歡度黃金周 體驗(yàn)心健康

今年的“五·一”黃金周對(duì)于熱愛(ài)健康的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是過(guò)得格外充實(shí)的。因?yàn)樵诘貕珗@內(nèi)，歡快的節(jié)日不僅為京城帶來(lái)了明媚陽(yáng)光，也帶給了人們實(shí)實(shí)在在的健康指導(dǎo)——由首都醫(yī)科大學(xué)附屬安貞醫(yī)院、北京昭光大眾健康研究所和藥物與人雜志社共同主辦的“心之家”大型公益健康義診活動(dòng)暨322心健康護(hù)航工程啟動(dòng)儀式正式拉開(kāi)帷幕，給來(lái)此游園的人們沉甸甸的健康驚喜。

提起安貞醫(yī)院的“心之家”，在京城不負(fù)盛名，凡來(lái)此就診心血管疾病的患者，無(wú)論年紀(jì)大小，無(wú)一不體會(huì)到“心之家”送來(lái)的溫暖。在這里，醫(yī)患關(guān)系和諧、醫(yī)療水平頂尖、醫(yī)生技藝高超，難怪病人一提到“心之家”都會(huì)豎起大拇指。據(jù)“心之家”的帶頭人安貞醫(yī)院心血管12病區(qū)主任周玉杰介紹，組織這樣的義診活動(dòng)旨在請(qǐng)國(guó)內(nèi)知名的心腦血管專家對(duì)大眾講授全新的健康理念，為患者進(jìn)行全方位健康護(hù)航?；顒?dòng)期間，包括北京安貞醫(yī)院心血管外科學(xué)術(shù)帶頭人、北京安貞醫(yī)院院長(zhǎng)、“心之家”的總指揮張兆光教授；著名心血管專家、衛(wèi)生部健康教育首席顧問(wèn)洪昭光教授；北京友誼醫(yī)院著名心血管專家顧復(fù)生教授；中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院附屬阜外醫(yī)院著名心血管專家頊志敏教授；北京體育科學(xué)研究院運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)專家周勤璐研究員；建恒糖尿病醫(yī)院糖尿病專家杭建梅院長(zhǎng)；本次活動(dòng)專家義診團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、安貞醫(yī)院心血管專家張維君教授，以及中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)理事、藥物與人雜志社執(zhí)行社長(zhǎng)陳冬牛先生等人都分別與患者進(jìn)行了面對(duì)面交流。

作為活動(dòng)主辦方之一的北京昭光大眾健康研究所，為這次大型義診提供了有力支持。“322”心健康護(hù)航工程也隨著“心之家”這趟健康列車(chē)正式啟動(dòng)了。專家對(duì)這一健康工程給予了充分的肯定和支持。據(jù)介紹，所謂“322”指的是患者群體，即三高（高血壓、高血脂、高血糖），兩?。ㄐ难懿『湍X血管?。瑑伤ィㄐ乃ズ湍I衰）。研究表明，隨著生活質(zhì)量的提高，人們對(duì)保健意識(shí)開(kāi)始逐步增強(qiáng)，但由于不良的生活方式，導(dǎo)致與“322”慢性疾病親密接觸的患者日益增多。如何讓更多的患者走出疾病的困擾？如何在醫(yī)療領(lǐng)域整合一支快速反應(yīng)專家團(tuán)隊(duì)為患者服務(wù)？“322”心健康護(hù)航工程為患者帶來(lái)了希望。專家特別提醒，遠(yuǎn)離“322”要注意三點(diǎn)：第一，要有好的心態(tài)，良好的心態(tài)能改變我們生活態(tài)度和生活質(zhì)量；第二，要有良好的生活方式，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，合理膳食是健康的基礎(chǔ)；第三，改變不良的生活方式，戒煙限酒是健康的基石。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，這些國(guó)內(nèi)名醫(yī)忙前忙后地為眾多患者進(jìn)行義診服務(wù)——

著名的健康教育專家洪昭光教授剛一亮相，便贏得了眾人陣陣掌聲。他用通俗易懂的話語(yǔ)為大家總結(jié)了一條健康秘方——“一葷一素一菇”，認(rèn)為這是保證自身健康的基礎(chǔ)。在男性健康方面，洪教授希望所有男人都盡可能走出“四不”生活誤區(qū)——男人有淚不輕彈、男人有話不愛(ài)說(shuō)、男人有病不想看、男人有家不愿回，只有這樣才算是條真漢子。同時(shí)，他積極倡導(dǎo)夫妻“牽手”運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為這是男女白頭偕老的健康保證。

