陽光寶寶的快樂生活

看看窗外，陽光正好。這個夏季，就是這樣讓寶寶和媽媽心里癢癢的，迫不及待地想跑出去，到戶外去，伸手抓一把綠色，扯一束陽光下來。但是，請等一下啊，停住腳步，仔細(xì)想想：

——出門前的準(zhǔn)備做好了嗎？要知道陽光可從不留情，而寶寶的肌膚又是那樣嬌嫩，一不留神就會被陽光灼傷。

無論是飯后帶寶寶外出散步，還是放長假與寶寶在海邊度過，防曬都是每個媽媽應(yīng)該操心的頭等大事。研究顯示：哪怕只有一次意外的紫外線灼傷，都會大大增加寶寶未來日子里得皮膚癌的幾率。

夏天已經(jīng)到了，只有媽媽細(xì)心的呵護，才能讓強烈的陽光無計可施，才能讓寶寶在這個燦爛而漫長的日子里充滿了快樂。

選擇正確的時間進行戶外活動

通常上午11點至下午3點這段時間里，是陽光最強烈的時候，媽媽應(yīng)該盡量避免這個時候帶寶寶外出，可以安排適當(dāng)?shù)奈缧菖c室內(nèi)游戲。

寶寶的夏日穿衣原則

夏季出門，要給寶寶穿淺色的純棉衣服；帽子則應(yīng)該是寬邊的，能夠完全遮住脖子不被太陽曬到；如果你的寶寶非常喜歡玩水，喜歡游泳，那么不妨到商店里去買用特殊纖維制作的兒童泳衣，能幫助抵抗更多的紫外線。

防曬霜，媽媽手袋里的必需品

當(dāng)寶寶在戶外玩耍的時候，不可避免地會被陽光直射，因此，所有暴露在外的肌膚都應(yīng)該得到充分的保護。選擇防曬指數(shù)最小為SPF15的防曬霜，同時，寶寶用的防曬霜還應(yīng)該是純天然的，或者標(biāo)注“防過敏”字樣，這樣才能最大限度地保護寶寶的肌膚。

在出門前，就應(yīng)該給寶寶涂抹好防曬霜；在戶外的時候，每過一個小時就要補充涂抹一次。如果寶寶是在水里玩耍，那么媽媽就得更經(jīng)常、更頻繁地為寶寶涂抹防曬霜了。

涂防曬霜的時候，要注意不要把防曬霜在寶寶皮膚上使勁涂抹，讓它完全溶入皮膚當(dāng)中，而是應(yīng)該讓防曬霜在皮膚上留有溥薄一層(可能看上去寶寶會變成一個面粉小人，但是安全比外觀更重要)；另外，不要忘記在寶寶的耳朵、眼皮、嘴唇、脖子、腳和腳趾等地方都涂上防曬霜啊，因為這些地方也都是很容易被曬傷的。

另外，媽媽們一定要注意：即使在戶外陰涼處，即使是陰天，寶寶也仍然有可能被紫外線傷害到啊，所以仍然要給寶寶涂抹足夠量的防曬霜。

千萬不能忘記帶水

寶寶的身體比成人更加不適應(yīng)炎熱的天氣，同時，他們也比成人更加容易脫水。所以當(dāng)戶外活動超過30分鐘時，媽媽就要隨身帶好足夠多的水了。如果寶寶不到1歲，可以先將水燒開，再冷卻，然后裝入消過毒的水瓶中攜帶；如果寶寶大于1歲，媽媽就可以直接帶商店里出售的礦泉水了。

眼睛的保護絕不能忽視

寶寶的眼睛和皮膚一樣嬌嫩，陽光的灼傷也同樣可能引發(fā)今后長久的傷害。所以，多花一些錢為寶寶買一副優(yōu)質(zhì)的小太陽鏡肯定是物有所值的。

媽媽在為寶寶選購太陽鏡時，首先要確定其抵抗紫外線的能力，最好是標(biāo)志為“100%防UV”。其次，寶寶專用的太陽鏡必須符合嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，目前國際上通用的是英國1997年頒布的安全標(biāo)準(zhǔn)EN1836條。

目前在中國，媽媽們可以在“阿里巴巴”網(wǎng)站上，找到專門出售兒童太陽鏡的區(qū)域（http://107671.hotproduct-cn.alibaba.com/），上面有兒童太陽鏡產(chǎn)品介紹、廠商介紹等等，媽媽們的選擇范圍很大，只是一定要注意產(chǎn)品是否標(biāo)準(zhǔn)。

讓寶寶安全的玩耍

● 如果你的寶寶還不到１歲，那么最安全的方法就是將他放在沒有陽光直射的地方。

● 無論你什么時候帶寶寶出去，都要保證已經(jīng)為寶寶涂好了防曬霜。

● 給寶寶穿寬松舒適的棉制衣服（化纖織物會讓寶寶呼吸不暢），寬邊帽子，所有露在外面的肌膚都要涂抹防曬霜。

● 當(dāng)媽媽在戶外坐下來休息時，要保證寶寶處在陰影下、陽傘下。

開車外出也要防曬

● 即使坐在車?yán)?，也要確認(rèn)寶寶是否涂好了防曬霜，因為紫外線能夠透過玻璃射進來。另外，準(zhǔn)備一塊小小的汽車側(cè)窗遮板也能起到很好的防曬效果。

● 在車內(nèi)準(zhǔn)備一個小小的隨身冰包，里面放好足夠多的飲料，隨時為寶寶補充水分。

● 即使你只是停車去商店買一樣小東西，很快就回來，也不要把寶寶一個人留在車?yán)?，因為此時車?yán)锏目諝獠缓?，汽車座位又會很悶熱。帶上寶寶一起去商店，可以給他一個透透氣的機會。

如果寶寶被太陽灼傷，應(yīng)該怎么辦？

● 第一步：迅速將寶寶帶回室內(nèi)，讓他安靜地等待，直到肌膚上被太陽曬出的紅色褪去。

● 第二步：讓寶寶喝足夠的水，防止他脫水。

● 第三步：用曬后修復(fù)乳液輕輕涂抹寶寶曬傷的肌膚。

● 第四步：如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)惡心、暈眩等癥狀時，立刻去看醫(yī)生。