心法：武功內(nèi)動(dòng)力

⒈ 實(shí)戰(zhàn)秘訣，腿落拳到

在世界搏擊中除了拳擊以外無(wú)不強(qiáng)調(diào)拳腿及與全身的組合。在實(shí)戰(zhàn)中為什么一般人只能一拳或一腳擊中敵人而無(wú)法連環(huán)擊中敵人呢？平時(shí)練習(xí)打擊拳靶、腳靶隨意擊中的連擊絕技為什么在實(shí)戰(zhàn)中不能自如運(yùn)用呢？其實(shí)是不明白：不管是沙袋也好還是拳靶也好，其實(shí)都是“死物”，和人與人真實(shí)對(duì)搏是絕對(duì)不同的。

實(shí)戰(zhàn)中在腿法擊中敵人后腿落地的同時(shí)，拳法亦必須同時(shí)擊中敵人，平時(shí)練習(xí)時(shí)時(shí)注意這一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間差，自然能在實(shí)戰(zhàn)中產(chǎn)生“拳到腿也到”的連擊威力。

⒉ 動(dòng)則身變，三尖如一

本句是指一出手，即必須變換身形方位，須知你打人時(shí)也是被人打的時(shí)候，那么移形換位可避開敵人對(duì)自己的攻擊。三尖如一指的是手尖、腳尖、鼻尖必須在同一垂直線上，以保護(hù)自身之要害（亦即守中之體現(xiàn)），很多人在技擊時(shí)腳步虛浮，攻防脫節(jié)，顧此失彼，即未韻三尖之妙。

⒊ 敵若亂打，擊臍即解

未練過(guò)武術(shù)的人出手必手腳齊出，此對(duì)一般武術(shù)好手確實(shí)難以防守，故武林中有“亂拳打死師傅”之說(shuō)。此招破解之法，即打擊對(duì)方腹部中部，往往一擊對(duì)方便如泄氣之球，當(dāng)場(chǎng)癱倒，此即亂打者空當(dāng)也。

⒋ 敵若轉(zhuǎn)身，擊臀即破

敵轉(zhuǎn)身必用鞭拳或后掃腿之類技法，那么見敵一轉(zhuǎn)身即照對(duì)方臀部踢擊，若擊中則敵手任何技法皆無(wú)法使出。

⒌ 強(qiáng)敵閃側(cè)，敵弱破中

假如敵方不論是身高或力量、技術(shù)高于我方時(shí)，必須采取閃走兩邊的打法。假如敵弱于我，則可毫無(wú)顧忌地向他的中線打擊。內(nèi)家拳為什么講究守中用中呢？因?yàn)樵趯?shí)戰(zhàn)中對(duì)方如攻擊我方時(shí)必須通過(guò)中線，如你把手伸出順自己的中線而指向?qū)Ψ街芯€，對(duì)方只要出手就肯定會(huì)碰到你的手，真正的實(shí)戰(zhàn)高手雙方雙手一碰即可分出高下。

⒍ 陰陽(yáng)八卦，攻防合一

攻防合一，一化即進(jìn)，或攻防同機(jī)，誠(chéng)至妙之技也。

⒎ 粘連綿隨，觸著即打

內(nèi)家拳善于運(yùn)用粘連技法，敵入我牽引順勢(shì)四兩撥千斤；敵若退我緊隨順勁發(fā)力擊人丈外。即你要入我讓入，你要退我跟你退，順勢(shì)打擊之。

⒏ 連消帶打，力出氣摧

連消帶打是攻防同機(jī)之又一說(shuō)法，此指單手攻防兼施之法；力出氣摧指發(fā)力擊敵時(shí)以聲助氣、以氣促力增加打擊力量。

⒐ 出手螺旋，腰彈手收

拳指之法必須旋轉(zhuǎn)出來(lái)方有鉆入穿透之勁，才有一擊必殺之效。手的回收不是手往回抽，而是通過(guò)腰的彈性收發(fā)。

⒑ 直線攻擊，弧形格化

兩點(diǎn)之間直線最短，攻擊之手法距離越短越直則速度越快，而格化之法運(yùn)用圓弧不但省力更能連續(xù)不斷攻防閃化。

11. 以斜擊正，欲退先打

以斜擊正則以最小的打擊力量達(dá)到最大打擊效果，也是以弱勝?gòu)?qiáng)，以少勝多的不二法門。欲退先打則指對(duì)敵時(shí)被敵察覺我之意圖，而令敵于意料之外無(wú)機(jī)可乘，此與欲左先右，欲上先下有異曲同工之妙。

12. 著實(shí)發(fā)力，受擊彈抖

拳家有云：“出手軟如棉，著實(shí)硬似鐵”，或“如棉裹鐵”之語(yǔ)皆指以柔惑敵著實(shí)則剛發(fā)，一擊必殺不給敵可乘之機(jī)。受擊彈抖乃指交手中如無(wú)法避開敵之攻擊，必須硬接時(shí)，不能站立不動(dòng)死接硬抗或忍氣吞聲用硬氣功之抗打方法，而應(yīng)向前向下彈抖鏟去部分之力使對(duì)方不能全力擊潰我，而我則尋機(jī)反擊。此句實(shí)講攻防之道也。

13. 以凸擊凹，以硬擊軟

人體凹下的地方即要害，必須重點(diǎn)防護(hù)。太陽(yáng)穴、耳根、眼睛、鼻、心窩、肚臍、天宗、軟肋等無(wú)不是凹陷之處，你不必刻意去體認(rèn)什么，在生死存亡之機(jī)，以你凸出之部（如拳、膝）去全力攻擊對(duì)手任一凹陷之處即可!

