新媽媽心情：陰轉(zhuǎn)晴完全手冊(cè)

其實(shí)我們都一樣

媽媽的焦慮情緒似乎是與寶寶的誕生一起降臨到這個(gè)世界上的。當(dāng)寶寶臉上出現(xiàn)了一個(gè)小紅點(diǎn)，當(dāng)寶寶哭聲不斷，當(dāng)寶寶不愿吃奶，媽媽的心揪了起來(lái)。很多媽媽都承認(rèn)，在最初的一個(gè)星期甚至更長(zhǎng)的時(shí)間里，當(dāng)她聽到孩子的煩躁的哭聲會(huì)懷疑孩子患上了嚴(yán)重的病癥，而在孩子安靜熟睡的時(shí)候，她會(huì)緊張得貼到寶寶臉旁邊，看看寶寶是否還在喘氣……

事實(shí)上，世界上的新媽媽都和你一樣，在育兒最初的一段時(shí)間內(nèi)每天都要面對(duì)不安和焦慮情緒。育兒的確需要很多實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)從未有過(guò)的重大責(zé)任，遇事就緊張，也是非常容易理解的。這不是你的錯(cuò)！況且事情遠(yuǎn)不像你想象的那么糟糕。

暢銷全球的《斯波克育兒經(jīng)》里專門講到了“嬰兒并不嬌嫩”的問(wèn)題：“剛有第一個(gè)孩子的媽媽可能會(huì)說(shuō)，我總是擔(dān)心不小心會(huì)傷到他。其實(shí)用不著擔(dān)心，你們的孩子挺結(jié)實(shí)，不會(huì)輕易出危險(xiǎn)。多數(shù)嬰兒的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)都很好，只要他穿的衣服能夠起到一半的保溫作用，一般就沒有問(wèn)題。嬰兒的抗菌能力也很強(qiáng)，能抵御多數(shù)細(xì)菌的侵犯，在家里人都染上感冒的時(shí)候，他被傳染的程度往往是最輕的。如果他的頭被別的東西纏住，他有很強(qiáng)的本能去掙扎、呼救。如果他吃不飽，就會(huì)哭鬧著還要吃。如果燈光太強(qiáng)刺眼睛，他就會(huì)不停地眨眼，并表現(xiàn)得煩躁不安。他知道自己需要睡多少覺，所以他就一定會(huì)睡那么多，對(duì)于這樣一個(gè)什么也不會(huì)說(shuō)、什么事情也不懂的嬰兒來(lái)說(shuō)，他已經(jīng)算把自己照顧得很好了。”

所以，盡管你有那么多憂慮的情緒，產(chǎn)后抑郁癥也沒有找到你的頭上。你的寶寶自己會(huì)長(zhǎng)大，你是最稱職的媽媽，是最專業(yè)的媽媽，也是最優(yōu)秀的媽媽，這是不容質(zhì)疑的。無(wú)論其他人照顧寶寶的動(dòng)作有多么嫻熟，都不如你所帶給他的那種愛的感覺。