在顧復(fù)生教授咨詢臺(tái)前，排滿了大批慕名而來(lái)的咨詢者。顧教授對(duì)一名中年男子耐心講解了有關(guān)心臟方面的知識(shí)。她說(shuō)，男人容易得冠心病，雖然在很多人身上并沒(méi)有太多危險(xiǎn)因素，比如抽煙，肥胖等，但有些人既不抽煙也不喝酒還是得冠心病，不過(guò)這種情況是少數(shù)，抽煙絕對(duì)加大了得冠心病的發(fā)病幾率。因此，提高警惕非常有必要，做一些檢查，比如螺旋CT。隨著年齡的增長(zhǎng)，身體有病是正常的，所以平時(shí)的運(yùn)動(dòng)也就非常重要，建議心臟不好的人，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉。走路便是最好的運(yùn)動(dòng)方式，每天走30分鐘到1小時(shí)最佳。

周玉杰教授的咨詢臺(tái)前患者也相當(dāng)多。他認(rèn)為在心血管疾病的防治工作中，最重要的是要抓住四大健康基石：即適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、平衡飲食以及和諧心態(tài)。針對(duì)一名甘油三酯有點(diǎn)偏高但問(wèn)題不大的患者，周玉杰教授建議他不要一味地吃藥，控制飲食最重要。他說(shuō)，甘油三酯有點(diǎn)偏高只具有數(shù)字意義，沒(méi)有整體意義，這不是病而是一種現(xiàn)象。甘油三酯偏高一點(diǎn)，沒(méi)有高膽固醇危害大，平時(shí)只需控制飲食就可以了。

在整個(gè)議診過(guò)程中，群眾詢問(wèn)專家的問(wèn)題各式各樣。其中一個(gè)患者問(wèn)頊志敏教授：“低密度脂蛋白是不是越低越好？”頊教授表示，凡事都需要有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，并非越低越好，要有個(gè)限度，不能顧此失彼。談及心血管病時(shí)，他說(shuō)，控制三高（高血壓、高血脂、高血糖）最重要，但如何選擇適合自己的藥物也非常關(guān)鍵，因?yàn)楹芏嗷颊哒也坏竭m合自己的藥物，所以選藥時(shí)得做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓測(cè)試，看它的變化規(guī)律，然后再找專家調(diào)藥。無(wú)論如何，都需要先找出病因，再選藥。

記者注意到，很多有心絞痛的患者，自己并不知道自己的心臟出現(xiàn)問(wèn)題，而一直誤以為是胃出了問(wèn)題。其中，一個(gè)患者來(lái)到張維君教授咨詢臺(tái)前問(wèn)：“我到底是胃病還是心臟?。恐委熜慕g痛中醫(yī)可行嗎？”張教授認(rèn)為，一開(kāi)始癥狀類似胃疼、胃發(fā)脹，持續(xù)了一會(huì)后，吃了點(diǎn)藥癥狀就消失了。這種癥狀像冠心病，得去?？漆t(yī)院檢查。心絞痛會(huì)出現(xiàn)一些牙疼、胃疼的癥狀。治療的方法主要靠西藥，中藥可以選用，但是功效比較慢，真正解決問(wèn)題的是西藥，可選用硝酸鹽類的藥物來(lái)擴(kuò)張血管，防止心梗的發(fā)生。

很多患者在關(guān)注自己疾病的同時(shí)，還不忘記幫家人咨詢。在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家周琴璐咨詢臺(tái)前，有一名在校大學(xué)生特意跑來(lái)為自己的父親咨詢：他血糖正常，早上跑步后，為何一天老是覺(jué)得餓呢？對(duì)此周教授回答，他的運(yùn)動(dòng)量是夠了，但膳食控制得不夠，可以把一天的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整一下，讓他晚上喜歡吃的東西早上吃，早上吃了再運(yùn)動(dòng)，把晚上的飲食盡量減少，對(duì)一天的熱量進(jìn)行重新分配就可以改變身體狀況了。

整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)面熱烈而有序，在每個(gè)專家的咨訊臺(tái)前都排了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，專家們熱情認(rèn)真地回答大家的提問(wèn)，不愿讓任何一個(gè)患者留下遺憾……

時(shí)間在一秒一秒地逝去，望著忙碌的專家、護(hù)士和前來(lái)咨詢的患者，記者不禁感到光陰的無(wú)情、健康的重要和人間真情的偉大。我們堅(jiān)信在這樣熱情、專業(yè)、認(rèn)真、謙和的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作下，“322”心健康護(hù)航工程借著“心之家”的春風(fēng)，一定會(huì)給更多的患者帶來(lái)健康福音，也一定會(huì)贏得全社會(huì)的關(guān)注和支持。在這陽(yáng)光燦爛的季節(jié)里，讓我們乘著“心之家”和“322”心健康護(hù)航工程搭建的健康快車(chē)，駛向幸福的明天吧！