搶救秀發(fā)

PART1

秀發(fā)消失的真相

古人將頭發(fā)喻為“三千煩惱絲”，但實(shí)際上每人頭皮上平均約有10萬個(gè)毛囊。每一根頭發(fā)都有2～4年的生長(zhǎng)期，在此期間頭發(fā)一個(gè)月可長(zhǎng)約1厘米，之后進(jìn)入靜止期，數(shù)星期后自然脫落，毛囊里會(huì)再長(zhǎng)出一根新的頭發(fā)。正常人每天脫發(fā)量在100根以內(nèi)。如果脫發(fā)的數(shù)量很多，甚至有塊狀脫發(fā)現(xiàn)象，又或者發(fā)線變寬，那就需要特別注意了。脫發(fā)可以看做是一個(gè)健康信號(hào)，一面反映身體健康狀況的鏡子。

真相一 遺傳

一般來說，遺傳是導(dǎo)致男性脫發(fā)的主要原因，女性同樣也會(huì)出現(xiàn)遺傳性脫發(fā)的現(xiàn)象，只是女性的數(shù)量較少。由于基因的緣故，脫發(fā)者的毛囊生長(zhǎng)期較短，但一般女性脫發(fā)是屬于整體性脫發(fā)，看起來只是頭發(fā)稀疏一點(diǎn)，很少像男性般出現(xiàn)光禿或發(fā)線向上升的現(xiàn)象。這種性質(zhì)的脫發(fā)，目前還沒有特效的防治方法。

真相二 服避孕藥

因?yàn)榉?、停用避孕藥，有可能出現(xiàn)激素分泌失調(diào)，這是造成很多女性脫發(fā)的“真兇”之一。

真相三 過度減肥節(jié)食

近幾年來，女性的脫發(fā)現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，這與女士過度減肥有關(guān)。頭發(fā)的主要成份是角朊，它由蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等物質(zhì)構(gòu)成，節(jié)食會(huì)使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，比如缺少鐵的攝入，會(huì)使頭發(fā)枯黃無光澤，最終會(huì)影響毛囊健康，導(dǎo)致脫發(fā)。

真相四 懷孕分娩后

女性在懷孕末期，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)進(jìn)入休止期，生育后會(huì)有新的頭發(fā)生長(zhǎng)出來，而新生長(zhǎng)的頭發(fā)會(huì)把原有的頭發(fā)從毛囊中擠出來，從而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象。

此外，由于懷孕時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌大量的女性激素，此時(shí)的頭發(fā)有充足的成長(zhǎng)激素支持，而產(chǎn)后由于激素分泌突然減少，頭發(fā)的生長(zhǎng)急劇中止，因而導(dǎo)致脫落，尤其是發(fā)際處明顯，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個(gè)月左右會(huì)恢復(fù)正常。

相關(guān)鏈接：女性在經(jīng)期時(shí)，脫發(fā)的現(xiàn)象也會(huì)比平常嚴(yán)重一些，這是因?yàn)榻?jīng)期時(shí)營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)隨之流失，而影響到頭皮及毛囊細(xì)胞的養(yǎng)分補(bǔ)充。

真相五 雄性激素

雄性激素會(huì)促進(jìn)脫發(fā)。由睪丸所制造出來的睪酮，隨著血液循環(huán)到達(dá)頭發(fā)的毛球細(xì)胞，生成DHT（雙氫睪酮）。DHT是男性脫發(fā)的真正元兇，它可對(duì)毛囊產(chǎn)生毒性作用，使毛囊逐漸萎縮，導(dǎo)致毛發(fā)的生長(zhǎng)周期縮短，從而引發(fā)男性脫發(fā)的進(jìn)程。

真相六 藥物及疾病影響

由于疾病和藥物的影響，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。一般來說，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的疾病有：甲狀腺功能低下、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、肝病以及一些急性傳染病、感染等，由疾病引起的脫發(fā)，病痊愈，脫發(fā)將會(huì)停止，新發(fā)又生。會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的藥物有：抗腫瘤藥物、抗結(jié)核藥、抗癲癇藥，其他如甲亢平、消炎痛、肝素等，都會(huì)造成大量脫發(fā)。

相關(guān)鏈接：高燒也會(huì)損壞發(fā)根組織，使頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)高燒，對(duì)發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，在6個(gè)月左右也能恢復(fù)正常。

真相七 天氣因素

一般來說，在秋末冬初的時(shí)候，很多人會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。這是因?yàn)轭^部皮膚對(duì)于冷空氣還需要有一個(gè)適應(yīng)的過程，此時(shí)只要減少洗頭的次數(shù)即可。

