讀懂特殊時期的女人心

秋　思

女人的一生經(jīng)歷著從女兒到妻子，從妻子到母親的角色轉(zhuǎn)變，在這個過程中，經(jīng)期、孕期、分娩及哺乳期都是造成女性身心變化的特殊時期。關(guān)注女性的特殊生理時期，平穩(wěn)度過女性的多事之秋，是家庭幸福健康的重要保障。

她的特別日子

不知為什么，一到月經(jīng)來潮前兩天，小李的心情就特別煩躁，看啥都不順眼，一會兒沖誰都想發(fā)火，一會兒又一個人偷偷地抹眼淚。在單位里心情不好只能忍著，一回到家，老公便成了小李消除郁悶的出氣筒。

剛結(jié)婚那陣子，小李老公的心中特別納悶：“這人平時好好的，怎么每個月總有那么幾天不對勁呢？”一天晚上，小李看電視劇《情深深雨蒙蒙》，比主人公哭得還悲痛，老公在一旁覺得好笑，就戲言一句：“哭什么??？電視劇里的東西都是瞎編的！”沒想到小李哭得更傷心了，還沖著老公罵道：“男人沒一個好東西！”老公頓時嚇得愣住了，這哪里是平日里溫柔的妻子？還有一次，小李買了件新衣服，喜滋滋地對著鏡子試穿，“老公，漂亮嗎？”“你又不是小姑娘，還穿得這么花哨！”小李一聽，馬上就拉長了臉，“批判大會”立馬開始，直批得老公低頭認(rèn)罪作揖喊饒……

經(jīng)過一段時間，小李的老公終于摸出了規(guī)律，便偷偷地在臺歷上把那幾天劃上黑色，命名為“特別日子”。在以后的日子里，一到這幾天，任憑小李怎么挑剔，老公心里都有數(shù)，始終打不還手，罵不還口，笑臉相迎。

專家點(diǎn)評

通常，育齡期女性在月經(jīng)來潮期間，或多或少都伴有生理和心理的變化，這種變化與月經(jīng)期間的女性激素分泌水平有關(guān)。專家指出，經(jīng)前2～4天內(nèi)發(fā)生的情緒變化稱之為“經(jīng)前緊張”，在這個階段，情緒上常表現(xiàn)為憂郁、焦慮不安、敏感多疑、易怒和疲勞，行為上常表現(xiàn)為沖動暴躁、不接受勸告、富有攻擊性等。但并非所有女性在這段時間都要“受苦受難”，個性開朗、樂觀、自信的女性，往往不常出現(xiàn)上述癥狀。相反，一些本身比較固執(zhí)、偏激、心胸狹窄的女性，最易受不良心理暗示的影響，每當(dāng)耳聞目睹別人痛經(jīng)時的痛苦和麻煩，她們都會特別緊張，這類女性發(fā)生經(jīng)前緊張的可能性最大。因此，在女性經(jīng)期應(yīng)注意以下的心理衛(wèi)生保?。?/p>

1.了解經(jīng)前緊張綜合癥是女性常見的身心疾病，作為丈夫應(yīng)體諒理解妻子此時的反常行為，不要用過激的語言刺激對方。

2.女性自己應(yīng)客觀地認(rèn)識這種病癥，把握發(fā)病的規(guī)律，找出調(diào)節(jié)的措施，如在周期性情緒變化時，不要給自己消極的心理暗示，轉(zhuǎn)移注意力，使自己忙碌起來，根據(jù)個人的興趣愛好，聽聽音樂、看看電影等，以調(diào)整自己的情緒。

3.求助于心理醫(yī)生，用心理療法如催眠療法、生物反饋療法，使焦慮情緒得到緩解，必要時可用抗焦慮、抗抑郁藥物治療，以減輕癥狀。

我為誰受苦

脫下婚紗不到半年，平平懷孕了。平平是家里的獨(dú)生女，父母嬌，老公寵，哪受過這懷孕之苦？誰料平平的妊娠反應(yīng)特別重，吃什么吐什么，紅潤的小臉被折磨成了灰青色，豐滿的身材也頓時抽了條。平平的老公小剛卻不以為然，別人都說女人懷孕遭點(diǎn)罪是理所當(dāng)然的。一想到自己快當(dāng)爸爸了，他就興奮不已，整天拎回大包小包的營養(yǎng)品勸平平往肚子里咽，可平平哪里有胃口，小剛有些埋怨：“你什么都不吃，我的孩子怎么吃得消啊？”沒想到，一句話弄得平平傷心起來：“我這是為誰呀？要不是你，我能這般受罪嗎？這孩子我不要了，明天就去醫(yī)院打掉！”嚇得小剛連賠不是。

平平懷孕后，不僅食欲大減，性格也完全變了，對夫妻房事更是興趣索然。28歲的小剛，正是性欲旺盛時期，每當(dāng)摟著嬌妻那軟軟的身子，便難以克制，可平平哪有那個心思，沖著小剛便一陣連撕帶咬，嚇得小剛逢人就說，女人懷了孕可真可怕。

專家點(diǎn)評

由于“十月懷胎”，孕婦的生理功能和心理狀態(tài)都有非同尋常的變化。在懷孕頭3個月，最常見的癥狀即妊娠反應(yīng)，個別孕婦惡心、嘔吐十分嚴(yán)重，往往使身體疲勞，情緒也不穩(wěn)定，易出現(xiàn)抑郁。在懷孕的4～6個月，孕婦的情緒最為穩(wěn)定；而最后3個月，孕婦往往因為開始關(guān)注分娩過程、孩子的健康等問題，從而感到一定的壓力，有時還會煩躁不安。

