過分關(guān)注自我的中學(xué)生

徐廣芳

中學(xué)生特別是高中生，正處于人生的轉(zhuǎn)軌時(shí)期，自我定位還不穩(wěn)定，自我價(jià)值觀還未形成，往往過分關(guān)注外界的評價(jià)。究其實(shí)質(zhì)來說，關(guān)注外界評價(jià)就是一種過分關(guān)注自我的體現(xiàn)。如果這種過分關(guān)注自我和外界評價(jià)不能和諧統(tǒng)一的話，就可能會(huì)使人格不能健康、良性發(fā)展，下面這位學(xué)生就屬于此種情況。

Ｌ，男，１９８４年６月出生，高中三年級學(xué)生，成績中等偏上。下面是其自述摘要：

“小時(shí)有小兒多動(dòng)癥，屁股總坐不熱板凳，愛瘋跑瘋玩，父母為此整天吵我。

“初中的時(shí)候，耳朵會(huì)轉(zhuǎn)、會(huì)動(dòng)，剛開始我還覺得挺好玩，甚至還引以為豪。慢慢的，有同學(xué)發(fā)現(xiàn)我的耳朵會(huì)轉(zhuǎn)，都很好奇，盯著我看，覺得我與眾不同，把我當(dāng)成‘另類看待。我不想別人把我當(dāng)成‘另類看待，于是把注意力都集中在耳朵上，想方設(shè)法不讓耳朵轉(zhuǎn)?？稍绞沁@樣，我的耳朵越轉(zhuǎn)，形成一種惡性循環(huán)。于是我就開始懷疑自己有病，心理壓力很大，性格也變得內(nèi)向了很多（原先是外向型的），成績也飛速下滑。我也曾想過去看醫(yī)生，但總怕自己的‘丑相被人嘲笑，所以一直沒敢去。

“上高中后，剛開始很緊張，怕被別人發(fā)現(xiàn)，后來也沒別的同學(xué)注意我，慢慢我就把這事給忘了?？刹恢醯?，一上高三，我忽然又想起我的耳朵來，又陷入恐怖之中。為避免別人發(fā)現(xiàn)，我就強(qiáng)迫自己不去看別人，盡量躲避別人的眼睛。我要求自己看書時(shí)眼球不能亂動(dòng)，可不知為什么，時(shí)間一長，眼就睜不開。老師，我的眼睛是不是也有??？我活得好累！我實(shí)在受不了了！老師，您說我該怎么辦？”

從Ｌ一進(jìn)門，我就上下打量他：背有些駝，眼睛浮腫，眼圈灰暗無光，略顯呆滯。直覺告訴我，這個(gè)男孩肯定有很深很重的心理壓力，這種壓力甚至可能會(huì)把他擊垮。

Ｌ坐定后，為了防止他的阻抗，取得他的積極配合，我先讓他大概了解了一下我們心理輔導(dǎo)中心的工作原則特別是保密原則。過了一會(huì)兒，從Ｌ的表情、神態(tài)等方面可以明顯感覺到他的放松和對我的初步信任，這是咨詢最關(guān)鍵的一步，它預(yù)示著這次咨詢將會(huì)有一個(gè)良好的開端。

在有了對我的初步信任后，Ｌ緩緩地向我敘述著他的故事，傾訴著他的壓抑。在Ｌ敘述的過程中，我很少插話，一直默默關(guān)注著他，偶爾用眼神鼓勵(lì)他繼續(xù)說下去，讓他自由聯(lián)想，盡情說出他想說的一切。自由聯(lián)想是開啟他無意識之門的金鑰匙，他的思想在較少受到自我意識影響的前提下，將原本壓抑在無意識中的沖突、痛苦等都釋放出來，達(dá)到自我減壓的目的。

Ｌ敘述完他的故事，輕舒一口氣，用期待的眼神看著我。

“你的‘小兒多動(dòng)癥是誰給確的診？”我故意這樣問他，因?yàn)橛泻芏嗳顺Ｓ幸鉄o意給自己扣“癥”的帽子，自我加壓。

他嘴角微微一動(dòng)，小聲說：“我自己?！?/p>

我給他講了一些小兒多動(dòng)癥的有關(guān)癥狀，并說這種癥狀一定要通過正規(guī)醫(yī)院使用正規(guī)的檢測手段才能確診，不能隨便給自己定性。

