)民。 購買本地農(nóng)民生產(chǎn)的新鮮食物，尋求一個(gè)更干凈的地球。
48.關(guān)掉干衣機(jī)。 干衣機(jī)很耗電，除非不得已才用。陽光可以殺菌，更加衛(wèi)生。
49.在冰川融化之前，到有冰川的地方看看。
50.減肥吧。
[摘自北美中文博客]