真相八 環(huán)境影響

從空調(diào)中吹出的暖風(fēng)和冷風(fēng)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)都是不適宜的，空氣濕度小易使頭發(fā)干燥，質(zhì)地變脆而引起脫落；濕度過大對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)也同樣不利。同時(shí)，頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下面，易導(dǎo)致褪色、喪失水分而出現(xiàn)干燥和斷裂。

真相九 壓力

據(jù)研究壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系，工作過于疲勞、壓力過大，會(huì)引發(fā)精神緊張。當(dāng)人處于緊張狀態(tài)時(shí)會(huì)形成汗毛直豎的現(xiàn)象，此時(shí)會(huì)防障血液循環(huán)的通暢，讓養(yǎng)份無法隨同血液到達(dá)頭皮，從而導(dǎo)致脫發(fā)；此外，大腦若長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、煩躁、焦慮狀態(tài)之中，便會(huì)使頭部血管呈收縮狀態(tài)，也會(huì)影響血液循環(huán)而致脫發(fā)。

真相十 不良的頭發(fā)護(hù)理

頻繁的燙發(fā)和漂染，都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，影響頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，最終導(dǎo)致脫發(fā)；平時(shí)經(jīng)常使用的某些定型及美發(fā)產(chǎn)品，也會(huì)破壞頭發(fā)的健康，引起脫發(fā)。

扎得過緊的馬尾辮和麻花辮，以及使用將頭發(fā)束得緊緊的發(fā)帶，時(shí)間一長(zhǎng)，也都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)，特別是使前額的頭發(fā)稀疏。建議在梳頭時(shí)不要用力將梳子向后方拉扯，否則極易破壞頭發(fā)的自然保護(hù)層，使頭發(fā)干枯易斷。

PART2

脫發(fā)危及明星

文/澤涵

一個(gè)個(gè)星光耀眼的明星，也被脫發(fā)困擾。脫發(fā)為什么會(huì)纏上明星？除了工作壓力過大等原因，為保持形象經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)，煙酒過度，或者生活缺乏規(guī)律等，都是秀發(fā)的大敵。

日常護(hù)發(fā)的誤區(qū)

*每天都應(yīng)該洗頭

不建議洗頭的次數(shù)太多！尤其不要天天洗，每周的洗發(fā)次數(shù)應(yīng)該是2～3次。

*泡沫越多的香波清潔力越強(qiáng)

其實(shí)泡沫太多只說明香波中幫助發(fā)泡的物質(zhì)較多，不能作為清潔力的證明，過多的泡沫只會(huì)使頭發(fā)干澀。

*用風(fēng)筒吹干會(huì)傷害頭發(fā)

很多人都知道吹頭發(fā)會(huì)損傷頭發(fā)，但發(fā)型師們卻認(rèn)為：每次洗完頭后都應(yīng)該用風(fēng)筒吹干，只要注意吹的方法、角度和程度就可以了。如果每次洗完頭后不吹頭，濕的發(fā)根更容易粘上灰塵；如果用毛巾代替吹發(fā)更容易傷發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)濕的時(shí)候最脆弱，更不能用力搓干，也不能用毛巾拼命抖動(dòng)頭發(fā)，否則頭發(fā)會(huì)斷裂或打結(jié)。

正確的做法是用吸水性較強(qiáng)的毛巾包裹頭發(fā)，當(dāng)頭發(fā)不再滴水時(shí)，高舉吹風(fēng)機(jī)，手舉過頭垂直吹干頭發(fā)，吹干時(shí)風(fēng)筒不斷移動(dòng)，并注意與頭發(fā)的距離保持在10厘米以上，風(fēng)筒是不會(huì)傷害頭發(fā)的，頭發(fā)吹至七八成干即可。

*趁濕上發(fā)卷

很多女性都喜歡蓬松的卷發(fā)，所以愛在頭發(fā)濕淋淋的時(shí)候用發(fā)卷將頭發(fā)卷上，好讓波浪保持得久一些。其實(shí)剛洗完的頭發(fā)毛鱗片都處于開放狀態(tài)，很容易受傷，最好等頭發(fā)干到七八成時(shí)再卷。

*頭發(fā)干就多抹護(hù)發(fā)品

事實(shí)上過量的護(hù)發(fā)品只會(huì)阻塞毛孔，給頭皮造成負(fù)擔(dān)。正確的做法是適當(dāng)選擇護(hù)發(fā)品，如每次洗完頭后的護(hù)發(fā)素是不可缺少的，而其他的護(hù)發(fā)品最好只抹在頭發(fā)表面，不要弄得頭發(fā)和頭皮都膩膩的。

