２個(gè)正正好，３個(gè)有點(diǎn)擠

在你和他之間已悄然插進(jìn)來了第三者：

他有10個(gè)小腳趾頭，他需要熱的食物，

持久的關(guān)注和每時(shí)每刻的愛。

原來喜愛的很多東西你們不得不放棄，

你開始發(fā)現(xiàn)你們的夫妻間關(guān)系不堪重負(fù)。

但是，只要有時(shí)間、肯努力，

并準(zhǔn)備足夠的耐心，

擁有一個(gè)寶寶將會(huì)使

你們之間的關(guān)系更加和諧。

請(qǐng)一定要相信我的話。

懷孕期間，你至少還有9個(gè)月的時(shí)間可以用來慢慢調(diào)整心態(tài)，準(zhǔn)備面對(duì)新的生活。但是，當(dāng)寶寶真的來到你身邊的時(shí)候，你將不得不立即改變你現(xiàn)有的生活方式。這意味著你沒有時(shí)間，必須馬上應(yīng)付多了一個(gè)寶寶而給你帶來的所有情感、生理上的變化。

現(xiàn)在，你感覺到——

一切都改變了”

毫無疑問，你將沒有多少時(shí)間來照顧你的另一半。

婚姻心理學(xué)家徐麗女士說，進(jìn)入父母角色并不是一件容易的事情。她說:“成為父母對(duì)夫妻而言不是一件容易的事情，因?yàn)槟銓l(fā)現(xiàn)很難再給自己找出空閑的時(shí)間，而且繁瑣的家務(wù)將會(huì)令你不得不把丈夫遺忘到一邊。你和他的生活和身份都將急劇轉(zhuǎn)變，如何從丈夫或妻子轉(zhuǎn)變?yōu)楦赣H或母親？如何應(yīng)付工作的壓力？如何撫養(yǎng)孩子？你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都變了，變得很困難?！?/p>

“感覺好累啊”

孩子剛出生時(shí)的快樂將很快被兩種情緒所取代：一種是深深的疲憊；另一種是整天都在想“這個(gè)孩子將會(huì)給我的生活帶來什么？”

范妮瓊，25歲，是兩歲沃沃的母親。她說：“每天都感覺很累，情緒糟糕極了，有時(shí)候我看著搖籃里的沃沃，我就想在這個(gè)世界上我該如何處理這些事呢？我常常無法自我控制，他一回到家，我就不停地向他訴說我一天里都做了什么，我有多累：沃沃哭了，我給他玩具，他不理，還是哭，終于逗好了，他又尿了，接著是喂奶。有時(shí)候丈夫會(huì)安慰我，但有時(shí)候，遇到他也情緒不好，他就不說話。因?yàn)橥砩弦o沃沃喂兩次、有時(shí)候甚至是三次奶，每次我一起身，他也醒。白天我們又得不到很好的休息，做愛是一點(diǎn)心情都沒有了。以前的浪漫二人世界一去不返了。每當(dāng)沃沃半夜哭起來，我們都是互相抓對(duì)方讓對(duì)方去。如此對(duì)待對(duì)方是很恐怖的，這使本來已經(jīng)破碎的夜晚更糟糕。”

專家的話

“所有的一切都因?yàn)閲?yán)重的睡眠不足而變得更糟糕。新父母將在孩子出生的第一年內(nèi)減少400～750個(gè)小時(shí)的睡眠。保留休息的時(shí)間是你的權(quán)利，而不只是一項(xiàng)選擇。不要因?yàn)闇p少了照顧寶寶的時(shí)間而過分自責(zé)。當(dāng)你需要配偶的幫助時(shí)，一定要記?。核湍阋粯佣颊幵谛臒┮鈦y的敏感階段。當(dāng)你向他發(fā)出求助信息時(shí)一定要特別小心?！?/p>

——婚姻心理學(xué)家徐麗

愛的提醒

● 如果你對(duì)他說”我很好”，而其實(shí)你快要崩潰了，你就不能責(zé)怪他沒有按你希望的那樣做出應(yīng)有的反應(yīng)。當(dāng)你希望得到他的幫助或?qū)捨繒r(shí)，建議你清楚、溫和地說出你的需要，而不是讓他滋生猜疑，要知道，婚姻的瓦解往往都是從猜疑開始的。

● 如果你總把不快放在心頭，你會(huì)因此感到受了傷害，直到有一次你把它們?nèi)酷尫懦鰜?，而此時(shí)他也會(huì)因?yàn)閴阂忠丫枚岢龇磽?。所以，?dāng)煩惱產(chǎn)生時(shí)就立即做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，而不是積壓在心里，解決問題是最好的方式。

“母愛沖淡了愛情”

做了媽媽，意味著在你的內(nèi)心深處多了一個(gè)放不下的人，他比你的丈夫更讓你魂?duì)繅?mèng)繞，因?yàn)樗悄敲磱赡?，毫無自我保護(hù)能力，因?yàn)樗悄愕难}，跟你有著諸多的身體和情感牽系。沒有人能告訴你這種對(duì)寶寶的愛有多么強(qiáng)烈，這種對(duì)寶寶的保護(hù)有多么絕對(duì)。