14. 連擊快攻，閃化即進(jìn)

本人認(rèn)為真實(shí)的實(shí)戰(zhàn)，一般人很難達(dá)到一擊必殺的功力，高手則另當(dāng)別論。那么即必須以快速連擊技法彌補(bǔ)功力的不足，不給對(duì)手以喘息之機(jī)。尤其是單手的連擊更加重要。閃化即進(jìn)即閃不要一味地閃，稍微閃開即必須進(jìn)身進(jìn)入我方攻擊范圍，方才不會(huì)錯(cuò)失戰(zhàn)機(jī)。

15. 動(dòng)先進(jìn)身，腳手齊到

實(shí)戰(zhàn)功夫不同于散打擂臺(tái)競(jìng)技，實(shí)戰(zhàn)講究最快的速度最有效的手段，最短的時(shí)間解決對(duì)方；而散打只是為了得分奪冠，打完即走，不會(huì)靠近敵手。實(shí)戰(zhàn)必須先進(jìn)身逼敵手腳無(wú)法發(fā)揮，我則放以任何之法速戰(zhàn)速?zèng)Q。實(shí)戰(zhàn)不進(jìn)身則勢(shì)必造成身手脫節(jié)，無(wú)法給對(duì)手施以重創(chuàng)。

16. 進(jìn)則步低，退則步高

進(jìn)身步須低則步穩(wěn)身沉，發(fā)力渾厚；退則步高，則靈活輕捷，便以閃化即進(jìn)。

17. 腳法實(shí)戰(zhàn)，全在連環(huán)

武諺云：若用腿打人必須腿連環(huán)。腿功雖然力大但也有“抬腿半邊空”之險(xiǎn)，再加上腿不如手靈活，故更加強(qiáng)調(diào)連擊以求一舉摧垮敵人。

18. 腿勁之秘，身腿合一

沙袋踢爛再多，不追求身腿合一則有勁無(wú)處使，故用腿法時(shí)，身與腿必須在一直線上，發(fā)力一致方有勁，常見有力夫者不見有其速度、力度，而擊中敵時(shí)往往應(yīng)聲即倒也。如初學(xué)者費(fèi)盡九牛二虎之力，踢在人身上實(shí)如隔靴搔癢，根本無(wú)殺傷力，即未韻此之妙訣也。

19. 腿法快訣，對(duì)爭(zhēng)圓活

若要腿法必須腿與身手對(duì)爭(zhēng)，如拉弓箭之狀，各部必須協(xié)調(diào)統(tǒng)一圓活。

20. 發(fā)力之秘，驚起四梢

真正發(fā)力則一身無(wú)一處不參與運(yùn)動(dòng)，先人謂之發(fā)力狀態(tài)：“如忽然間火星煬膚之狀”，即驚起四梢之體現(xiàn)。

21. 與敵對(duì)決，等閑視之

與任何人切磋應(yīng)心理上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，即有必勝的意念與絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的打擊技法。

22. 肘法之秘，拳肘合拍

“拳法開路，肘法打人”一語(yǔ)道破天機(jī)。

23. 膝法之秘，捉敵撞膝

膝技高手往往是擒住敵手之軀拉撞向你上頂之膝，一抬即分高下。

24. 拳法之妙，單手連擊

一個(gè)綜合素質(zhì)尤其是柔韌素質(zhì)不是很好的人，不能拳腿配合，即應(yīng)重點(diǎn)學(xué)習(xí)單手連擊，彌補(bǔ)不足，在實(shí)戰(zhàn)中立于不敗之地。

25. 身法之妙，活若龍蛇

實(shí)戰(zhàn)中身體不能靜止不動(dòng)，必須左旋右縮，靈活伸展，即可避開敵之重?fù)?，又能快速靈活擊敵。

26. 先至之妙，意在敵先

要想后發(fā)先至，必要有先至之意念，敵微動(dòng)己已至則為意在敵先，即每一招法則必須有緊逼危機(jī)感，方有“速度”的進(jìn)步!

27. 有效擊打，以陽(yáng)擊陰

凡人體之陰面受打擊則其痛楚不堪，較打擊陽(yáng)面不止數(shù)倍。何謂陰面乃人之肢體閃側(cè)或不見陽(yáng)光之處即是。

28. 快拳之秘，由后超前

欲想成“閃電”快拳手，必須記住一句話————“前手快，后手要更快”，即前手快速發(fā)出，后人以更快的速度追趕前手爭(zhēng)取比前手更快到達(dá)，如此之拳連擊練久自成閃電神拳。

29. 以高打矮，多用勾劈

敵人比我矮或潛伏進(jìn)身時(shí)，應(yīng)多用劈拳或勾拳往往可以一擊必殺，而成為制敵之法寶。

30. 以弱勝?gòu)?qiáng)，靈活多變

若對(duì)付身高力大之?dāng)?，千萬(wàn)不能憑蠻力硬拼，應(yīng)運(yùn)用本校獨(dú)傳的實(shí)戰(zhàn)身法配合三角步或換步，結(jié)合擺拳、平拳擊打敵之要害方能立于不敗之地。