*每天梳頭超過50下

梳理頭發(fā)確實(shí)可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)，清理附在頭發(fā)上的臟物，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但梳理過多也會(huì)傷害頭發(fā)，過度用力地梳頭會(huì)使頭發(fā)變得脆弱，太用力的梳頭還會(huì)造成分叉和出現(xiàn)頭皮屑。建議每天梳30下左右就夠了。

*護(hù)發(fā)素在頭上呆的時(shí)間越長(zhǎng)越好

實(shí)際上，護(hù)發(fā)素在頭上停留的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則會(huì)對(duì)頭發(fā)有損害。護(hù)發(fā)素在頭發(fā)上停留1～2分鐘，沖洗干凈即可。

頭發(fā)越少求職成功率越低？

最近德國(guó)慕尼黑大學(xué)的專家在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，擁有一頭烏黑濃密頭發(fā)的男人，不管是就業(yè)或升遷，都比頭發(fā)稀少，甚至禿頭的男人，機(jī)會(huì)要多得多。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)當(dāng)中，確實(shí)有很多禿頭男士不但多金、事業(yè)有成，IQ也相當(dāng)高。那么，拒絕禿發(fā)求職者的公司是根據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)來錄用職工呢？原來他們片面地認(rèn)為，禿頭男人在工作時(shí)什么都想，就是不想或不太想該做的正經(jīng)事——因此頭發(fā)少不僅影響形象，還影響事業(yè)呢！

不管是為了生活還是工作，搶救秀發(fā)都是很有必要的。

PART3

枯發(fā)逢春7招數(shù)

文/澤涵攝影/周道模特/QQ

牛排延緩禿頭

如果說吃牛排可以治療禿頭，相信大部分人一定會(huì)大吃一驚。科學(xué)證明：經(jīng)常吃瘦牛肉的人即使不能完全解決脫發(fā)問題，至少可以延緩這一天的到來。

生發(fā)美食

生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。將黑豆洗凈，放入砂鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次1湯匙，每日2次飯后食用。此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。

黑豆核桃桑葚粥：紅棗5個(gè)，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克，同煮成粥，每日1劑。適用腎虧血虛所致的斑禿。

多吃主食防脫發(fā)

主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛、腎氣不足。中醫(yī)有“腎主骨生髓，其華在發(fā)，發(fā)為血之余”之說。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫發(fā)的重要“幫兇”。每個(gè)健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低于300克。

按摩頭皮防脫發(fā)

頭皮按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，延長(zhǎng)頭發(fā)的壽命。每天堅(jiān)持按摩5分鐘吧！

頭皮按摩步驟為：用雙手十指自前發(fā)髻向后發(fā)髻，做梳理頭發(fā)的動(dòng)作20次。耳后、頸部各20下。注意：要持之以恒。

植發(fā)

自體頭發(fā)移植就是取自己有發(fā)區(qū)的頭發(fā)及毛囊，并將其“種”到禿發(fā)區(qū)。

單株移植適用于非外傷性禿發(fā)，切取小面積有發(fā)區(qū)的全層頭皮，仔細(xì)分離出單根帶毛囊的頭發(fā)并將其置入特殊器械之中，最后像稻田插秧一樣將其植于禿發(fā)區(qū)。

激光頭發(fā)移植是目前植發(fā)最好的方法。首先是禿發(fā)區(qū)域(受植區(qū))的準(zhǔn)備，激光頭在計(jì)算機(jī)的驅(qū)動(dòng)下，根據(jù)禿發(fā)的部位及毛發(fā)生長(zhǎng)的方向，完成一個(gè)精確的，均勻一致的切割線，以供頭發(fā)的植入。供發(fā)區(qū)主要選擇在頭的枕部及顳部的有發(fā)區(qū)域。移植塊成活后，禿發(fā)區(qū)域就可長(zhǎng)出毛發(fā)。

目前植發(fā)是治療永久性禿發(fā)的一種最為有效的方法。

生發(fā)水

生發(fā)水，具有促進(jìn)血液循，環(huán)促使毛發(fā)再生及保持頭皮正常生理機(jī)能的作用。主要的功效為：培育頭發(fā)生長(zhǎng)、預(yù)防頭發(fā)脫落、促使頭發(fā)再生、使頭發(fā)長(zhǎng)粗，令頭發(fā)單薄的地方恢復(fù)濃密。

服用調(diào)節(jié)雄性激素的藥物

體內(nèi)雄性激素的水平過高會(huì)嚴(yán)重地影響到毛發(fā)的生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)雄性激素的藥物可有效抑制血液中DHT的生成，防止毛囊變小，逆轉(zhuǎn)脫發(fā)過程。