研究表明：孕婦的性格對其心理變化有極大影響。對于那些嬌生慣養(yǎng)的女性來說，常常難以忍受懷孕后帶來的身體不適和痛苦，從而會加重抑郁、煩躁等不良情緒，抑郁可能使她性欲減低，而煩躁可能使她不想再扮演孕婦的角色。這些癥狀對孕婦都極為不利，在懷孕早期出現(xiàn)的上述問題，決不能等閑視之，特別應(yīng)加強(qiáng)孕婦的心理保健，以免影響胎兒智力發(fā)育或造成流產(chǎn)。

1.多數(shù)孕婦的不穩(wěn)定情緒，來自妊娠初期的早孕反應(yīng)，此時應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加孕婦食欲，以保證孕婦及胎兒的營養(yǎng)供給，同時，可以用藥物治療或心理暗示來減輕癥狀。

2.對孕婦及時進(jìn)行有關(guān)懷孕及預(yù)產(chǎn)期的知識教育。發(fā)現(xiàn)孕婦有對分娩的恐懼、緊張等不良情緒時，要及時進(jìn)行各種心理治療，如自我松弛療法使情緒平穩(wěn)、精神放松，以積極樂觀的態(tài)度來迎接寶寶的降臨。

3.在孕期頭3個月及后3月，應(yīng)禁止性生活，但夫妻之間應(yīng)注重情感交流和肌膚之親。在4～6個月雖不禁止，但也應(yīng)節(jié)制，還應(yīng)注意選擇合適的體位，以讓女性更舒適且腹部不承受擠壓。

我已經(jīng)完成了任務(wù)

劉敏和張建本是一對恩愛夫妻，可自從劉敏生了孩子以后，夫妻感情便發(fā)生了危機(jī)。張建覺得，劉敏完全變了，變得讓人有些不可理解，那個曾讓他愛得發(fā)狂的女人好像從地球上蒸發(fā)了。劉敏原本是一個性格外向、興趣廣泛的女人，唱歌、跳舞、運(yùn)動樣樣精通，還很擅長交際，朋友特別多。一到周末，劉敏常和朋友們一起，爬爬山、唱唱歌，忙得不亦樂乎?？勺詮膭⒚糇隽四赣H，便斷絕了一切朋友間的來往，每天下班只有一個目標(biāo)，那就是飛奔回家看兒子。就連劉敏說話的內(nèi)容也變了，除了兒子的事，其他一切免聊。偉大的母愛把劉敏變成一個專心致志的媽媽。

劉敏雖然是正常分娩，但由于胎兒太大，分娩時會陰側(cè)切了一個口子，傷口一直愈合不好，一過性生活就疼痛難忍。因此，劉敏每次都以這個理由拒絕與丈夫行房事，后來干脆和丈夫分床而睡，把張建安排到原來給兒子準(zhǔn)備的單人床上，甚至還把臥室的房門反鎖起來。有一天半夜，張建實在按捺不住，求劉敏開門，可劉敏仍然毫不動搖，張建有些生氣，使勁兒在外用腳踹門，嚇得兒子哇哇大哭，劉敏猛一推門對老公厲聲喝道：“孩子都給你生了，你還要我干什么？作為女人，我的任務(wù)早完成了！”

專家點(diǎn)評

一些初為人母的女性，在角色轉(zhuǎn)換的過程中很容易出現(xiàn)心理問題。雖然孩子的到來，會給家庭增添樂趣，但也有不少夫妻在生育第一胎后會使婚姻產(chǎn)生危機(jī)。比如，有了孩子之后，一些母親會把全部精力和情感投入到孩子身上，生活中心常常圍繞孩子的喜、怒、哀、樂，吃、喝、拉、撒打轉(zhuǎn)，而對丈夫的感情越來越淡薄。甚至有些女性會認(rèn)為：“女人的三部曲”我已完成，其他的事情已經(jīng)不再重要。于是，她們對周圍事物的關(guān)注越來越少，有的還放棄了自己的事業(yè)和愛好。另一方面，在從孕婦—產(chǎn)婦—母親的轉(zhuǎn)變過程中，經(jīng)歷了身體及心理的巨大變化，分娩時陰道組織的受損，會陰側(cè)切口等原因，都會引起性交時的不適；另外，哺乳嬰兒會使生活方式發(fā)生改變，照顧孩子會引起體力消耗，勢必影響夫妻性生活，長期下去就會影響夫妻感情。所以，女性在分娩后應(yīng)該特別注意心理衛(wèi)生保健。

1.孩子生下后應(yīng)由夫妻雙方共同撫養(yǎng)，在分工上有主有輔，不要只推給孩子的母親，這樣可以減輕產(chǎn)婦的身心疲勞。

2.不要有了孩子忘了自我。年輕夫婦多有自己的事業(yè)和理想，不能完全以孩子為中心，忽略了個人的發(fā)展。

3.夫妻之間應(yīng)相互溝通，在關(guān)愛孩子的同時，對孩子的教育方法應(yīng)通過溝通保持一致，不要父嚴(yán)母縱或相反，使孩子無所適從。

4.分娩后引起的女性外生殖器的損傷，會因疼痛影響性生活，應(yīng)進(jìn)行積極治療；要根據(jù)自己的具體情況，把個人的感受告訴對方，取得對方的理解，生硬的拒絕會造成男性心因性的性功能障礙。丈夫應(yīng)體貼妻子，了解妻子的難處，并想方設(shè)法幫助解決。