如何看電視

如何看電視？

這個(gè)問題可能地球人看了都會(huì)笑哦！看電視還不簡(jiǎn)單，只要你不是盲人，坐下來，打開電視機(jī)，就可以看到了。哈哈，這還是問題嗎？

大頭：no!這么想你就大錯(cuò)特錯(cuò)嘍！看電視不當(dāng)會(huì)嚴(yán)重影響我們的健康哦，像近視了、肥胖了之類。看！把你嚇了一跳吧？那到底怎樣才能正確地看電視呢？還是讓大頭我給你支幾招吧！

招式一：時(shí)間正確

專家認(rèn)為，小學(xué)生看電視的時(shí)間最好一天不超過兩小時(shí)，而且每看三十分鐘就要轉(zhuǎn)移一下視線，使眼睛獲得充分的休息。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，現(xiàn)在的連續(xù)劇中間往往插播廣告，這段商家的推銷時(shí)間，其實(shí)也可以當(dāng)作我們的調(diào)節(jié)時(shí)間，趁機(jī)起身走動(dòng)一下。最怕的就是馬上換臺(tái)看其他的電視，這樣眼睛得不到適當(dāng)?shù)男菹?，就容易造成近視?/p>

招式二：距離適當(dāng)

有些同學(xué)生怕看不清人物的表情，常常對(duì)著電視越坐越近，最后連臉都要貼到電視屏幕上去了，這樣做不近視才怪呢！看電視最佳距離應(yīng)為電視機(jī)屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度（即電視寸數(shù)）的5-7倍。如 54CM（21英寸）的彩電觀看距離約為3.4米，64CM （25英寸）觀看距離約為3.8米 ，74CM（29英寸）觀看距離約為4.5米。而看電視的最佳角度應(yīng)該是熒屏的高度與視線持平或者略低一些。大家可以試試看哦。

招式三：開燈護(hù)眼

有些家長(zhǎng)為了節(jié)約電，喜歡看電視的時(shí)候關(guān)掉電燈，這可是對(duì)眼睛大大的不利哦！要知道燈光可以分散，減弱來自電視顯像管的強(qiáng)光刺激。避免視神經(jīng)過早疲勞，因此看電視應(yīng)該打開亮度適合的電燈，而且這個(gè)燈最好是設(shè)置在電視機(jī)附近。如果你的爸爸媽媽關(guān)燈看電視的話，你可以站出來告訴他們這是對(duì)眼睛不利的哦。

招式四：避免零食

有科學(xué)調(diào)查報(bào)告顯示肥胖和電視有一定的關(guān)系哦，想不通？嘿嘿，要知道有些同學(xué)喜歡一邊看電視一邊吃零食，全神貫注地看電視時(shí)，嘴巴里不知不覺地在咀嚼零食，肚子也不會(huì)覺得飽。而且看電視一般都在晚上，吃了很多東西之后馬上睡覺不利于消化，日積月累的，就會(huì)形成肥胖哦。