完全備孕個(gè)黃金時(shí)刻

你和你的他想孕育一個(gè)健康聰明的寶寶嗎？答案肯定是：想！那么，就有計(jì)劃地選擇最佳受孕機(jī)會(huì)吧。

蜜月旅行回家將近一個(gè)星期了，梅子總覺(jué)得渾身沒(méi)勁，想到這次蜜月旅行爬山涉水、東游西逛，飛機(jī)、火車(chē)、汽車(chē)，還有輪船，交通工具一樣也沒(méi)漏乘，天天馬不停蹄，玩得開(kāi)心極了，也累極了！所以，回家后總緩不過(guò)勁來(lái)，梅子也沒(méi)去多想?？墒牵翘熘形?，正在廚房炒菜的梅子，突然感覺(jué)一陣惡心，緊接著便無(wú)法控制地嘔吐起來(lái)。去醫(yī)院檢查時(shí)，才知道是懷孕了。

更沒(méi)想到的是，在梅子懷孕45天的時(shí)候，意外的事發(fā)生了。那天傍晚時(shí)分，梅子和老公正在外面散步，突然，她感到肚子有些脹痛并伴著輕微腰酸，與此同時(shí)，還感覺(jué)到陰道里好像有液體流出。趕緊回家一看，內(nèi)褲上有一些暗紅色的血跡，這是怎么了？梅子嚇壞了，老公忙把她送去醫(yī)院。結(jié)果診斷是：先兆流產(chǎn)。怎么會(huì)這樣呀？

醫(yī)生了解了一些情況以后告訴梅子：“蜜月旅行期間是不適合懷孕的，因?yàn)樵诼猛局猩眢w容易過(guò)度疲勞，情緒不穩(wěn)定，飲食不規(guī)律，所以懷孕以后，容易發(fā)生先兆流產(chǎn)。”原來(lái)懷孕時(shí)機(jī)也是需要精細(xì)選擇的，可是梅子一直都不懂。醫(yī)生為梅子開(kāi)了保胎藥，并囑咐她最近一段時(shí)間一定要臥床休息，不能勞累。

幾天后，險(xiǎn)情總算過(guò)去了?？蓻](méi)過(guò)多久，梅子又一次發(fā)生了先兆流產(chǎn)。這次，醫(yī)生給她做了B超檢查，還好檢查結(jié)果胎寶寶正常。于是，再次接受保胎治療。雖然后來(lái)沒(méi)有再出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀，但是經(jīng)過(guò)了那兩次驚心動(dòng)魄的保胎，整個(gè)妊娠期間，梅子都小心翼翼，唯恐一不留神再出現(xiàn)什么意外。

由此可見(jiàn)，有計(jì)劃地把握好最佳受孕機(jī)會(huì)是一件非常重要的事情哦！

1最佳受孕環(huán)境

生活環(huán)境：你的居室應(yīng)清潔安靜、陽(yáng)光充足，并保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，還應(yīng)沒(méi)有香煙繚繞，因?yàn)橄銦熤械囊谎趸?、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質(zhì)，不但會(huì)污染室內(nèi)空氣，而且還會(huì)影響胚胎的質(zhì)量，所以，你的他在受孕前3個(gè)月就應(yīng)把煙戒掉。注意：最好不要在新裝修好的居室里受孕，因?yàn)檠b修材料中的有害氣體如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等無(wú)法在短時(shí)間里完全散發(fā)掉，因而會(huì)危及胎寶寶健康，增加先天性畸形、白血病的發(fā)病率。

工作環(huán)境：在準(zhǔn)備受孕前，你和他都應(yīng)暫時(shí)避開(kāi)職業(yè)危害，及時(shí)調(diào)離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質(zhì)的工作崗位。因?yàn)檫@些有毒有害的物質(zhì)會(huì)損傷生殖功能，導(dǎo)致精子異常、流產(chǎn)、胎死宮中、早產(chǎn)、胎寶寶畸形等。

2最佳受孕年齡

你知道嗎？受孕年齡也是很講究的喲。年齡過(guò)小（20歲以下），身體還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，此時(shí)受孕，會(huì)增加早產(chǎn)、難產(chǎn)及畸形兒的發(fā)生率；年齡過(guò)大（35歲以上），卵子染色體老化、產(chǎn)道彈性不足，此時(shí)受孕，先天愚型兒發(fā)病率會(huì)明顯升高，同時(shí)還會(huì)容易發(fā)生難產(chǎn)。