朱莉安，40歲，生活在北京，是6個(gè)月大的米莉的母親。她說：“當(dāng)我第一眼看到米莉的時(shí)候，我感覺像是見到了另一個(gè)我自己一樣。從那一刻起，我就知道我自己會(huì)用一生的時(shí)間來照顧她，愛她，我不愿意離開她，哪怕只是一小會(huì)兒。我與米莉如此親熱，以至對(duì)丈夫的愛變淡了，愛情在母愛面前，退為第二位。我感到很抱歉，但同時(shí)又真的無能為力，我只是覺得米莉比他更需要我的愛。每天，從一睜開眼睛到晚上睡著，米莉都比丈夫更能吸引我的注意力。我不想從此失去愛情，但是，我真的是不由自主，我該怎么辦？”

專家的話

“對(duì)于任何一位母親來講，都需要時(shí)刻看護(hù)著孩子，從而保證不因?yàn)樽约旱氖韬鲠劤纱箦e(cuò)，這種保護(hù)可能一直要延續(xù)好多年，這是很自然的。問題是，像其他感情一樣，這種毫無保留的母愛代價(jià)也是巨大的。這種感情使得母子（或母女）與外部世界隔離開來，使你從心理上與丈夫開始疏遠(yuǎn)。這是非?？膳碌?，也是不應(yīng)該的?！?/p>

——婚姻心理學(xué)家徐麗

愛的提醒

● 新媽媽一項(xiàng)重要的課程就是要學(xué)會(huì)如何進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，在生活中，如何扮演不同的身份。在你需要扮演的身份中，妻子的角色是必不可少的。在每天你所做的所有事情中，必須把你需要為丈夫做的事情包括在內(nèi)。

● 不要忽視他的存在，因?yàn)槟阈枰膸椭?，他也需要借此來體現(xiàn)自己的價(jià)值，這一點(diǎn)非常重要。要清楚你們各自需要承擔(dān)的責(zé)任，然后還要學(xué)會(huì)退一步，適時(shí)讓他自己承擔(dān)做父親應(yīng)該做的事情，這樣做的話，能很好地緩解他被你和孩子排除在外的孤獨(dú)感。

“我們幾乎沒時(shí)間單獨(dú)呆在一起”

謝天謝地，你和他都想解決孩子夾在你們中間、成為小小第三者的矛盾，你們想逃避，想單獨(dú)在一起，把熱情重新注入你們之間的關(guān)系，這當(dāng)然是可能的，但有時(shí)候確實(shí)不那么容易實(shí)現(xiàn)。大多數(shù)情況不過是能與他坐在沙發(fā)上多說幾句話而已，沒有孩子的情況真的太少了。

崔亞利，35歲，廣州人，是３歲齊齊的媽媽。她說：“生活中幾乎很難空出一段時(shí)間使我和他能單獨(dú)在一起，哪怕是吃一頓只有我們兩個(gè)人的晚餐也好呀！但多數(shù)情況是，他加班，或者孩子生病離不開我們，或者我們都想帶著孩子一起出去吃，偶爾我想單獨(dú)和他在一起，但他卻說帶著孩子吧！總之，我感覺我們之間隔著孩子，距離感越來越大了。后來，我與他共同制造了一次雙周日約會(huì)，我們都打扮整齊，然后一起出去郊游。這次游玩使我們比以前更加親密了，它給了我們單獨(dú)在一起的空間，我感覺這真是太重要了。”

專家的話

“為了孩子，多一些全家人在一起的時(shí)間是非常應(yīng)該的，但是，夫妻間也應(yīng)該有一個(gè)獨(dú)立的相處空間。因?yàn)橹挥性讵?dú)處的時(shí)候，雙方才能有機(jī)會(huì)更細(xì)致地了解到對(duì)方近段時(shí)間的新需求，才能不斷培養(yǎng)對(duì)對(duì)方的情感敏感度，雙方多溝通，才能達(dá)成共同承擔(dān)家庭責(zé)任的意愿，有足夠的時(shí)間單獨(dú)呆在一起的夫婦也更容易解決所發(fā)生的家庭問題?！?/p>

愛的提醒

● 與愛人單獨(dú)呆在一起是需要兩個(gè)人步調(diào)一致的，當(dāng)他說“還是帶上孩子”的時(shí)候，你可以撒嬌似地對(duì)他說“不嘛，我要單獨(dú)跟你在一起?！眲e懷疑，他不會(huì)因此而認(rèn)為你不是一個(gè)好媽媽的。

● 決定要單獨(dú)出去前，要先安排好家里的一切，尤其是要保證孩子的安全和衣食無憂。單獨(dú)在一起時(shí)，盡量多地制造浪漫氣氛，讓珍貴的時(shí)間留下多多的美好回憶。只有這樣，才能讓你們對(duì)下一次獨(dú)處的時(shí)間都充滿期待。