失戀的哲學(xué)療法

麗　麗

哲學(xué)家告訴我們：“對(duì)同一個(gè)問題，兩個(gè)人討論會(huì)帶來(lái)一種全新的觀點(diǎn)；6個(gè)人一起討論會(huì)幫助你作出生活中的重大決定；和12個(gè)人在一起時(shí)，你會(huì)重新考慮你的生活哲學(xué)?！闭軐W(xué)帶給我們新的啟迪。目前，偉大的哲學(xué)家們還將哲學(xué)的思維嘗試帶進(jìn)了對(duì)失戀的治療中，取得到了意想不到的效果。

下面是一個(gè)普通失戀女孩對(duì)哲學(xué)療法的敘述：

?？菔癄€，此情不渝，是我和男朋友也許一直以來(lái)的誓言。所以，當(dāng)他為了一個(gè)剛剛認(rèn)識(shí)的女孩想要離開我時(shí)，我感到天都塌了。我開始感覺被許多人嘲笑，開始變得憤怒無(wú)比，但更糟糕的是我還念念不忘我們“超凡脫俗”的愛糟糕超凡情。我該怎么辦？酗酒嗎?或許有用，但并不能解決任何根本的問題。這時(shí)候我嘗試了一種哲學(xué)的心理療法。

我簽約參加了一系列的討論會(huì)。

第一次討論會(huì)幫助消除困擾病人的問題。

當(dāng)你發(fā)泄完后?，心理顧問會(huì)針對(duì)比較重要的問題向你發(fā)問：什么是愛?什么是幸福?

為了讓病人放棄過去的想法以新的方式思考，偉大哲學(xué)家的說法在討論會(huì)上通常會(huì)被引用。以我的情況為例，心理顧問就談到了柏拉圖對(duì)愛情的描述：“為了降低人類的力量，讓人類停止反抗上帝，宙斯將人分作了兩半，這就是我們彼此相愛的原動(dòng)力。我們每個(gè)人都是整個(gè)人中的一半，因此尋找愛情，就是在尋找與他相匹配的另一半?！?/p>

我講述了我自己對(duì)愛情的理解：愛情的一部分含義是讓生活更加豐富多彩，更加有意義；真愛是超凡脫俗的，它可以超越越物質(zhì)世界，“兩情若是長(zhǎng)久時(shí)，又豈在朝朝暮暮”。

治療的第二個(gè)階段是讓我們的思維方式接受考驗(yàn)。

有位哲學(xué)家驕傲地說：“我惟一知道的一件事情就是我什么也不知道?！彼J(rèn)為，公正、幸福、善良這些詞的含義，人們的理解常常是和他們的個(gè)人體驗(yàn)相聯(lián)系的，進(jìn)一步推敲，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們的思想常常自相矛盾。

我首先進(jìn)入了一種矛盾。當(dāng)我的大腦在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己陷入了更大的困擾：我認(rèn)為愛情是超凡脫俗的這種想法也許只是一個(gè)浪漫的夢(mèng)想。當(dāng)我們的關(guān)系破裂時(shí)，有欺騙的感覺讓我很苦惱。我對(duì)愛情的理解是在對(duì)自己撒謊。

在治療的最?階段，心理顧問讓我繼續(xù)思考：我該怎樣繼續(xù)未來(lái)的生活?

“你無(wú)法改變既成的事實(shí)，”他說，“你無(wú)法改變他離開你這一事實(shí)，也不可能改變你們?cè)谝黄饡r(shí)你的行為。因此，讓我們抓住可以控制的事情，可以改變的事情?！?/p>

為了幫我找出什么是可以改變的，心理顧問讓我有了一個(gè)試驗(yàn)，讓我想像一個(gè)可以?不同行為方式的世界。“去掉你認(rèn)為世界應(yīng)該是怎樣的想法，想像世界可能會(huì)怎樣?！彼f，“想像一下，你們分手的確是對(duì)你有好處的?！彼?道，“你們分手可?會(huì)為你提供更多的機(jī)會(huì)。你會(huì)關(guān)注那些你們?cè)谝黄饡r(shí)你忽略掉的事情，會(huì)去?一些對(duì)你來(lái)說也許更重要的事情。分手還可能讓你遇見那個(gè)跟你匹配的另一半?！?/p>

我開始思考這個(gè)問題。我回憶了我們之間的差距：我崇尚神圣的感情，而他會(huì)為普通人的情感而陶醉；我健步如飛，而他款款前行；我厭惡茶這種東西，但他對(duì)喝茶情有獨(dú)鐘；我喜歡旅行，而他寧愿在工作室里耗費(fèi)一天的光陰，也不愿去享受戶外的陽(yáng)光

現(xiàn)在，我擺脫了我們?cè)谝黄鸬氖`感，我可以按照自己的喜好來(lái)生活了。兩年來(lái)，我第一次有了自己真正想做的事——聆聽自己心底的呼喚并付諸行動(dòng)。過去，我常常是壓抑自己的渴望。

是哲學(xué)拯救了我?，F(xiàn)在我正跟一個(gè)旅行家約會(huì)，我不得不跑步才跟得上他。我真的很感謝這種非常古老但很有效的方式。