婦產(chǎn)科專家認(rèn)為，最佳受孕年齡為：女性25～29歲、男性26～30歲。此年齡段的男性和女性，身體都已完全發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處于最佳狀態(tài)。此年齡段女性的卵子質(zhì)量最高，產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。

3最佳受孕季節(jié)

一年有春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)，那么，究竟哪一個(gè)才是最佳的受孕季節(jié)呢？一般來(lái)說(shuō)，夏末秋初是受孕的最佳季節(jié)。為什么呢？原因有三。

第一：此時(shí)期是收獲的季節(jié)，各類(lèi)新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準(zhǔn)媽媽可以獲取豐富的營(yíng)養(yǎng)，有利于胎寶寶健康成長(zhǎng)。

第二：此時(shí)期風(fēng)疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發(fā)病率比較低，因?yàn)樵趹言泻笞畛?個(gè)月也就是胚胎形成期，如果受到這些病毒的侵襲，會(huì)損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官，可致寶寶智力障礙、發(fā)育畸形等。

第三：次年分娩時(shí)，正值春末夏初之季，避開(kāi)了酷暑寒冬，氣候宜人，有利于產(chǎn)婦盡快恢復(fù)和寶寶的喂養(yǎng)。

4最佳受孕日期

要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因?yàn)榕怕哑陂g最容易受孕。

如何確定排卵期？如果你的月經(jīng)周期一直都非常規(guī)律，一般來(lái)說(shuō)，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天左右。

如何自測(cè)排卵期？如果你月經(jīng)不是很正常，可用測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)確定排卵期。具體方法是：每天清晨醒來(lái)時(shí)，不要起床，也不要移動(dòng)身體，先用體溫表測(cè)量自己的體溫，一般在排卵期前后體溫會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小波動(dòng)，下降再上升，波動(dòng)范圍在0.3℃以上，此時(shí)就是排卵期了。

5最佳受孕地點(diǎn)

受孕地點(diǎn)應(yīng)選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經(jīng)才能得到徹底放松，所以，最佳受孕地點(diǎn)應(yīng)是在自己的家里。

6最佳受孕狀態(tài)

你和他的健康、情緒都達(dá)到最佳狀態(tài)時(shí)，才是最佳的受孕時(shí)刻。

健康：準(zhǔn)備懷孕前，你和他都應(yīng)去醫(yī)院做一次全面的健康檢查，以確定兩人的身體是否都處于健康狀態(tài)。如果是，那么就意味著你和他已經(jīng)擁有了孕育健康聰明寶寶的最大資本與保障。

情緒：人們常說(shuō)，孩子是愛(ài)情的結(jié)晶。所以，在準(zhǔn)備受孕的日子里，你和他應(yīng)特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛(ài)意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩(wěn)定的情況下，勉強(qiáng)受孕，這不利于優(yōu)生優(yōu)育，容易造成寶寶身體虛弱、智力發(fā)育遲緩等。

《母子健康》愛(ài)心提示

流產(chǎn)后，人的體力需要一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，子宮和卵巢需要休整，受損的子宮內(nèi)膜也需要修復(fù)，因此，這個(gè)時(shí)候不宜懷孕。一般來(lái)說(shuō)流產(chǎn)后，至少要半年后才能再次懷孕。

放避孕環(huán)

在取出避孕環(huán)以后，子宮內(nèi)膜需要一個(gè)恢復(fù)階段，應(yīng)在月經(jīng)來(lái)過(guò)2～3次后受孕為宜。

口服避孕藥

避孕藥是一種激素，會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，為了優(yōu)生優(yōu)育，不宜在停藥后馬上受孕，應(yīng)在停藥后改用其他避孕方法避孕6個(gè)月后再受孕。

慢性病長(zhǎng)期服藥

很多治療慢性疾病的藥物，不僅在體內(nèi)停留和作用的時(shí)間比較長(zhǎng)，而且還會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，對(duì)胎寶寶造成不良影響。因此，在準(zhǔn)備懷孕前，用藥必須特別謹(jǐn)慎，而且為了防止不良后果的發(fā)生，應(yīng)在病愈停藥半年以后受孕為宜。

X線檢查后

X線檢查后，應(yīng)過(guò)1個(gè)月以后再受孕，以免卵細(xì)胞遭受X線的損害發(fā)生畸變，導(dǎo)致流產(chǎn)、胎死宮中及胎寶寶畸形等。