我又問他：“現(xiàn)在還覺得自己是嗎？”他笑著搖了搖頭。其實(shí)，愛玩愛動(dòng)、愛打愛鬧是每個(gè)孩子的天性，是孩子的可愛之處，是和其成長階段、年齡特點(diǎn)相聯(lián)系的。

接著，我讓Ｌ動(dòng)動(dòng)耳朵給我看看。確實(shí)，他的耳朵是與眾不同，會(huì)輕輕地動(dòng)幾下，但幅度并不像他說得那樣夸張，不注意看根本就看不出來。Ｌ把全部注意力都集中在自己的耳朵上，也是與其太過分關(guān)注自我、太在意別人對自己的評價(jià)有關(guān)。中學(xué)生正處于一個(gè)人生的轉(zhuǎn)折時(shí)期，自我定位還不穩(wěn)定，自我價(jià)值取向還不成熟，再加上過分追求完美，希望被別人悅納、認(rèn)可的心理，所以，他們往往過分在意別人對自己的評價(jià)，不希望自己“另類”和“與眾不同”。

“你學(xué)過辯證法，知道世上沒有兩片完全相同的樹葉。人也一樣，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，都是與眾不同的，有的人高些，有的人矮些；有的人胖些，有的人瘦些；有的人天生有藝術(shù)才能，而有的人天生心靈手巧，等等。人自身的特點(diǎn)無好壞之分，關(guān)鍵在于自己是否悅納自己、欣賞自己、發(fā)展自己。

“再者，人有很多神秘現(xiàn)象和特異功能，如有的人用面部肌肉能作各種表演；有的人倒立而照樣能吃飯、唱歌、看電視；有的人用鼻子能吊起一只大水桶……世界之大，無奇不有，你的耳朵會(huì)轉(zhuǎn)其實(shí)并不算奇，世界上耳朵會(huì)轉(zhuǎn)的人很多，且都比你轉(zhuǎn)的幅度大，他們不但不以為恥，反而引以為榮，還參加比賽獲獎(jiǎng)呢！我建立你多看一看有關(guān)人體科學(xué)趣談的文章，開闊一下眼界?！保虒ξ业脑挶硎菊J(rèn)同，并答應(yīng)照我的話去做。

由于時(shí)間關(guān)系，Ｌ要去上晚自習(xí)，我約他下星期三下午再來。

星期三下午，Ｌ如約而至，看上去精神狀態(tài)也比第一次來時(shí)好了很多，但由于他沒有足夠的生理知識，對自身的生理構(gòu)造和功能了解得很少，另外，再加上高考的壓力，所以上次來診時(shí)強(qiáng)迫自己眼球不能亂動(dòng)的癥狀并沒有任何減輕。他還是懷疑自己有病，焦慮重重，備感壓抑。好在Ｌ已開始認(rèn)識到自己的耳朵并不是毛病，也不再以耳朵為“羞恥”，我想這對下一步問題的解決是非常有利的。

我簡單了解了Ｌ的情況后，著重給他講了一些眼睛方面的生理知識，告訴他我們的眼睛有微動(dòng)和跳動(dòng)兩種生理機(jī)制，離開微動(dòng)和跳動(dòng)，人眼就會(huì)感到疲勞、酸痛，時(shí)間長了，就會(huì)看不清甚至看不見任何東西。所以，我們一方面要了解一些基本的生理知識，注意用眼衛(wèi)生，另一方面還要減輕心理負(fù)擔(dān)，以平靜的心態(tài)從容參加高考。

從Ｌ的表情、神態(tài)等方面可明顯感覺到，這次咨詢效果很好，Ｌ一身輕松，從椅子上起來，笑著和我告別。Ｌ臨走時(shí)，我布置給他一個(gè)任務(wù)：回家后把和我談話后的感想整理一下，寫一篇日記。不是寫給我看，而是寫給他自己，以思考和回味。這是我在咨詢中常用的一種強(qiáng)化和鞏固感悟的方法，很有效。

以后，Ｌ又來過三次，最后一次是特地跑來告訴我他的成績在班內(nèi)前進(jìn)了十幾名。我心里非常高興，在鼓勵(lì)他的同時(shí)也衷心祝愿他：前面的路，請走好！