炎夏，別忘了呵護“特區(qū)”

來自醫(yī)院的信息表明，每年進入夏季以后，女性泌尿系統(tǒng)遭受細(xì)菌侵襲的幾率明顯增加，比冬季增加50%以上。一方面，夏季氣溫高，細(xì)菌異常活躍，侵襲力增強，給女性泌尿系統(tǒng)帶來了潛在的威脅；另一方面，正常人的尿道末端都寄生有細(xì)菌，只是因為尿道上皮的抵抗力很強，加上每次排尿又可將細(xì)菌沖洗掉，故而相安無事。但在夏季，由于常會出現(xiàn)高溫?zé)o風(fēng)的悶熱天氣，如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少，會使機體抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、腫脹，加上出汗多、飲水少，致使尿液減少變濃，就不能及時將細(xì)菌沖走，這樣就增加了感染的機會。另外，女性尿道短而直（大約３厘米～４厘米），尿道口離肛門又近，肛門處的細(xì)菌很容易侵入致病。如果再穿上各種“束身”和“塑身”的內(nèi)衣，潮濕和多汗也給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了有利條件。

弄清了女性夏季易患尿道感染的原因，就不難明白該用哪些措施來防范了。

措施一：多喝水

炎炎夏日，千萬別忘了多喝水！因為水不僅可以消暑利尿，還可以沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，消除感染隱患。

措施二：勤清洗

要經(jīng)常用水清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，即先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科學(xué)的，因為這樣做，細(xì)菌極易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗過程中帶入的細(xì)菌可被尿液沖洗出體外。

措施三：免穿緊身、“塑身”內(nèi)褲

純棉內(nèi)褲最衛(wèi)生。雖然這是大家都知道的道理，但對于那些體形較胖或希望自己更加苗條的愛美女性來說，卻常常會犯“明知山有虎，偏往虎山行”的錯誤。這里要提醒女性朋友：窈窕的身材固然重要，可緊身衣、緊身褲所使用的材料，基本上都不是純棉質(zhì)地的。雖然多數(shù)緊身內(nèi)褲會在底部設(shè)計一塊棉質(zhì)布料，但由于身體其他部分都被緊緊包住，這一塊小小的棉質(zhì)布是解決不了任何問題的。特別是當(dāng)天氣潮濕、悶熱的時候，身體大量出汗，最易造成霉菌的繁殖。所以，為了保證你的身體不受細(xì)菌侵?jǐn)_，夏季宜穿透氣性好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲。

太緊的牛仔褲和各種彈力長褲，最好也不要在夏季穿著。這類褲子非常不利于汗液的揮發(fā)。由于連褲襪必須穿著在內(nèi)褲以外，給身體額外加了一層屏障，也盡量不要穿。裙子、裙褲或?qū)捤傻亩萄?，因比較透氣，是夏天較為理想的裝束，對預(yù)防生殖系統(tǒng)的霉菌感染也很有好處。

措施四：勤洗手

研究資料顯示，人的雙手沾有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，這些微生物可以通過“解便”這一環(huán)節(jié)侵入尿道而引起感染。所以，養(yǎng)成便前洗手的習(xí)慣對保護女性“特區(qū)”也很重要。另外，每次性生活前，夫婦雙方也要先清洗生殖器；結(jié)束后女性最好排尿一次，以沖刷尿道，防止感染。

措施五：少用護墊，保持干燥

為了省事，不少女性常采用衛(wèi)生護墊的辦法來保持陰部的清潔。雖然這種又薄又白的紙片用起來省事又方便，但若是長期使用，潮濕的護墊會使局部溫度上升，濕度也大大增加，在潮熱的氣候中就更加明顯。這不僅給細(xì)菌和真菌的生長創(chuàng)造了適宜條件，同時也破壞了生殖道的酸堿度，降低了局部的保護屏障作用，易造成生殖系統(tǒng)炎癥。另外，由于護墊的摩擦，容易引起局部皮膚或毛囊的損傷，導(dǎo)致外陰毛囊炎等炎癥。

保持局部干爽的方法是：洗浴完畢后徹底擦干，讓陰部干爽后再穿內(nèi)褲。不要撲香粉或噴淋香水、芳香液，這可能導(dǎo)致黏膜受刺激產(chǎn)生炎癥，增加細(xì)菌感染的機會。生殖道的黏膜非常脆弱，只需用清水清洗就可以了。

措施六：莫憋尿

一旦有尿意，趕緊放下你手里的活，馬上去洗手間。這可對預(yù)防尿路感染和膀胱炎大有好處哦。

提醒

如果患上了尿道感染，特別是更年期婦女，應(yīng)抓緊治療。對于頑固性尿道感染，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氟哌酸，每天3次～4次，每次服用200毫克，連服7天～14天。以后每天服用200毫克，連服4周～8周，直到徹底治愈，以免復(fù)發(fā)。